For estetiske grunner ønsker vi alle et sunt, skinnende hår. Men forventer mange faktorer som klima, kjemikalier, eksponering for høye temperaturer, dårlig ernæring, genetikk håret og gjør dem kjedelige uten styrke eller vitalitet. , det er et mangfold av produkter som kan ta vare på og gjenopprette skadet hår. Disse produktene er ofte dyre og må brukes ofte for å oppnå de ønskede resultatene.
Vil du prøve en alternativ, naturlig og effektiv måte å styrke håret på? Mask for å reparere tørt hår
Alle disse faktorene tørke håret, og fjerne dem all sin styrke og vitalitet. i resten av denne artikkelen finner du oppskrift på en svært effektiv maske for å gjenopprette hår helse, styrke og glans de fortjener. du vil trenger:
1 ss honning
, og hjelper til med å reparere splitte ender for å gi håret et sunt utseende. Du må
1/2 moden banan
Reparasjons krem fukter håret for å gjenopprette sin skjønnhet og vitalitet. Du trenger:
1 eggeplomme
Denne hjemmelagede masken er ideell for å glatte håret naturlig mens du gjenoppretter glans og styrke som gjør dem så vakre.
Du trenger:
1 skje med havregryn
Du trenger:
1 naturlig yoghurt
Fight søvnløshet med en infusjon av banan og kanel
Å Ha god søvnkvalitet, i minst 8 timer om dagen, er en viktig faktor for å nyte god fysisk eller psykisk helse. Selv om vi ikke gjør det ikke nødvendigvis skjønner, kroppen vår utfører mange funksjoner under søvnen , som gjør det mulig å avkjenne vår hjerne og forny all vår energi. Med dagens livsnivå, gjør mange mennesker ikke ikke sove nok, og kroppen din er påvirket av en rekke endringer som bidrar til en reduksjon av livskvaliteten.
6 Matvarer som reduserer abdominal fett
Når vi må takle dette problemet, er det fordi vi spiser mat med for mye kalorier. Når maten når kroppen vår, blir den til energi klar for mosjon. Hvis øvelsene du gjør, ikke er nok til å brenne all energi, akkumuleres den i form av abdominal fett. Den gode nyheten er at akkurat som noen matvarer gir mange kalorier og fettstoffer, andre bidrar til å eliminere dem effektivt.