5 ÅRsaker til kranialstivhet
I dag leder slankhet er en av de symptomer som utløser mer medisinske konsultasjoner . Ofte oppstår de så ofte og så intensivt at de forårsaker forstyrrelser og angst hos dem som lider av det. I de fleste tilfeller kan disse fallene i hodet være relatert til:
Stress
- Cold
- Dehydrering
- de er også forbundet med sekundære symptomer på andre tilstander, så som cervicale kontrakturer.
- i henhold til den spesifikke region av hodet, hvor de forekommer,
de kan være veldig lett, men også skarp og intens. Noen pasienter bare beskrive dem som tetthet i et bestemt område av hodet som forårsaker nesten uutholdelig ubehag. men i de fleste av disse, de twinges Hodeskaller representerer ikke en patologi som bør betraktes som for viktig eller presserende.
Mulige årsaker til hodeskap
1. spenningshodepine
Denne tilstanden er en av de vanligste årsaker til hode bankende og en av de mest vanlige nevrologiske konsultasjon.
det er manifestert av smerte i tinn
eller rundt øynene , noe som forårsaker spenning i nakken og ansiktet. Som du kan se, genererer dette også ekstrem følsomhet i hodebunnen. Spennings migrene forekommer vanligvis på slutten av dagen,
når tretthet og stress har akkumulert. Derfor er hovedutløseren utilstrekkelig hvile, søvnløshet, hormonelle forandringer, stressende situasjoner eller mulig depresjon. Les også: De ukjente årsakene til migrene
2. Occipital hodepine
Det er en tilstand som fører til utseendet bankende i bunnen av hodeskallen.
Mens hun lider, personen klager vanligvis over smerter i øvre nakke og, i noen tilfeller
blir smerten overført til kjeven 3. Fokusert Migrene Neuralgi
Dette er en type hodepine hvor det oppstår smerte på den ene siden av hodet og utvikler seg for å påvirke den andre halvdelen.
Det forekommer vanligvis etter utgivelsen plutselig forekomst av histamin eller serotonin
i kroppen på grunn av overdreven bruk av alkohol eller narkotika eller overdreven fysisk aktivitet Gå til denne artikkelen: 6 tegn på alkoholavhengighet 4. Vaskulær hodepine
Hodepine forbundet med vaskulær hodepine bør overvåkes nøye for å unngå fremtidige komplikasjoner.
I de fleste tilfeller er det ingenting å bekymre seg for. Men
er det viktig å vite om disse tegnene som kan være relatert til slag:
Du føler økt smerte ved å lene seg over, hoste eller ligge ned. Du har problemer å bevege seg eller snakke
- Smerter varer mer enn 3 dager
- Du har anfall eller besvimelse
- Feber, kvalme eller oppkast
- Kontakt lege hvis du opplever smerte et av disse problemene og spesielt hvis du har vaskulære problemer.
- Husk at forebygging er nøkkelen.
5. Cervical En annen årsak til hodet bankende, som passerer ubemerket i kliniske undersøkelser er nakkesmerter.
i uorden er forårsaket av mindre ulykker eller dårlig holdning.
Den er kjennetegnet ved svekkelse av muskler nakke og svekkelse av ryggvirvelens stabilitet. Som et resultat, forårsaker det nakkepasmer som utstråler smerte i forskjellige områder av hodet. Gjør endringer i din daglige rutine
Endring av vaner kan også bidra til å lindre hodepine. For eksempel, ha et sunt kosthold, med rikelig med frukt og grønnsaker.
Etter vanlige måltider
kan også bidra til å redusere episoder av hodepine. Holde kroppen din hydrert er en god en annen faktor å vurdere. Drikk 2 liter vann om dagen for å holde seg frisk. Unngå også å konsumere produkter som inneholder koffein og alkohol. Tren ofte. Dette
vil redusere stress- og spenningsepisoder
som fremkommer ved svakhet i hodet Unngå å legge seg i seng ved daggry. Hviler og sover i timene kroppen din trenger, optimaliserer din daglige ytelse og bidrar til å eliminere ubehag forbundet med hodepine. Hvis du har tilbakevendende masker i hode, øyne, kjeve eller Den nedre delen av skallen, se en lege.
Helseprofessoren er den rette personen for å utelukke noen patologi som kan anses å være av større bekymring.
Hodepine om natten: Hva er årsakene? Hodepine om natten: hva er årsakene? I dag, i vår artikkel, vil vi forklare for deg hva som skyldes nattlig hodepine. Les mer "
Tre fermentert mat avgjørende for kostholdet
Fermentert mat stammer fra gamle tradisjoner i mange land der de konsumere så akkompagnement vanskelig å fordøye retter som stekt kjøtt. i denne artikkelen vil vi dele med deg tre fermentert mat som du kan tilberede hjemme og som ikke kan gå glipp av i din kosthold. Dette er ananas, kål og melk. Hva inneholder fermenterte matvarer oss?
5 Spektakulære gulrot smoothies du må oppdage
I tillegg til å gi beta-karotener, vitaminer og mineraler, er gulrøtter perfekt for å rense kroppen vår og hjelpe oss å miste vekt på en sunn måte. Gulrot smoothies er forfriskende , sunn og oppstår som et fantastisk forslag for å starte dagen på den beste måten. Gulrøtter er essensielle i denne dietten rik på næringsstoffer og antioksidanter som vi ikke bør forsømme: de inneholder beta-karoten, et viktig element i kroppen vår for å syntetisere vitamin A.
