Selv om den vanligste måten å spise ingefær på er infusjon eller innlemmet i en oppskrift, er det mange andre alternativer for å nyte fordelene ved denne medisinske roten
ingefær er en rot som er blitt mer og mer vanlig i tid og verdsatt for den spektakulære smaken som det bringer til mat.
Men det er ikke er ikke alt, fordi denne roten har mange egenskaper for å lindre forskjellige problemer, for eksempel :.
i å lese alle disse fordelene, er det sikkert at du vil vite alternativene for å inkludere ingefær i kostholdet ditt
Vær oppmerksom og velg alternativene du foretrekker
En av favorittene til mange mennesker skjer for å være ingefær infusjon. I virkeligheten er det et veldig enkelt og raskt alternativ for å konsumere ingefær.
Dette alternativet lar deg roe smertene og slappe av kroppen din etter en lang dag, mens du utnytter kvaliteten på en rik drikke Ingredienser
Les også: Rengjør nyrene og stimuler blodsirkulasjonen med disse
2 saftene. Ginger Powder
For å gjøre ingefærrot til pulver du ikke trenger å bare:
Ta en bit og vask det godt
lar deg enkelt legge denne roten til måltider til sesongen. Neste gang du legger kyllingen i ovnen eller noe annet kjøtt, legg til pulverisert ingefær (i liten mengde fordi den er veldig sterk).
3. Kandisert ingefær
deilig delikatesse fremstilt med frisk rot . De vasker godt og kok flere ganger og deretter i den konsentrerte sirup tørke.
for å holde det vi anbefaler deg å holde den i en tett lukket beholder, og på et kjølig sted vekk fra lys men ikke mer enn en måned. Da blir det svært liten og hard.
Du kan legge til noen brød med en håndfull hakkede valnøtter.
konsumere et stykke kandisert ingefær dessert når du føler søt. Vær forsiktig med å spise for stor en del av plutselig, fordi det kan være vanskelig for ganen.
4. Ginger candy
Dette rådet er spesielt viktig for personer med diabetes eller pre-diabetes.
ingefær sukkertøy er et godt alternativ for
lindre kvalme forårsaket av lange turer og graviditet. Ingredienser
5. Ginger sirup
bruke som dessert eller til å forbedre smaken av noen hermetisert frukt , spesielt fersken eller pærer. Hvis du celleux som setter pris på den søte og salte, anbefaler vi deg å kombinere ingefær i sirup med skinke i ovnen eller et godt stykke svinekjøtt.
vil du oppdage en rett og slett deilig kombinasjon.
Ingredienser
5 Tibetanske øvelser for å forynge
Vi vet alle at finnes ikke av magisk formel for å nå den evige ungdommen , og at vi alle er forpliktet til å akseptere tegn på alderdom på et tidspunkt av vårt liv. Men i dag er det mange måter å forynge og leve et fullverdig liv lenger, både fysisk og følelsesmessig. Du kan legge til rutine kosmetikk og foryngende behandling, en serie av tibetanske øvelser De har blitt svært populære de siste årene, fordi de har en positiv effekt på hele kroppen , både når det gjelder helse og skjønnhet.
Miste vekt takket være aubergine og sitronvann
Mange kaller det "mirakuløst vann". En veldig enkel oppskrift som ikke bare hjelper oss gå ned i vekt, men også å fylle på for dagen. Vi vet alle de gode fordelene med eggplant for helse, men visste du at kombinert med sitron, er det enda sterkere? I denne artikkelen vil vi forklare. Hvorfor er eggplant bra for å miste vekt?