Sex og relasjoner

Det er å bruke tilpassede ord og en tone, det er å se andre person som en del av oss. Zick Rubin var den første psykologen som fremhevet temaet ømhet og dets innvirkning på våre personlige forhold.

Denne forfatteren har vist at

han Det er subtile forskjeller mellom kjærlighet og kjærlighet , og det er helt normalt å bruke en slags vennlig og høflig høflighet med de i vår første sirkel. Kjærligheten vi føler for vår partner eller for barna våre trenger imidlertid en mye mer intim, meningsfylt og konstruktiv kjærlighet til å eksistere.

Det er takket være denne type kjærlighet at vi styrker vår forhold til andre. Vi inviterer deg til å tenke på det.

Den psykologi av ømhet, en kunst som kommer fra hjertet

Eksperter emosjonelle psykologi tilsier at

ømhet er hovedsakelig en sosial strategi som gjør at vi kan skape meningsfylte og varige forhold til våre kjære. Dette er noe vi ikke kan stille spørsmål fordi i våre personlige forhold er de vennlige, familie eller romantiske, noen som virker kaldt vi definitivt inspirerer mistillit eller ulykkelighet

Vi anbefaler også. jeg vil ha en klem som bryter alle mine tvil

Vår sosiale hjernen har en rekke strukturer guidet av nevrotransmittere som lar oss vi kontakt med hverandre.

oksytocin, for eksempel, er et hormon og en nevrotransmitter, men også en av de viktigste biokjemiske forbindelser for å generere ømhet, kjærlighet og ønsket om å Omsorg for andre.

Dette er en av hovedelementene i et barns utdanning.

Selv om ømhet er en grunnleggende gestus i menneskets følelsesmessige oppførsel, er det også til stede i dyr.

de også kjenner språket av ømhet og er en del av de store arkitektene at følelser.

liv uten ømhet ikke verdt å leve

et liv uten denne emosjonelle uttrykk fordømme oss til å leve usikre forhold.

for å overbevise oss om viktigheten av ømhet, kan vi se på det faktum at barn som ble reist uten klemmer, ingen små innslag og uten demonstrasjoner av hengivenhet klarer å riktig vokse en hjerne perspektiv.

fra frykt, emosjonelt stress og lav selvfølelse er vanlige hos de barn som har tilbrakt en traumatisk barndom og uten ekte kjærlighet.

• Men vi kan like Lider av disse manglene ved å være voksne. Personen som ikke blir behandlet med ømhet, respekt og intimitet i et forhold vil lide av en slags emosjonell overgrep.
• Kulden, som er preget av aggresjon, en kommunikasjon basert på ironi og en flyktig oppførsel, bygger en hel vegg av lidelse i oss, som vi absolutt må forsøke å unnslippe.

Les også: Hvordan vite om du er i et giftforhold?

Tenderness er en energi som sirkulerer mellom folk

Du har kanskje lagt merke til, men

når vi behandler andre med kjærlighet, respekt og oppmerksomhet, utvikler en følelsesmessig energi som vi alle nyter godt av. Ved å generere denne berikende positive energien, vi mister litt og vi vinner mye. Ikke nøl med å sette følgende ting i praksis:

Se nøye på personen som snakker til deg.

• Vær intim, bruk empatisk lytning, bruk beroligende ord:
• Jeg forstår deg, jeg vet hva du gjør, du har rett, jeg setter meg selv Plasser ... Gjør bruk av små bevegelser som vekker positive følelser: et smil, en kjærtegn, en hånd på skulderen, en høy latter som utløser en fnise ...
• Ikke nøl med å bruke en rolig stemme, ikke rop, bruk ikke ironi eller forakt.
• Vi anbefaler også: Kjærlighet som ikke lider av år, rynker eller tid

Endelig, hvis Vi anbefaler deg å adoptere alle disse oppføringene, ikke nøl med å enten kreve dem.

Du fortjener respekten, og du fortjener også å dra nytte av bevegelsene som uttrykker en oppriktig kjærlighet

som kan berøre vår sjel.

5 Rovdyr rundt deg som du trenger å vite

Predatorer har en veldig konkret rolle i økosystemet: for å opprettholde en viss balanse. Nå, hvis vi går ut av villmarken og fokuserer på våre hverdagslige miljøer, så dukker opp andre typer rovdyr med en farligere profil I stedet for å bevare den naturlige balansen, skader de den. Vi snakker for eksempel om disse menneskene som forandrer harmonien i et hjem, en arbeidsplass, livet generelt Det finnes mange typer rovdyr.

(Sex og relasjoner)

5 Måter å finne motivasjon når du føler deg utmattet

Selv om du er den mest positive personen i verden, , vil du kanskje til tider finne det vanskelig å finne motivasjon. Noen ganger kan du faller inn i rutinen, så mye at du selv tror at de positive endringene stiller for mye. Ikke fortvil, det er fortsatt håp. Det er fremgangsmåten for å følge, bevist av vitenskapen som kan hjelpe deg vinne motløshet og gjør positiv utvikling i livet ditt.

(Sex og relasjoner)