6 Tips til naturlig rense blæren
Blæren spiller en rolle viktig i kroppen vår siden det er ansvarlig for lagring og påfølgende bortskaffelse av urin.
Det er en av de mest følsomme organene i kroppen vår, som reagerer på noen et viralt eller bakterielt middel i innendørs væsker
Hver dag virker det kontinuerlig å fjerne giftige materialer og rester som kroppen ikke trenger.
Problemet er som i alle andre deler av kroppen, kan det vise endringer i operasjonen på grunn av overskudd av giftstoffer.
Som et resultat av mange typer infeksjoner, urininkontinens, hyperaktivitet og andre problemer utvikle og påvirke helsen direkte.
På grunn av dette, mange mennesker vedta tiltak for å oppmuntre riktig funksjon av blæren og øke rengjøring.
i denne artikkelen vil vi dele med deg seks beste for deg å bruke dem så snart du føler ubehag.
1. Forbruker tranebærjuice
tranebærjuice forbruk er en av de beste naturlige løsninger for å avgifte og helbrede blære problemer.
Den fokuserer en betydelig mengde av vitamin C, antioksidanter og fiber at styrke immunsystemet og dets evne til å kjempe mot virus og bakterier.
Siden den virker som et diuretikum, forbruker faste styrker veggene i blæren, reduserer inflammasjon og hindrer ansamling kalkavleiringer.
Ingredienser
- 1/2 kopp friske tyttebær (60 g)
- saften fra 1/4 sitron
- 1 glass vann (200 ml)
hvordan forberede?
- Sett rene tyttebær i en blender, tilsett saften av en kvart sitron og glass vann, og bland dem i høy hastighet til en jevn røre.
- Filtrer dem gjennom en kinesisk og konsum opptil to ganger om dagen.
2. Inntar vann
Vann Forbruket er essensielt for opprettholdelse av urinveisinfeksjoner og uten infeksjon.
Dette vital væske er nøkkelen til produksjon av urin og innrettet kontroll inflammatoriske prosesser for å unngå sykdommer som blærebetennelse.
Du bør imidlertid vite at det ikke er bra å forbruke for store mengder, da det vil overbelaste blæren og forringe dens funksjon.
3. Spise vannmelon
Bruk av vannmelon flere ganger i uken kan rydde opp giftstoffer som holdes i blæren og urinveiene.
Dens høye vanninnhold og antioksidantene gi det en diuretisk effekt som bidrar til å fjerne væske og avfallsstoffer.
Også koke sitt frø i vann gir en fantastisk te og ti ganger dens egenskaper.
4. Drikk løvetann te
De diuretiske egenskaper hos løvetann er en annen nyttig middel mot betennelser og infeksjoner som påvirker blæren.
Inntak reduserer overflødig væske beholdt og bidrar til å eliminere bakterier forårsake forandringer.
Ingredienser
- 2 spiseskjeer løvetann (20 g)
- 1 glass vann (200 ml)
- en skje honning (25 g)
Tilberedning - Sett løvetann i et glass med kokende vann, dekk til og la stå i 15 minutter.
- når tiden er ute, legger honning og forbruker.
- Ta opp til tre doser per dag.
5. En saft før måltider
A kalium-rik saft har en rensende virkning på både blære på nyrene.
Inntak før hovedmåltidene bidrar til å forbedre fordøyelsesprosessen og stimulerer eliminering av toksiner.
Ingredienser
- en grønn eple
- 1 gulrot
- 1 selleri skjefull (10 g)
- 2 spiseskjeer med persille (20 g)
- 1 glass vann (200 ml)
How forberede?
- Vask alle ingrediensene, skjære dem godt og sette dem i blender med et glass vann.
- blanding ved høy hastighet i noen få minutter, inntil en drikk homogen og uten klumper.
- Serveres umiddelbart og spise for to dager rett.
Hva du ikke å spise ...
for en fullstendig rengjøring metode blære, er det viktig å fjerne visse matvarer fra kostholdet, i minst to eller tre dager.
Siden disse matvarene fremmer vannretensjon og ubalanser i den naturlige pH i urin, bedre redusere den maksimale kosthold:
- Salt
- Kaffe
- Items meieri
- sukker
- søte drikker
- rødt kjøtt
- bearbeidet mat
rengjøring av blæren bør utføres minst annenhver måned for å forebygge sykdom og ubehag.
Følg tipsene her, og du vil finne at du blir friskere!
8 Matvarer du bør unngå hvis du har høyt blodtrykk
Høyt blodtrykk er en av de mest vanlige kardiovaskulær sykdom i verdens befolkning. det vanligvis oppstår når hjertet ikke lenger pumpe blodet skikkelig på alle deler av kroppen. det er forårsaket av en innsnevring eller hindring av optimal blodtransport gjennom hele kroppen, og ber hjertet om å legge ekstra innsats.
Oppdag hvordan du stimulerer minnet ditt ved å ta vare på dine følelser.
Minne og følelser er nært knyttet. Faktisk kan faktorer som stress påvirke riktig funksjon av strukturer som hippocampus, et område av hjernen hvor vår emosjonell hukommelse er konsentrert. tro det eller ei, er det viktig å ta vare på denne harmonisk balanse mellom angst, motivasjon, rolig og positive følelser fordi det har en innvirkning på vårt minne I tillegg til dagens utvikling, gjør vi spesifikke oppgaver som også påvirker kvaliteten på våre minner.
