hypotyroidisme, i likhet med mange andre sykdommer, krever en spesiell diett i hvilken visse skadelige matvarer, må utelukkes.
Dette forhold fører til nedsatt thyroideafunksjonen ved å påvirke stoffskiftet innebærer strenge kosttilskudd endringer.
Så, etter å ha blitt diagnostisert med denne lidelsen, er det viktig å konsultere en ernæringsfysiolog eller i det minste vet at det er ikke hensiktsmessig å spise regelmessig.
hypotyroidisme, også kjent som aktiv skjoldbruskkjertel, er en sykdom i skjoldbruskkjertelen karakteriseres ved lav hormonsekresjon.
Ved å delta i forbrenningen, kardiovaskulær helse og andre viktige livsprosesser, utskillelsen av for lav utløser negative reaksjoner hormoner i kroppen på grunn av sin ubalanse.
Denne tilstanden er vanlig hos kvinner over 60 , på grunn av hormonelle forandringer. Men mer generelt, alle kan lide, selv i løpet av ungdomsårene
Les også :. fem medisinske te å kjempe mot hypotyreose
i de tidlige stadiene av hypotyreose, det er vanligvis ingen kliniske manifestasjoner som letter deteksjon. Imidlertid, når den fremføres ut av kontroll, kan det også forekomme:
hypotyroidisme næringsmidler som skal unngås ved pasienter med hypotyreoidisme er kalt "goitrogens".
det er dem som, etter opptak i kroppen, forstyrre normal thyroid hormon produksjon.
Immunsystemet ofte identifisert dette protein som et antigen. Derfor, angrepet.
Av denne grunn, for å forebygge komplikasjoner skjoldbruskkjertelen og, tvert imot, lette deres stillende drift, er det å foretrekke å utelukke rekke matvarer.
kan indikere blant andre
Den broccoli og andre varianter av korsblomstrede planter, inkludert kål, ett stoff som er kjent for å ha en goitrogenic virkning. Faktisk, når assimilert, slik at absorpsjonen av vanskelig jod.
Dette er et viktig næringsstoff i produksjonen av tyroidhormoner og bør absorberes i tilstrekkelige mengder.
Soya og alle dets derivater inneholder isoflavoner , en phyto-østrogen som påvirker funksjonen av skjoldbruskkjertelen, spesielt hos pasienter som lider av jodmangel.
Så du har unngå forbruk i alle presentasjoner:
Pasienter med hypothyroidisme har kontinuerlig ukontrollert blodsukkernivå og kan, når de forsømmes, føre til insulinresistens.
På den annen side kan dette føre til nedsatt metabolsk funksjon, som kan føre til overvekt og diabetes
Et bredt utvalg av vegetabilske oljer risiko finnes også for metabolske problemer. forbruket blokker thyroid hormon funksjon og reduserer dens opptak i cellene.
For å unngå dette, selv om det 'er ikke skjoldbrusk sykdom diagnose, anbefaler vi forbruket av følgende oljer:
Se også: 5 medisinske infusjoner for å bekjempe hypothyroidisme
Selv moderat drikking utgjør ingen stor risiko, er det best å unngå frukt rik på sukker for å hindre visse komplikasjoner av hypotyreose.
Selv om de forbrenne lettere, de har høy risiko for hyperglykemi og metabolske forstyrrelser
Generelt vi anbefaler ikke overdrevent inntak av disse frukter :.
Rich nitritter, nitrater og diverse andre tilsatte kjemikalier charcuterie er fiende nummer en for thyroid helse.
Det kan føre til hypotyroidisme før du får sykdommen, kan føre til metabolske og kardiovaskulære komplikasjoner.
Har du et skjoldbruskkjertelproblem? Husk at i tillegg til å begrense inntaket av disse matvarene, bør du forbedre din generelle livsstil.
Spis et balansert kosthold, skreddersydd til dine behov og unngå en stillesittende livsstil, alkohol og tobakk
Er det dårlig å vokse pubic hair?
For å vokse eller ikke å vokse, er dette spørsmålet! Det er mange debatter rundt dette temaet, og det er derfor mange kvinner ikke vet hva de skal gjøre. Lar de dem skyve eller barbere dem helt? Noen sier hårene beskytte dem mot sykdommer og andre sier de rive dem av estetiske grunner. Er det dårlig å barbere eller voksing kjønnshår?
Lær hvordan du har det bra på mindre enn et minutt.
Å Føle deg bra bør ikke være et resultat av en dag, en uke eller et år med å jobbe med deg selv Du kan bare dra nytte av noen strategier som bare tar deg 60 sekunder for å endre livet ditt radikalt. Ja, du leser det riktig! I resten av denne artikkelen lærer du hvordan du føler deg bra om deg selv på bare ett minutt!