Lindre hoste og forkjølelse med en infusjon av timian, sitron og honning
Ankomsten av vinteren fører til en reduksjon av immunforsvarets aktivitet; Reduksjon av antall antistoffer fremmer derfor hoste og forkjølelse. Disse problemene kan løses med en infusjon. Disse åndedrettsproblemene, som generelt ikke er alvorlige, forårsaker ubehag som overbelastning og generell lidelse
, noe som forårsaker gjør personen syk Utseendet er forårsaket av spredning av virus som legger seg inn i systemet og angrep ved å betjene vevene. Symptomer har en tendens til å forverres over tid
, selv om de bare holder seg et par dager, spesielt når de blir behandlet.
Heldigvis er det i tillegg til konvensjonelle medisiner, det finnes naturlige rettsmidler hvis forbruk gir raskere utvinning. Av disse, Her finner vi
infusjon av timian, sitron og honning, kjent for sin ekspektoratoriske og antiinflammatoriske egenskaper.
Vi vil vise deg fordelene her, og forklare hvordan du forbereder det hjemme ved å følge noen få enkle trinn. infusjon timian, sitron og honning å kjempe mot forkjølelser
Infusjonen er et naturlig middel med antivirale egenskaper som, etter å ha blitt behandlet, bidra til å redusere alvorlighetsgraden av forkjølelse og hoste.
Disse ingrediensene inneholder anti-inflammatoriske forbindelser som kontrollerer luftveiene, slik at utsendelse av slim og bakterier.
antioksidantegenskaper inhibere de negative effektene av frie radikaler på lungene og, etter å ha lettet sin rengjøring, fremme lindring fra lunger.
fordelene ved timian
timian er en aromatisk og medisinplante som har vært brukt i århundrer som et grunnlag for å utvikle alternative løsninger.
kjent for sin høye innhold Vitamin C og jern, to næringsstoffer som fremmer immunhelse, øker responsen av antistoffer mot midler som forårsaker infeksjoner.
Det inneholder polyfenoler t stoffer slik som tymol, som er kjent for deres evne til å lindre hoste og tone i luftveiene.
- Det har slimløsende egenskaper som reduserer slimakkumuler
- , som er avgjørende for å avlaste lunger og ubehag.
- den inneholder også en substans som kalles carvacrol, noe som reduserer tilstedeværelse av bakterier og toksiner. fordelene med sitron
- sitron er ett av de mest anbefalte behandling for sitrus luftveisproblemer.
rike på vitamin A, C og E, er det en ally av immunsystem som bidrar til å opprettholde aktive og sterkt forsvar.
mineralsammensetningen
- forbedrer produksjonen av røde blodlegemer
- , som er viktig for optimal sekresjon av antistoffer. Det er en kilde til kostfiber som reduserer dårlig kolesterol (LDL), forstoppelse og angst. Dens naturlige oljer renser luftveiene og hemmer spredning av
- virus, bakterier og sopp
- Fordelene med honning Honningbi er en medisinsk ingrediens som har blitt brukt som supplement til å forbedre respiratorisk og immunhelse.
Rik på naturlige sukkerarter og antibiotika, det er et produkt som styrer hoste, feber og andre typiske kaldt symptomer.
Det virker direkte på virus og bakterier, forebygger forverring av infeksjoner
- Det er også et naturlig eksplosjonsmiddel som myker halsen og fjerner overflødig slem.
- Det inneholder næringsstoffer som gir det antiinflammatoriske effekter og
- beroliger irritasjonen forårsaket av hoste og nysing.
- Hvordan forberede denne infusjonen? Preparatet av denne antivirale infusjonen er veldig enkel i tar bare noen minutter
Du kan klargjøre det om vinteren
, eller når du føler de første tegn på forkjølelse eller hoste.
Ingredienser 1 kopp vann (250 ml)
1 ts timian (5 g)
- 2 ss sitronjuice (20 ml)
- 1 ss økologisk honning (25 g)
- Forberedelse
- Hell koppen vann i en kasserolle og kok med høy varme
Når det kommer til kokepunktet, skru ned varmen og legg til timian.
- La det varme i 5 minutter og fjern det
- Vent 10 minutter, og bryg deretter i en kolander
- Legg til sitronsaft og honning, rør så godt.
- Consommati
- Drikk en kopp av denne infusjonen to eller tre ganger om dagen.
Prøv å drikke det også før du sovner for å berolige symptomene, og hjelpe deg med å sovne.
- Du er overbelastet ? Du føler deg irritert i halsen? Forbered denne naturlige drikke og dra nytte av dens egenskaper mot kulde.
- Hvilke frø som skal inkluderes i kostholdet ditt?
Integrasjonen av frø i mat har eksistert i århundrer; Ja, de gir mange fordeler for vår helse og skjønnhet. Les mer "
Naturlige drikker mot psykisk tretthet
Det er øyeblikk i våre liv når vi lider av alvorlig psykologisk tretthet, på grunn av økt personlig og profesjonell, i tider med stress og angst, som dyser oss inn i en svært vanskelig tilstand for å håndtere. Hva med å kjempe med gode naturlige juice? Du vil elske! 1. Havre, banan og honningjuice Ingredienser Ripe bananer Havregryn Gresk yoghurt Skummetmelk To skjeer med honning Et lite kanelpulver Slik forbereder du denne drikken for psykisk trøtthet?
De 10 beste naturlige avføringsmidler mot forstoppelse
Hvis du lider av forstoppelse, du har ingen tvil om å vite hvilke som er de beste naturlige avføringsmidler som er mulig. Fremfor alt, husk at du fortsatt trenger å spise mat som inneholder mye fiber som regulerer transporten av tarmfloraen, som yoghurt, for eksempel. Naturlig avføringsmidler er matvarer eller urter som tillate å lette tarm evakuering.
