anemi er en reduksjon i konsentrasjonen av hemoglobin i blodet. den vanligste årsaken er mangel på jern (IDA), men kan også være forårsaket av visse sykdommer. For personer med jernmangelanemi presenterer vi jernrike matvarer og noen enkle og effektive tips for en riktig daglig diett.
Hvis noen av disse symptomene oppstår, og du tror du må behandle anemi, er det best å kontakte en spesialist for å gjøre en diagnose og foreskrive en behandling.
i de fleste tilfeller vil legen fortelle en jern kur. være forsiktig med disse kosttilskudd, fordi de er oksidanter og kan forårsake skade, gastritt og skjelett magen. Hvis du har jernbehandling, anbefaler vi at du alltid tar det med vitamin C og kontakt legen dersom du føler deg dårlig. Ikke glem å følge disse instruksjonene for å gi kroppen maksimal mengde jern på den mest naturlige måten.
I noen tilfeller er anemi knyttet til en autoimmun sykdom. Si Dette er tilfelle eller hvis du har viktige genetiske faktorer, anbefaler vi at du unngår eller i det minste minimerer forbruket av melk og meieri . På kort tid vil du legge merke til en klar forbedring. Fotografier takket være sweetbeetandgreenbean og joannova.
Slik avgiftes kroppen din jevnt
Kroppen er veldig intelligent og tøver ikke med å spørre når den trenger noe. Hvis det mangler bestemte næringsstoffer eller trenger rengjøring, vil den gi oss beskjed. Når vi har plutselig hodepine, tretthet eller andre symptomer Vanligvis er det viktig å ta dem i betraktning fordi kroppen vår kan be om avgiftning.
Hvordan lyse jar å dekorere rommet ditt
Ofte barn trenger å ha et lite lys når de går til sengs, fordi det gir dem mulighet til å føle seg mer sikker. Men i tillegg til å øke strømregningen, utvikler barna en avhengighet av dette lyset for å finne søvn. Heldigvis er det en veldig interessant måte å få dem til å sovne uten lyset på, men med litt belysning Disse er ganske dekorative krukker som vi kan lage med svært lite materiale.