9 Fordeler med Chirimoya

The Cherimoya er et hjerte formet frukt som kommer fra Andesfjellene i Peru. Den massen er søt, den inneholder frø og er dekket med et grønn hud. den Cherimoya er vokst i løpet av høsten og vinteren, som appelsiner og grapefrukt.

det er en frukt rik på vitaminer (A, B og C) og mineraler (kalium, kalsium, magnesium, jern og sink).

i denne artikkelen vil vi gi deg fordelene av chirimoya, som vil overbevise deg til å ta det med i kostholdet ditt.

1. det forbedrer kardiovaskulær helse

Takket være det høye kaliuminnholdet forbedrer chirimoya hjertes helse og er en naturlig regulator av blodtrykk og er rik på antioksidanter som styrer kolesterolnivået.

Dens lave innhold i natrium og fett er en annen grunn til at den skal konsumeres, spesielt for personer som lider av høyt blodtrykk og andre hjertesykdommer

2. Det er en naturlig anti-mikrobielle

En annen av fordelene Cherimoya er dens evne til å opptre som en naturlig beskyttelse mot skadedyr.

Dens egenskaper er på grunn av sin høye fiber, niacin og citotoxines. I tillegg bringer det oss store mengder vitamin C, en naturlig antioksidant som hjelper kroppen motstå infeksjoner.

3. Dette er en stor alliert for å miste vekt

Spise chirimoya gir en følelse av metthet. Det er ideelt hvis du ønsker å gå ned i vekt uten å opphøre å spise sunn og deilig ting.

Du kan legge det til kostholdet ditt ved snack, dessert eller etter trening. Det anbefales også for personer som lider av forstoppelse på grunn av avføringsvirkningen.

4. Det har en beroligende og antidepressiv effekt.

Chirimoya er en regulator av nervesystemet. Dette betyr at fungerer som en angstdempende og beroligende, og det er derfor en stor hjem rette for tvangs folk.

The chirimoya inneholder et alkaloid som regulerer utskillelsen av kjemikalier som forårsaker depresjon.

5. Den beskytter mot osteoporose

Denne frukten inneholder høye nivåer av mineraler som funksjonerer som ko-byggere i flere sykdomsutvinningsprosessen:

• Det gir jern som bidrar til å gjenopprette blodmangel
• . den er rik på kalsium, som er ideelle for personer som lider av avkalking eller osteoporose.
• det er også høyt fosforinnhold og derfor bidrar til å styrke hukommelse.

6. Den er ideell under svangerskapet

Spis Cherimoya er en god idé under svangerskapet, fordi i tillegg til å være deilig, gir det høy ernæringsmessig verdi.

Den inneholder næringsstoffer som bidrar til utvikling av barnet, for eksempel at

• essensielle fettsyrer
• fibrene
• karbohydrater
• protein
• mineraler vitaminer

den chirimoya ved hjelp av til utvikling av føtalt hjerne , nervene og selv immunforsvaret.

regelmessig inntak av denne frukten reduserer risikoen for spontanabort, og bidrar til å lindre kvalme tidlig i svangerskapet.

i tillegg, det forbedrer humørsvingninger og plutselig trang til å spise

7. Den regulerer fordøyelsen

I tillegg til å være lett å fordøye frukt, er chirimoya ideell for personer som:

• Feel skjøre
• Har brukt flere dager på sykehuset
• Hvis magen ikke fordøye godt visse matvarer
• Presenter dyspepsi

Its lite fett og høyt fiberinnhold hjelper til fjerne dårlige kolesterolet (LDL) og absorbere gallesyrer.

Det er spesielt nyttig for mennesker som lider av galleblæren lidelser.

I tillegg er det en utmerket naturlig avføringsmiddel, fordi fibrene også regulere intestinal transit og bakterieflora.

8. Det er antioksidant

De chirimoyas er gode kilder til antioksidanter, vitamin C og polyfenoler forbindelser.

De slåss mot oksydasjon-relaterte sykdommer slik som kreft, for tidlig aldring, aterosklerose og neurodegenerative sykdommer

9. Dette er en utmerket mat for små barn

Barneleger anbefaler å legge chiromoya i pureer eller juice barn på grunn av sin høye næringsinnhold, noe som bidrar til den gode utviklingen.

Det er også ideelt i behandling av kroniske sykdommer medfødte

Deler av chirimoya som brukes og deres fordeler

• huden. Når det er kokt, fungerer den som et hjem behandling for kronisk kolitt
• frø. .:. de er brukt i behandling for flass og som kvalmestillende
• root Deres infusjon tjene som sterk avførings
• bladene brukes som te, de bidrar til å roe spasmer og kramper. Det er også et hjemmiddel for anemi, kolitt og underernæring.
• Ripe frukt: Den kan spises i stykker eller mashed. Det hjelper med å behandle underernæring, anemi eller generell svakhet.

Chirimoya er en utrolig frukt som har blitt brukt til terapeutiske formål siden antikken.

Det er en utmerket mat for takket være sin virkning på makulatsystemet og fordi det stimulerer absorpsjon av næringsstoffer.

Husk imidlertid ikke å konsumere for mye. Til tross for sine utallige egenskaper er den også rik på sukker, og det er bedre å innta en servering om dagen.

Tips effektiv for å fjerne mugg fra vaskemaskinen

Vaskemaskinen er en av husholdningsapparatene vi bruker mest i vårt hjem, men vi har også en tendens til å forsømme mye. Manglende rengjøring og desinfeksjon skaper det perfekte miljøet for spredning av bakterier og mugg Det gir litt ubehagelige lukt som til og med kommer til å gjennomsyre klærne vi vasker.

(Naturlig rettsmidler)

Nærings ti bud for å bekjempe stress og kronisk tretthet

For ikke å forverre stress, blir du bedt om å drikke bare en kopp kaffe om dagen, like før middag. også erstatte brus med naturlig juice til å være mer fit, sunn og bærekraftig måte. Fatigue er nesten alltid forbigående, og kan være resultatet av intens fysisk anstrengelse, søvnmangel eller dårlig kosthold.

(Naturlig rettsmidler)