Tips for et hus uten allergier!
Uten å innse det, "konsumerer vi" millioner av myter hver dag, som smugler inn i ulike deler av huset vårt, og som er ansvarlige for mange allergiske reaksjoner, som kan alvorlig påvirke helsen vår.
Dette forklarer hvorfor, i dag, hele familier regelmessig lider av rhinitt, eksem eller allergisk astma , blant andre.
Failure spise på sengen, ikke rense godt og vente på uker for å suge støv, er alle praksiser som fremmer spredning av disse små mikroorganismer i ulike deler av huset vårt.
C ' Av denne grunn er det svært viktig å gjøre hygiene til en prioritet i hele huset for å gjøre det antiallergisk for å forhindre forekomst av ulike sykdommer.
Ønsker du oppdag hvordan du oppnår det
Rom
Sengen er et av favorittstedene for midd, fordi det gir dem et ideelt miljø for å overleve og sprede.
Sved, varme og død hud kommer ut av huden vår er faktorer som gjør utviklingen av bakterier, som da vil føre til allergi.
for å redusere risikoen, er best å ha 100% bomull ark på sengen . Du må vaske dem hver uke ved høy temperatur (60 ° C).
Puter, dyner eller dyner kan vaskes hver 6. måned. Vi anbefaler imidlertid at du rister dem hver dag, og å ordne dem på et ideelt sted slik at de kan luftes ordentlig.
Du må unngå at kjæledyrene kommer inn i rommet ditt, fordi de bære midd og håret har en tendens til å irritere følsomheten allergikere
ikke glem å lese. Eliminer definitivt bedbugs med disse hjem rettsmidler
kjøkken
Det er et stykke som krever spesiell oppmerksomhet fordi mange patogener kan dukke opp der.
Dette er et sted i huset hvor fuktighet, varme og mat er konsentrert , som danner et perfekt miljø for vekst av mange mikroorganismer.
for å unngå varme og fuktighet, anbefaler vi å bruke deksler for alle potter.
i den grad det er mulig du må ventilere dette rommet r forny luften og reduser kondens som dannes på grunn av ulike faktorer.
Når du har fjernet varene dine, må du tørke dem rent før du setter dem tilbake på plass. .
Det er også viktig å lagre maten i lufttette beholdere, helst i glass.
Bordplaten, gulv, vegger og Alle overflater på kjøkkenet ditt må desinfiseres daglig , for å eliminere bakterier og unngå invasjon av kakerlakker eller myrer.
Badet
Dusjen og toalettet samler mye fuktighet som etter en stund vil skitne hele badet og skaper et perfekt miljø for å spire.
For å hindre at denne fuktigheten sprer seg til andre rom i huset, hold døren lukket og bruk tepper ved inngangen.
Disse teppene skal vaskes veldig fre fordi de absorberer vann, kan de også bli usunn miljøer.
Etter bruk av badet, anbefales det å tørke alle overflater grundig, for å unngå utseendet på mugg eller mugg. av kakerlakker.
Når du renser deg i dette rommet, anbefaler vi deg å bruke naturlige ingredienser, for eksempel hvit eddik og sitron. Se også: Citron og andre naturlige produkter til husholdningen
Stue
Hvis ikke skikkelig rengjort, er stuen en del av huset som kan samle store populasjoner av kvaler og mikroorganismer.
Det er viktig å fjerne akkumulert støv og kjempe . mot ulike patogener som bosetter i stua
viktige punkter å vurdere i dette rommet:
jordtype
- den gobeliner sofa og lenestoler
- gardiner
- Dyr dekorative elementer
- jorden trenger en daglig rengjøring
, når denne akkumulerer store mengder støv og smuss. stolene kan dekkes med bomull tepper, for å unngå å vaske dem regelmessig.
Alternativt kan du bruke produkter spesielt tilpasset gobeliner.
Men, anbefaler vi å velge skinnmøbler, fordi de er mye enklere å rengjøre.
Alle andre elementer av showet må rengjøres minst 3 ganger per uke
for å fjerne eventuelle gjenværende støv eller pollen. Vi anbefaler at du ikke tillater ditt kjæledyr til å klatre på møbler, og holde dem vekk fra området
Hvis du lider av hyppige allergier, ikke nøl med å konsultere en lege før du bestemmer deg for å ta et kjæledyr.
Depresjon kan forårsake kardiovaskulære problemer.
Ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO) er depresjon en av de vanligste sykdommene , som påvirker mer enn 350 Millioner mennesker over hele verden. En annen ting vi må ta med i betraktning er at en studie publisert i den prestisjetunge journal " Journal of the American College of Cardiology ", den depresjon er også forbundet med mange kardiovaskulære lidelser.
Ifølge noen filosofier, frøet er livskilde. For andre er det en mat som inneholder alle næringsstoffene vi trenger (hvis vi forbruker dem rå, selvfølgelig). Mange frø er spiselige og gir oss flere oljer enn vi bruker til å forberede maten. Oppdag hva er frøene som ikke bør gå glipp av på kjøkkenet, og begynne å nyte!
