5 Farer med følelsesmessig avhengighet i paret
Har du noen gang levd på en gang av ditt liv, en overdreven følelsesmessig avhengighet? Eller visste du at noen var helt avhengig av deg, som ikke tillot deg å ha din egen personlige plass?
Dette er noe veldig vanlig, og det er viktig å ta det med i betraktning for din Følelsesmessig helse og livssaldo
Farene ved følelsesmessig avhengighet
For å elske en person krever gjensidig gjensidighet, oppmerksomhet og kompromiss . Vi vet alle at det er uunngåelig å være avhengig av personen du er forelsket i. Dette er noe logisk og forståelig.
Når noen er en del av livet vårt i en slik intim saken, er det normalt at alt som angår dem, spesielt hva de tenker og hva sa hun, vi er bekymret.
Men det er nødvendig å opprettholde en balanse for å bevare sin egen emosjonelle helse og integritet .
Noen gir seg helt til den andre personen, til det punktet å føle seg tom, forvandle seg til en slags satellitt som gravitates rundt en planet, uten å ha en skikkelig bane.
I denne artikkelen vil vi gi deg 5 grunner til at følelsesmessig avhengighet må tas veldig alvorlig .
en. Den andres lyster passerer for dine egne behov.
Vær veldig forsiktig med dette temaet. Det er ganske vanlig at uten å innse det, kan du etablere et giftig forhold hvor de andre personers lyster og lunger kommer foran deg.
Og problemet er at du ofte kan gjøre det av din egen fri vilje, med kjærlighet, bare fordi det er det du vil, og du vil bare gjøre din partner lykkelig.
Men en dag kommer en frustrasjon, fordi du du skjønner at det ikke gir deg noe, at du ikke er kjent med din sanne verdi, og at partneren din utnyttet din følelsesmessige svakhet for å kunne manipulere som en dukke.
2 . Lykke er bare avhengig av den personen du elsker.
Det kan hende at paret ditt er, så å si, alfa og omega av livet ditt. Dette er sentrum av ditt univers, og du har ingen planer. B
Partneren din har blitt viktigere enn familien din, jobben din eller dine ambisjoner. Du legger bort selvtilliten din til å fokusere på den andre personen.
Er dette normalt? Absolutt ikke! Er dette forståelig? Selvfølgelig, for det er her er faren for følelsesmessig avhengighet. Det vil uunngåelig komme en dag når du innser at du har handlet for mye, hvor du vil føle deg tom og med selvtillit på det laveste.
3. Du kan ikke si nei
Si nei er det ikke. Og å nekte er noe du ikke kan tenke så lenge du er forelsket. Hvordan kan du nekte noe til personen du elsker? Hvordan ta en annen vei enn den du diktere din kjære?
Du er redd for å motsi ham, for å irritere, plage, så du la ut
nødvendig påstand som Du trenger, det vil si behovet for å si ting, for å forsvare deg selv, for å uttrykke det du føler, hva du tror og hva du trenger. 4. Hvis du ikke er elsket av den andre personen, føler du at du ikke er noe.
Det kan virke litt overdrevet, men mange kommer til denne ekstreme. De tror at hvis de ikke får sin daglige dose av kjærlighet, er de ikke elsket, og hvis de ikke er et par, de er ikke oppfylt, og eksisterer ikke som en person.
De er typer personligheter som ikke tenker på et liv uten en kjærlig partner.
De må være elskede å ha personlig anerkjennelse , for å verdsette seg selv. Hvis de ikke føler seg støtte fra partneren deres, blir de veldig forferdelige. 5. Behovet for kontroll
Emosjonell avhengighet er en besettelse. Og en besettelse krever kontroll og gir en atmosfære av mistanke og sjalusi.
Du har sikkert allerede opplevd denne situasjonen der partneren din blir virkelig manipulativ, fordi han er veldig avhengig av deg, se hva du gjør det du ikke gjør, be om uopphørlige bevis på kjærlighet, beskyld deg for at du ikke er tilstede nok, etc. Det er et kvelende miljø som ikke er veldig sunt, som skaper 'enorm spenning og stress, så vel som mye følelsesmessig lidelse.
Denne typen giftig forhold må unngås for enhver pris, da det kan undergrave din egen helse, frihet og selvtillit.
er godt å elske med styrke og intensitet, men med balanse og modenhet, alltid husk at
du er viktigst for deg selv.
8 Mat å ta vare på hjernen hennes
Hjernen er en av de viktigste organene og mest komplekse av kroppen som, sammen med nervesystemet , er ansvarlig for å implementere en rekke fysiske og mentale prosesser. det er plassert i den fremre del og i den øvre delen av kraniet og utgjør hoveddelen av hjernen. fungerer som en styreakse som styrer hele kroppen, ikke bare fordi den regulerer kognitiv funksjon, , men også fordi det er involvert i vitale prosesser av alle organer og systemer i kroppen.
Planter og matvarer som bidrar til å slanke seg
Som betyr at du må unngå fett, søtsaker i alle Genera og raffinerte mel. Fysisk trening er også viktig. Du kan kanskje bruke matvarer som vil hjelpe deg under dietten for å brenne mer fett og dermed senke dietten. vekten din for bedre å håndtere helsen din og ditt daglige liv. Du bør vite at planter og matvarer som hjelper oss med å gå ned i vekt, bør konsumeres med stor forsiktighet (ikke ta i store mengder): med andre ord, følg planens anbefalinger og hold deg til sitt program.
