Ananas anses som en av de mest delikate tropiske fruktene i verden. søt og forfriskende gjør den til en ideell mat for hele familien, lett integrert i mange oppskrifter.
I tillegg er ananas en kilde til antioksidanter og essensielle næringsstoffer for vår helse. kroppen akkumulerer en stor mengde giftstoffer og avfall, på grunn av vårt dårlige kosthold, miljøforurensning og bruk av kjemikalier, blant annet.
Ananas har vanndrivende og avgiftende egenskaper
som Fremme eliminering av stoffer som kan påvirke helsen vår, hvis ikke dekkes riktig.
Hva er fordelene med ananas? I tillegg til å være en vanndrivende og avførende frukt,
Ananas inneholder mye vann , og en stor mengde fiber. Det bør legges til at det er også svært lav i kalorier, noe som gjør det til et ideelt frukt for slanking dietter. En stor del av fordelene med ananas er på grunn av tilstedeværelsen av et enzym som heter bromelain. Dette enzymet forbedrer fordøyelsen og har evnen til å ødelegge tarmparasitter.
Hvorfor er bromelain så gunstig?
bromelain som inneholdes i ananas har anti-inflammatorisk, antitrombotisk, antidermatosique og fibrinolytisk
Dette enzym som finnes i ananas virker som en naturlig blod tynnere, også føre til fordelaktige forandringer i hvite blodlegemer i blodet.
Nylige studier har fastslått at den bromelain og antioksidanter ananas ha anti-kreft-krefter. antioksydant fordelene
ananas er en stor kilde til antioksidanter som vitamin C, jod, magnesium, fosfor og kalsium
Takket være sitt innhold av vitamin C, er ananas ideelt å bekjempe frie radikaler som er til stede i kroppen, som kan utløse forskjellige sykdommer som arteriosklerose, hjertesykdom, diabetes og ulike typer kreft. Hvordan nyte fordelene med ananas? ananas er en frukt som enkelt integrerer seg i e mange preparater som
salater, naturlig juice, smoothies, desserter, etc. Men hvis du ønsker å dra nytte av sin vanndrivende og avgiftende fordeler å eliminere giftstoffer fra kroppen din, kan du velge for en ananas diett
Før du oppdager denne ananasdiet, er det svært viktig å ta hensyn til at det ikke er ingen diettplan for hver dag Denne dietten må følges i maksimalt 5 sammenhengende dager, to til tre ganger i året.
Takket være dette dietten vil du kunne stimulere eliminerer avfall fra kroppen din, for eksempel væskene som har akkumulert seg i det.
lunsj:
to til tre skiver av ananas, te eller infusjon
Snacks morgen
: en drink ananas juice, at du forbereder som følger: koke ananas biter i 2 liter vann, la stå og filter. Sette alt i kjøleskapet og spiser frisk
1 kopp gulrot en kopp vann brønn friskt
saften av 2 appelsiner
Slik fjerner du overflødig væske i en måned
Noen mennesker har en tendens til å beholde væske, og andre lider av det noen ganger i livet overvekt, graviditet, varme eller overgangsalder, blant andre. Så foreslår vi noen naturlige virkemidler som vil hjelpe deg med å eliminere overflødig væske på mindre enn en måned hvis du følger dem daglig! Grapefruktjuice og vannmelonsaft Dette er to gode frukter som fremmer eliminering av væsker: Grapefrukt: er en frukt som gjør at vi kan unngå vannretensjon; det er effektivt hvis man trenger å depurere kroppen, det er bra for leveren og det mister vekt ved å bidra til oppløsning av fettet.
Cure avgift grønn te, sitron og stevia
Høst og våren er den beste tiden av året for å oppnå en rense behandling. minst en gang i året, må vi hjelpe våre kroppen eliminere giftstoffer akkumulert på grunn av dårlig kosthold, dårlige vaner av levende, overdreven oppgjør, miljøforurensning, negative følelser, etc. Alt dette påvirker vår helse, og vi må styrke vår naturlige måte å rensing.