Sex og relasjoner
Det er å bruke tilpassede ord og en tone, det er å se andre person som en del av oss. Zick Rubin var den første psykologen som fremhevet temaet ømhet og dets innvirkning på våre personlige forhold.
Denne forfatteren har vist at
han Det er subtile forskjeller mellom kjærlighet og kjærlighet , og det er helt normalt å bruke en slags vennlig og høflig høflighet med de i vår første sirkel. Kjærligheten vi føler for vår partner eller for barna våre trenger imidlertid en mye mer intim, meningsfylt og konstruktiv kjærlighet til å eksistere.
Det er takket være denne type kjærlighet at vi styrker vår forhold til andre. Vi inviterer deg til å tenke på det.
Den psykologi av ømhet, en kunst som kommer fra hjertet
Eksperter emosjonelle psykologi tilsier at
ømhet er hovedsakelig en sosial strategi som gjør at vi kan skape meningsfylte og varige forhold til våre kjære. Dette er noe vi ikke kan stille spørsmål fordi i våre personlige forhold er de vennlige, familie eller romantiske, noen som virker kaldt vi definitivt inspirerer mistillit eller ulykkelighet
Vi anbefaler også. jeg vil ha en klem som bryter alle mine tvil
Vår sosiale hjernen har en rekke strukturer guidet av nevrotransmittere som lar oss vi kontakt med hverandre.
oksytocin, for eksempel, er et hormon og en nevrotransmitter, men også en av de viktigste biokjemiske forbindelser for å generere ømhet, kjærlighet og ønsket om å Omsorg for andre.
Dette er en av hovedelementene i et barns utdanning.
Selv om ømhet er en grunnleggende gestus i menneskets følelsesmessige oppførsel, er det også til stede i dyr.
de også kjenner språket av ømhet og er en del av de store arkitektene at følelser.
liv uten ømhet ikke verdt å leve
et liv uten denne emosjonelle uttrykk fordømme oss til å leve usikre forhold.
for å overbevise oss om viktigheten av ømhet, kan vi se på det faktum at barn som ble reist uten klemmer, ingen små innslag og uten demonstrasjoner av hengivenhet klarer å riktig vokse en hjerne perspektiv.
fra frykt, emosjonelt stress og lav selvfølelse er vanlige hos de barn som har tilbrakt en traumatisk barndom og uten ekte kjærlighet.
- Men vi kan like Lider av disse manglene ved å være voksne. Personen som ikke blir behandlet med ømhet, respekt og intimitet i et forhold vil lide av en slags emosjonell overgrep.
- Kulden, som er preget av aggresjon, en kommunikasjon basert på ironi og en flyktig oppførsel, bygger en hel vegg av lidelse i oss, som vi absolutt må forsøke å unnslippe.
Les også: Hvordan vite om du er i et giftforhold?
Tenderness er en energi som sirkulerer mellom folk
Du har kanskje lagt merke til, men
når vi behandler andre med kjærlighet, respekt og oppmerksomhet, utvikler en følelsesmessig energi som vi alle nyter godt av. Ved å generere denne berikende positive energien, vi mister litt og vi vinner mye. Ikke nøl med å sette følgende ting i praksis:
Se nøye på personen som snakker til deg.
- Vær intim, bruk empatisk lytning, bruk beroligende ord:
- Jeg forstår deg, jeg vet hva du gjør, du har rett, jeg setter meg selv Plasser ... Gjør bruk av små bevegelser som vekker positive følelser: et smil, en kjærtegn, en hånd på skulderen, en høy latter som utløser en fnise ...
- Ikke nøl med å bruke en rolig stemme, ikke rop, bruk ikke ironi eller forakt.
- Vi anbefaler også: Kjærlighet som ikke lider av år, rynker eller tid
Endelig, hvis Vi anbefaler deg å adoptere alle disse oppføringene, ikke nøl med å enten kreve dem.
Du fortjener respekten, og du fortjener også å dra nytte av bevegelsene som uttrykker en oppriktig kjærlighet
som kan berøre vår sjel.
Ha tillit til livet, du er akkurat der du må være
Ha tillit til livet fordi, selv om du ikke tror det, er du akkurat der du må være , på det nøyaktige øyeblikk, på den beste og mest lovende måten å bestemme deg selv, for å være den du virkelig vil være. Folk har ofte den irriterende vanen, ganske vanskelig å korrigere, for å være fryktelig nostalgisk eller obsessiver av "Jeg må gjøre", "må", "de andre forventer meg .
Oppdag 7 typer angst: Warhorses vi trenger å kontrollere
Angst er uten tvil denne trofaste hestens hest som følger mange mennesker i visse tider og noen ganger veldig lenge. Men når vi snakker om dette psykologisk dimensjon, ofte, vi skjønner det som et enkelt skjema, da det i virkeligheten finnes forskjellige typer, opprinnelser og personlige situasjoner.
