4 Frekvent Typer Depresjon
Depresjon er et problem som påvirker mange mennesker. Enten på grunn av deres måte å være, genetikk, eller bare de vanskelighetene som livet har satt i deres vei.
Vi anbefaler: 7 Ting Depresjonen din forhindrer deg i å se
Dette er en sykdom hvor det er svært vanskelig å befri deg selv. De som lider av det, må overvinne det på daglig basis. Er det vanskelig? Selvfølgelig.
Men det betyr ikke at det ikke er noe håp. Jo mer vi faller, desto mer kan vi finne de nødvendige kreftene for å heve oss selv.
De store typer depresjon
Vi kjenner ofte kun en variant av denne lidelsen, den som manifesterer seg med symptomer nær tristhet, som hindrer oss i å føre et normalt dagligliv. Vi er ikke lenger i stand til å komme seg ut av sengen, vi vil ikke ha noe, og det vi likte før nå gjør oss likegyldige.
Det du sannsynligvis ikke vet om depresjon er at det finnes forskjellige typer depresjon. Å vite det vanligste vil tillate deg å vite hvordan du skal reagere hvis du eller en kjære lider av det. Du vil også kunne reagere på best mulig måte.
Vi presenterer fire av de vanligste typer depresjon du noen gang har hørt om.
1. Depresjonen forårsaket av tap av en elsket
Denne typen depresjon er svært vanlig. Når vi mister noen fordi han nettopp har gått bort, eller fordi han har forlatt oss, kan vi dype oss i en tilstand av smerte og tristhet som langsomt synker oss inn.
Denne psykologiske lidelsen er født bra ofte hos mennesker som er veldig innadvendte, usikre og sensitive s. Det er ikke lett å overvinne, og i dette tilfellet er det bedre å bruke hjelp fra en profesjonell.
Les også: 10 symptomer som advarer mot depresjon hos ungdommer
2. Bipolar depresjon
Vi vet alle hva bipolar lidelse er: en sykdom som får folk til å oppleve perioder med eufori, etterfulgt av øyeblikk av dyp tristhet. Dette kan føre til en form for depresjon, som også kalles bipolar.
Den personen som lider av det, opplever forferdelige øyeblikk, der hun vil avslutte livet. Men på andre tider er hun i en tilstand av fullstendig eufori. Dette er en veldig forvirrende lidelse for de som er rundt pasienten fordi de ikke vet hvilken fot som skal danse.
Bipolaritet kan føre til en ganske alvorlig form for depresjon . Personen vet ikke når hun vil bli lykkelig eller trist, hele hennes liv tar en veldig merkelig sving. Å spille strammere på denne måten kan føre til svært alvorlige konsekvenser for psykologien til dem som lider av denne patologien.
3 Tretthet Depresjon
Husk at når du var tenåring, kan du oppleve perioder med intens utmattelse. Du var lei av å studere, konkurrere, måtte være best i klassen din, etc. Tretthet depresjon kan forekomme hos mennesker som er svært konkurransedyktige , og som stadig er under press .
Det kan også skyldes et travelt forretningsmiljø. Når kravene er svært høye på en person, kan psykisk og fysisk tretthet utløse og dype seg i en alvorlig depresjon. Det er nødvendig å være forsiktig så det ikke faller i en konkurranse om overskudd i livet vårt.
Vi må først tenke på oss selv og vår ro i sinnet. 4. Depresjon forårsaket av alder
Noen ganger kan depresjon forekomme naturlig i en viss alder.
Når vi når en viss modenhet, innser vi at tiden har gått veldig fort, at livet vårt kjører i høy fart Ikke gå glipp av: 5 tips for å forebygge depresjon
Denne patologien vises rundt 50 år, på et tidspunkt når vi krysser et returpunkt. Vi begynner å se de mulighetene vi ikke har grepet, hva vi har gjort galt i livet vårt, og en følelse av skyld er å invadere oss.
Vi begynner å føle oss gamle, og vi setter oss da i depresjon
For å unngå dette er det ikke noe bedre enn
for å leve våre liv som tar imot våre feil og alle feilene i vår fortid. Vi må nyte hvert øyeblikk av vår eksistens, og aldri til å sette av før i morgen hva vi kan gjøre i dag Depresjonens syklus
Gå inn i depresjon er veldig enkel, å komme ut er mer komplisert.
En person som lider av denne typen lidelse psykologisk vil isolere seg selv og bare ha negative tanker, noe som vil gjøre ham mye skade. Enten du lider av bipolar depresjon, eller tilstanden din skyldes tap av en elsket,
Du må umiddelbart søke hjelp av en profesjonell . Du vil ikke kunne komme ut av denne situasjonen alene. Du må virkelig være oppmerksom på dette. Hvis du ikke søker hjelp, vil du lukke deg selv, og depresjonen din fortsetter i vakuum. Det er en lukket krets hvorfra du ikke kan gå ut. Begynn å snakke, åpen for de personene du stoler på.
Hvis du ikke føler deg komfortabel, gjør en avtale med en profesjonell
for å bli kvitt alle dine negative tanker. Oppdag også: Si farvel til depresjon med denne glatte smoothie
Selvfølgelig er det mulig å komme seg ut av depresjonen. Men for det tar det tålmodighet og tid.
Det er en vanskelig prosess, fordi menneskene rundt deg vil også lide, det vil påvirke dem. Men det er håp, og du må ikke se alt i svart.
Uansett hva slags depresjon du kan beseire.
4 Grunner til at paret ditt er i konstant krise
Ditt forhold er i en konstant krise ? Ikke stopp med å koble dem? Så det er viktig å utfordre deg selv og se hva du gjør på feil måte. Mange av dine handlinger vil ikke overraske deg, men du er kanskje ikke helt klar over det. Hvorfor dette skjer? Les: 7 ting du aldri bør tolerere i forholdet ditt De fleste grunnene til at paret ditt er i konstant krise er faktisk et resultat av sterke trosoppfatninger forankret i vårt nåværende samfunn Det spiller ingen rolle, han / hun vil endre Har du noen gang hørt denne setningen?
Få måter å tenke på som begrenser tankene dine.
Det er forskjellige måter å tenke på som begrenser vår kreativitet, som dyser oss inn i den mest intense smerten og noen ganger får oss til å ta rollen som offeret. Les også: I mitt liv vil jeg ha folk som bringer meg ting, ikke meg svekke Men dette er bare en måte å se livet på og som sådan kan det endres.
