ÅRsakene og behandling av arteriosklerose i ekstremiteter av kroppen
i denne artikkelen vil vi snakke om aterosklerose, et fenomen som oppstår i blodårene som forsyner blod til føtter og ben.
Det er en svært vanlig sykdom som er kjent for arteriosclerosis obliterans, noe som skyldes åreforkalkning forårsaket av tilstedeværelsen av fettstoffer plakk.
Denne sykdommen kan føre til komplikasjoner at man kan allerede kjenner slik som sirkulasjonsproblemer, åreknuter, hovne ben og føtter, kribling, natt kramper og muskeltretthet.
heldigvis dette problemet kan unngås. ved å følge noen få livsstil sunt, du vil unngå lider av arteriosklerose obliterans.
Hvis du lider av arteriosklerose daglig, legg merke til tips En måte som vi vil gi deg å kjempe mot denne sykdommen.
Hva symptomer på åreforkalkning i ekstremiteter?
først, bør du vite at arteriosklerose i ekstremiteter er en av de vanligste sykdommene hos kvinner.
det er relatert til andre hjerte-og karsykdommer, karoditt og arteriell sykdom i den nedre delen.
Dette er ikke et isolert problem som oppstår plutselig, men det er ofte en relatert lidelse med høyt blodtrykk, høyt kolesterol, fedme og arvelige genetiske lidelser:
Vi vil se hva som er symptomene på denne lidelsen:
- Akkumuleringen av fett i veggene av arteriene forårsaker herdingen av disse, men også en nedgang i blodsirkulasjonen i beina og føttene, og dermed en dråpe i oksygen i disse kroppsdelene.
Dette resulterer i tretthet etter noen minutter kramper og intense forbrenninger i bena.
- Muskelvev mottar ikke nok oksygen , de antennes og kroppen fører deretter til væskeoppbygging.
det er på dette punktet at vi begynner å føle at våre sko blir for liten, irritere de oss og våre ben svulmet kraftig.
- arteriosklerose obliterans ofte vises mellom 50 og 55 år . En brennende eller kløende følelse vises da i beina når de hviler, spesielt om natten i sengen, noe som kan forhindre søvn. Dette er et pinlig og smertefullt symptom som i stor grad reduserer livskvaliteten.
genene er konsentrert spesielt i leggene, i føttene, i hofter og sete.
- arteriosklerose i ekstremitetene, ofte resulterer
- åreknuter, flebitt og artritt. A palliativ behandling mot arteriosclerosis ende
behandling av arteriosklerose obliterans er primært basert på innføringen av
bedre vaner . legen din er den eneste som kan gi deg en alvorlig diagnose og foreskrive en behandling som passer for deg
Men du kan fullføre medisiner med enkle råd vi gir deg.
1. Moderat fysisk aktivitet
moderat fysisk aktivitet er viktig
for å fremme blodsirkulasjonen og oksygen vev. mest anbefalte øvelsene er aerobic trening, bør du alltid praktisere i moderasjon. De hjelper deg med å få hjertet ditt påbegynt.
Vil noen eksempler? Gå en halv time om dagen.
- Gjør 20 minutter med svømming.
- Sykle i 15 minutter (bare hvis du ikke har problemer med kneet og leddgikt ).
- 2. En te med hvitløk og sitron for å starte dagen
Det rette er spesielt egnet for
redusere dårlig kolesterol som er i blodårene dine, noe som reduserer betennelse og . fremme blodsirkulasjonen Vi viser deg hvordan du kan forberede
Ingredienser
En hvitløksfedd
- Et glass vann (200ml)
- En litt revet ingefær (3g )
- en skje med sitronsaft (15 ml)
- A skje honning (25 g)
- Fremstilling
Det er veldig enkelt! Bare hogge et fedd hvitløk, og deretter sette vannet til å koke.
Når det kommer til å koke, tilsett ingefær, hakket hvitløk og honning. La matlagingen fortsette i 20 minutter, slå av varmen og la stå i 10 minutter.
Legg deretter til sitronsaften. Drikk denne blandingen i 10 påfølgende dager, og hvil deretter i 5 dager før du begynner igjen.
3. Fordelene med granateple juice
Hvis det er en frukt som passer å ta vare på helsen til blodårene dine og gjøre dem sin fleksibilitet, det er granaten.
Rike
antioksidanter , i fiber og vitaminer fjerner det fettplakk som forårsaker arteriosklerose 4. Den hvite te tilførsel og mynte
Det tilførsel laget av peppermynte og hvit te er deilig, medisinske og meget effektiv for å fremme blodsirkulasjonen
, for å redusere muskelsmerter og i å redusere dårlige kolesterolet Stivner arteriene. Det er interessant å vite at hvit te er det naturlige middelet som er rikest i antioksidanter. Det er derfor viktig å bekjempe et stort antall patologier.
Vi vil forklare hvordan du skal forberede denne infusjonen. Føl deg fri til å drikke hver dag på teatime.
Ingredienser
hvit te 20 gram
- 20 gram mynte
- En spiseskje honning (25g)
- 1 glass vann (200 ml)
- Forberedelse
Det første du må gjøre er å sette vannet til varme. Når den har kokt, legg til den hvite teen og mynten.
Lukten som vil dukke opp, vil gjøre deg full! Alt du trenger å gjøre er å la infusjonen fortsette i 20 minutter før du legger til litt honning. Virkelig deilig!
5. Matvarer som ikke bør gå glipp av i kosten
Et sunt kosthold, som inneholder ikke dyrefett, raffinert mel og bakevarer, er avgjørende for å hindre arteriosklerose obliterans.
P
ake i står at maten vi vil introdusere deg må ikke, under noen omstendigheter, bryte din diett: havre
- green apple
- blå fisk
- antioksidant-rik frukt (sitroner , appelsiner, ananas, kiwi)
- advokat
- hvitløk
- gurkemeie
- olivenolje
- spinat tomater
Hvordan rense leveren og galleblæren for å forhindre gallesteiner.
Vi tenker ikke ofte på hva slags omsorg våre lever og vesikler trenger, før det er for sent, og det er problemer som fettlever eller smertefulle steiner Det er viktig å vite at i utviklede land har vi en diett som er så utilstrekkelig som den er dårlig. Fedme, kolesterol og høyt forbruk av dårlige matvarer for kroppen, fyller kroppene våre med toksiner og genererer alvorlige forandringer i kroppens funksjoner.
7 Fordeler med iskube på huden
De fleste ser til ta vare på hudens helse, fordi de vet at det dessverre er svært utsatt for et stort antall faktorer som kan forverres for tidlig. Miljøgifter, sollys og usunne spisevaner er bare noen av årsakene som kan føre til for tidlig aldring. Heldigvis kosmetiske industrien har utviklet et stort spekter av produkter og behandlinger motarbeider søknads disse negative effektene, som danner en beskyttende barriere.
