En healing suppe mot fibromyalgi

Med moderne livsstil, som hovedsakelig er preget av en sterk oppgjør tilfeller av fibromyalgi økt kraftig over hele verden, spesielt blant kvinner.

Dette helseproblem er en serie av smerte påvirker ledd, muskler og andre kroppsdeler.

i tillegg forårsaker fibromyalgi ekstrem tretthet som kan hindre den lidende vanligvis utføre daglige oppgaver.

Hva er symptomene på fibromyalgi?

Fibromyalgi-pasienter opplever symptomer som ligner på artrose, tendonitt og bursitt, men kan også oppleve migrene, depresjon og tretthet. . Nexplicable

Den mest påvirket av fibromyalgi områder kalles "overfølsomme flekker" , og er som følger:

• Neck
• rene
• Baksiden
• hofter
• arms

ben Blant de mest vanlige symptomer på fibromyalgi omfatter:

• vanskeligheter å sove
• en leddstivhet ..
• Hodepine
• Smertefulle menstruasjonsperioder
• Tippende eller sovne i hender og føtter
• Dårlig minne og vanskelighetsgrad.

Fram til nå kan de eksakte årsakene til fibromyalgi ikke bestemmes av eksperterne, men det er fortsatt forskning på en mulig behandling.

Det finnes narkotika som kan redusere smerten forårsaket av denne patologien , som er godkjent av US Food and Drugs Agency (FDA)

Det er imidlertid ikke anbefalt overdreven inntak av denne typen produkt fordi de kan har bivirkninger på helsen.

det er viktig å vurdere alle naturlige behandlinger som eksisterer, som bruk av legemiddelet ingrediens for å effektivt bekjempe fibromyalgi.

en helbredende suppe mot fibromyalgi

av ingr Naturlige édients som ingefær og gurkemeie er kjent for sin sterke smertestillende og anti-inflammatorisk krefter.

De kan bidra til å redusere smerter forbundet med forskjellige sykdomstilstander.

Vi vil presentere en helbredende suppe mot fibromyalgi, hvilken kombinerer effekten av disse to ingrediensene med de av sunn mat , som vårløk, kokosolje og friske grønnsaker

for å forberede denne oppskriften, trenger du følgende ingredienser :.

• 1 spiseskje av kokosolje
• ett stykke ingefær
• ett stykke av gurkemeie
• 1 liter av usaltet vegetabilsk buljong
• 2 stilker scallion

Fremstilling

• Forbered alle de viktigste bestanddeler. Vask og riv ingefær, og at av gurkemeie , for å få en form av pulver.
• Sett en stekepanne over middels varme Legg deretter til ingefær, gurkemeie og kokosnøttolje Kort,
• legg deretter til grønnsaksbuljongen . Stek over middels varme til koking. Når blandingen koker
• , senk den varme, tilsett litt gurkemeie og løk dip stilkene hakkede inn i blandingen. La koke å fortsette < .
• i noen minutter og server varm Vi anbefaler også: 7 fordeler av ingefær som du ikke visste

andre anbefalinger å behandle fibromyalgi

i tillegg til oppskriften at vi har for å avsløre for deg, er det viktig å følge

noen viktige anbefalinger som gir deg mulighet til å behandle fibromyalgi veldig effektivt. Godta smerter.

Det er umulig å eliminere

helt smerten og symptomene som skyldes fibromyalgi. Det første skrittet når man skal ta du er rammet av denne sykdommen, er å akseptere at smerten vil fortsette deg gjennom hele livet ditt.

For å bekjempe det, må du endre mange av dine vanlige vaner.

Kontroller dine følelser

Den kroniske smerten som skyldes fibromyalgi, kan på ulike måter endre følelsene til personen som lider, noen ganger forårsaker depresjonssykdommer.

Dette er et element som må være spesielt overvåket fordi det kan i stor grad redusere pasientens livskvalitet, og kan forverre smerten han føler. Unngå stress Stress er et respons fra kroppen til en situasjon som plager ham eller som genererer i ham irritasjon

Det er mulig at mange stressfulle situasjoner i ditt daglige liv ved å lide dette helseproblemet, spesielt når smerten er så intens at den undergraver dine planer og dine daglige aktiviteter

For å kontrollere dette fenomenet må man først være oppmerksom på det, før man stiller klare grenser.

Emosjonell stress bør også unngås, da det kan forverre smerten.

Les også: Mandalas magi for å lindre stress Øvelse

Det er allment akseptert at dette er den mest hensiktsmessige terapien for å forbedre livskvaliteten til mennesker som lider Fibromyalgi

For å dra nytte av det, bør du unngå å gjøre for mye mosjon,

og velg de som har som mål å jobbe i kroppens områder som er berørt av dette problemet.

Idealet er at den aktuelle pasienten arbeider med hjelp av en coach

, som Jeg vil garantere en god ytelse av de anbefalte øvelsene.

Unngå tretthet Tretthet er et uunngåelig symptom hos personer som lider av fibromyalgi.

Det er grunnleggende å lære å kontrollere det påvirker ikke hele kroppen Det er ikke bra å forbli tomgang, men det anbefales ikke å utføre for mange oppgaver daglig.

Ideen er å planlegge det godt yrker i løpet av dagen, og å gi hviletid.

Lindre hoste og forkjølelse med en infusjon av timian, sitron og honning

Ankomsten av vinteren fører til en reduksjon av immunforsvarets aktivitet; Reduksjon av antall antistoffer fremmer derfor hoste og forkjølelse. Disse problemene kan løses med en infusjon. Disse åndedrettsproblemene, som generelt ikke er alvorlige, forårsaker ubehag som overbelastning og generell lidelse , noe som forårsaker gjør personen syk Utseendet er forårsaket av spredning av virus som legger seg inn i systemet og angrep ved å betjene vevene.

(Naturlig rettsmidler)

4 Naturlige drikker som kan hjelpe deg med å sove bedre

Vi vil nesten alle sove bedre, fordi en god hvile er synonymt med trivsel og helse. Men ... hvordan får man det naturlig uten å bruke medisiner? Du vil ikke bli overrasket over at søvnløshetsproblemer er blant de vanligste i befolkningen . Noen ganger faktorer som leddsmerter, stress og til og med misbruk av ny teknologi kan utvilsomt føre til dårlig hvile.

(Naturlig rettsmidler)