Anlegget melker blir stadig mer populært blant forbrukerne fordi deres laktoseinnholdet er null, de er svært lav i kalorier, og de gir fordeler til kroppen takket være deres ernæringsmessige verdi.
i de senere år, erstatning for meieriprodukter vokste på grunn av økt intoleranse og pinlige fordøyelsesproblemer.
disse drikkene er varierte og møte alles forventninger . Selv om de finnes i ulike former, noen mennesker foretrekker å forberede seg hjemme, for å være sikker på at de er 100% naturlig.
I denne artikkelen vil vi dele med deg oppskrifter og mandelmelk kokosmelk, for å utvikle hjem.
Disse to alternativene er veldig sunt og kan brukes som ingredienser i mange andre forberedelser. Enjoy!
Den mandel melk er en sunn drikk med en svak nutty som kan nytes alene eller i andre matvarer.
Takket være sitt høye innhold av essensielle næringsstoffer og kaloriinntak, er denne drikk egnet for alle, og det er anbefalt for vekstfasen og oppvekst.
det er naturlig, og inneholder ingen glucose eller laktose. Den inneholder ingen konserveringsmidler og inneholder vitaminer, mineraler og proteiner
Les :. også Fordelene med mandel melk
Den mandelmelk er ideell for personer som har høyt kolesterol og triglyserider, fordi fibrene den inneholder bidra til å regulere disse hastigheter.
det er et sunt alternativ for folk som er laktoseintolerante fordi det er lett å fordøye og inneholder ikke fett.
Den har en betydelig mengde av kalium som fremmer muskelrestitusjon etter intens trening f.eks.
Tilsvarende den henter doser av dette mineral som går tapt når lider av diaré eller oppkast.
Mange pasienter som lider av gastritt eller tarm problemer foretrekker å konsumere denne melk som det fører til en følelse av lindring.
inntak av oppløselig og uoppløselig fiber beskytter slimhinnen i tarmen og støtter reguleringen av sukker i blodet.
melken kokos er en tradisjonell drink i asiatiske land og Karibia.
det er hentet fra kokos masse og det må ikke forveksles med vannet som finnes i frukt.
Som foregående drikke, det er en form for melk laktose eller gluten, med mindre fett enn kumelk og mange ernæringsmessige egenskaper.
kokosmelk er rik på fiber, vitaminer, mineraler og proteiner.
Det gir lett å fordøye fett som er bra for helsen selv om de klassifiseres som mettet fett.
Med sin kremaktig, er kokosmelk en av de beste alternativer til konvensjonell melk.
Den kan brukes ved fremstilling av desserter, risottos , smoothies og mange andre oppskrifter
Se også denne artikkelen. kokos og produktene kunne hjelpe oss kjempe mot fedme
Takket være sitt høye innhold jern, det anbefales å forebygge og bekjempe anemi.
Siden det er rikt på magnesium, det fungerer som et supplement for å akselerere utvinning av muskelkramper og smerter.
Kokosmelk er en støtte for mennesker som ønsker å gå ned i vekt fordi det forbedrer fordøyelsen og frembringer en større følelse av metthet.
i lys av dens vitamin C, det er god for å styrke immunsystemet og forebygge sykdom.
Gjennom antioksidant og fuktighetsgivende , det vil si, er en god ally for å ta vare på det fine med hud og hår.
Nyt disse naturlige drikker hver dag, og du vil merke en svært kort tid alle fordelene som de bringer til kroppen din.
Aloe vera å behandle åreknuter magesår
Varicose ulcers er forhold som vises på bena når blodsirkulasjonen i dette området ikke er tilstrekkelig. Hjertet svikter ikke til å impulse nok blod til Å nå disse venene riktig, og det vil samle seg der. Trykket i disse blodårene vil derfor øke, og væsken vil klumpe sammen og gradvis danne disse varicose ulcers.
Angst: 6 naturlige rettsmidler for å bekjempe
Angst er en tilstand som påvirker oss tou-te-s på svært ulike måter. På et es det gjelder av et mer alvorlig problem og i forhold til deres følelser. For andre er det forbundet med en forbikjøring øyeblikk, etter noen timer eller dager, forsvinner. Siden konkurransen og så hyppig omrøring med som vi står overfor vår daglige er ikke ikke uvanlig at angst er et vanlig problem for mange av oss-sin.