I årevis har vinavlere fullstendig savored denne drinken uten å føle seg skyldig. Faktisk er det vitenskapelig bevist at rødvin kan bidra til å beskytte oss mot hjertesykdom. Men ny forskning viser i dag at øl også kan være bra for helsen din! Derfor foreslår vi at du oppdager fordelene med øl i denne artikkelen. Men husk at nøkkelen til å høste fordelene med øl er moderering!
C ' det vil si en øl på 340 ml per dag for kvinner og to for menn. Som vi alle vet kan overdreven alkoholforbruk skade leveren vår, og kan til og med føre til problemer som kreft eller hjertesykdom. 1. Sterkere bein
Overraskende var det nettopp de som hadde høyere bein tetthet! drikker mer enn to drinker om dagen er forbundet med høy risiko for brudd. Vi må derfor være forsiktig og moderat sitt forbruk. 2. Et sunnere hjerte Mer enn 100 studier har vist at moderat ølforbruk reduserer risikoen for hjerteinfarkt samt dødsfall fra kardiovaskulær sykdom.
En eller to øl om dagen kan også bidra til å øke nivåene av HDL, det "gode" kolesterolet. Det er sistnevnte som hjelper oss med å forhindre tilstopping av arteriene (når de blir tilstoppede) 3. Sunnere nyrer En finsk studie fant at menn som drakk en ølkule om dagen, reduserte risikoen for å utvikle nyrestein med 40%. Det finnes en teori om dette emnet. Øyens høye vanninnhold vil bidra til å holde nyrene i bruk, mens humle som finnes i øl, forhindrer dannelsen av steiner.
Forskere sier at en øl om dagen kan bidra til å kontrollere
Alzheimer sykdom så vel som ulike demens som er i samme nettet. 5. Mindre risiko for kreft Ved matlaging av kjøtt er utilsiktet produserte heterocykliske aminer (HAC) kreftfremkallende
6. Flere vitaminer En nederlandsk studie fant at øldrikker hadde høyere nivåer av vitamin B6 sammenlignet med andre. Om lag 30% mer. Øl inneholder også vitamin B12 og folsyre
7. Ideelt for slag Øl bidrar til å forhindre dannelse av blodpropp. La oss ikke glemme at disse blokkerer blodstrømmen til hjerte, nakke og hjerne. Øl reduserer derfor risikoen for slagtilfelle
Forskere har funnet ut at alkohol øker insulinfølsomheten, som bidrar til å beskytte mot diabetes.
Moderate øldrikker er mindre sannsynlig å utvikle arteriell
Ikke glem at dette er en risikofaktor for anfall hjerte. 10. Bedre forventet levetid Moderat ølforbruk hindrer ca. 26.000 dødsfall i året. Hvordan? Dens fordeler reduserer hjertesykdom, hjerneslag og diabetes. Helsen vår er dermed bevart!
Her er hva du bør gjøre hvis du har lavt blodplatetal
Diagnosen av lave blodplater kan forårsake bekymring. Fordi vi pleier å anta at noe i kroppen vår ikke er bra. Men vær ikke bekymret for mye. Vår kropp gjenkjenner hvordan og når blodplateantallet går ned og prøver å raskt kompensere for sin frekvens I denne artikkelen vil vi gi deg informasjon om hva du skal gjøre hvis blodplateantallet ditt er lavt.
Fjern fettet fra kjøkkenet ditt med disse tipsene!
For mange av oss er matlaging en fin måte å tilbringe tid på å teste sine ferdigheter. Men når det gjelder rengjøring og sette alt tilbake i orden Vi står overfor vanskeligheter som er langt fra hyggelige. Fettene fra mat og andre stoffer som kommer av når vi lagker mat, kommer inn i husholdningsapparater, dører og dører.