Emosjonelle mangler: mangel på mat til sjelen
Den emosjonelle manglene er også bak mange smerter.
For klemmer helbrede, fordi klemmer er bra for oss, gi oss trygghet og kjærlighet, og fordi et blikk fullt av kjærlighet er en måte å glede sjelen på.
Dette kan overraske mange. Kan en person bli syk hvis de ikke har fått denne typen positive forsterkning overført gjennom ord, handlinger og kjærtegn full av følelser?
Svaret er ja. Ja, fordi mennesket er et sosialt og følelsesmessig enhet som trenger bonding for å overleve, til selvsikker og trygg som en person i en spesiell sosial gruppe.
Hvis du i hverdagen, er vår samhandling basert på egoisme, kulde, svik og mistillit, vår selvbestemmelse er dermed sterkt påvirket.
Gradvis faller vi inn i en langsom spiral av ødeleggelse der vi ender opp tvile oss selv. Er jeg en person som ikke fortjener å bli elsket eller respektert?
Denne typen tenkning mønstre fordype personen i en tilstand sårbarhet der forsvar falle, svekker immunforsvaret og forferdelig skyggen av depresjon vises.
tomme emosjonelle mangler i vår identitet
gjennom hele livet, og mer i barndommen og ungdom, vi blir lært å være sterke. Men det er familier som forstår begrepet emosjonell styrke feil.
- Ingen vil lykkes i å bygge en sterk barne var rane klemmer, kysser eller en form for kjærlighet basert på følsomheten som noen tolker som svakhet.
- Denne typen utdanningsstrategi er skadelig og farlig. Barnet vokser opp uten den følelsesmessig nærhet av sine kjære forstår at verden er et fiendtlig sted der vi må forsvare oss. er derfor, før eller senere, utviklet han sinne og fiendtlighet .
Tilsvarende, hvis våre unge ikke får forståelse fra oss eller nærhet, vil de til slutt koble fra hele verden til å være låst i sin egen verden, for å skape en jern skallet.
en farlig plass hvor problemene oppstår fakta (spiseforstyrrelser, kontakt med narkotika, dårlige vennskap ...)
Discover også. jeg har lært å være glad i min egen måte, ikke hvordan andre fortelle meg å være
på den annen side, de følelsesmessige manglene er ikke bare til stede i ungdommen.
det finnes øyeblikk i livet når vår tilsynelatende styrke kollapser når folk som er kjære gjelder dette det vi kaller i psykologi "negative kjærtegn".
Vi vil fortelle deg.
Den emosjonelle mangler overføres gjennom språket
Noen ganger et ord har mer styrke enn en plutselig en direkte innvirkning på kroppen vår. Språk er en kraftig sender av følelser og samspillet som tillater oss å bygge sunne relasjoner, verdig og lykkelig.
- Hvis vi snakker om våre kjære med rop eller stadig bruke ironi, føler vi denne smerten følelsesmessig og vi lider av det.
- I tillegg til respektfulle, positive og meningsfulle ord, må vi føle seg lyttet til og forstått.
- Kommunikasjon er ikke bare basert på 'en melding, , men det er nødvendig for samtalerne å lytte aktivt, empatisk og konstruktivt.
Et forhold uten bevis for kjærlighet er ikke ekte. En kjærlighet som ikke øker daglig kjærlighet, eller disse små, men elementære bevis på kjærlighet blir gradvis slukket og kan aldri bli et fullt forhold og
Et forhold utgjør ikke bare samliv, deling av plass, ansvar og en seng.
- For å bygge en autentisk tilkobling er det nødvendig å være oppmerksom på de mest elementær til små ting. Et blikk av beundring, en uventet kjærtegning, en klem fra ryggen, søker gjensidig nærhet når man er med andre mennesker, er små ting som gjør oss lykkelige fra oss.
- Les også: 8 grunner til at vi aldri glemmer vår første kjærlighet
- Følelser som påvirker helse
Det kan høres rart ut, men
det er øyeblikk i livet der vi bodde La oss ikke bli pusset, kysset, knullet. Ikke flere positive forsterkninger, kort sagt.
Vi forteller oss selv at det er bra at forholdet vårt har flyttet til et annet stadium. Og alt dette er ikke lenger nødvendig. Kanskje sier du at barna dine allerede er vokst opp for disse tingene.
- Det er en misforståelse.
- Å bli vant til et liv av følelsesmessig tomhet er ikke livet.
- Fordi det kan forekomme en depresjon, og vi ikke kjenner opprinnelsen. Fordi vi føler oss tomme, utmattede, alene og lite anerkjente. Vi vet alltid at vi skal leve i fullhet, vi trenger sjelen til å bli næret av kjærlighet, følelsesmessige kjærtegn, positive ord etc. Sett alt i praksis!
Lær å forsvare Assertiv Kritikk
"Du fungerte ikke veldig bra i dag", "Hvis jeg hadde vært deg, ville jeg ikke ha tatt denne beslutningen" ... Gjennom dagen er vi underlagt en rekke anmeldelser . Så, i dag, lærer du å forsvare deg selv assertively kritikk. selvsikkerhet er en svært underutviklet kapasitet som gjør det mulig for oss å forsvare våre rettigheter og å la andre vite det på en respektfull måte.
4 Grunner til ikke å fortsette sammen
I noen par noen ganger er det på tide å bestemme om du ønsker å fortsette sammen eller ikke . Når denne situasjonen oppstår, er svaret klart: Nei. Men på grunn av den kjærligheten vi har for vår ektefelle, av alle de vanskelighetene vi har overvunnet sammen, begynner vi å rettferdiggjøre ting som ikke burde være ikke bli tilgitt Les: Vi bør ikke bo sammen det er her vi tar feil Noen ganger er det frykt .
