Jeg vil begynne å leve uten frykt

Jeg vil begynne å leve uten frykt

Jeg vil tørre å splurge

, bli kvitt alt jeg har gjort så mye smerte. Jeg vil begynne å leve uten frykt. Jeg vil starte et nytt liv, ta risiko og knuse frykten min når jeg lærer av mine feil. Les: Det er ingen bedre beroligende enn klemmen som tar deg bort fra frykt

mange mennesker lever alle sine liv med den fryktelige frykten for å gjøre mange ting som de vil like

. Dette gir dem mye angst og frustrasjon. Det er som om de har en stein over dem som hindrer dem i å bevege seg fremover. Negative erfaringer fra min fortid

Hvem har ingen erfaring som de ønsker å glemme ? Dessverre, noen merker oss så mye at det er veldig vanskelig å kvitte seg med dem. De blir en veldig tung bagasje som vi må dra.

Det skjer når vi ikke klarer å overvinne hva som skjer

Vi er forankret i det siste . Hver situasjon som ser ut som denne forferdelige opplevelsen, vil provosere i oss et ønske om å unnslippe. Hvordan starte? Hvordan komme fra oss til å gå videre uten at nåtiden påvirkes av fortiden?

Godta hva som skjer: det skjedde med mange andre som du og som klarte å komme forbi. Uansett hvor dårlig situasjonen er. Hvis du innrømmer hva som har skjedd med deg, har du allerede tatt et stort skritt.

  • Lær hva du fikk lider
  • : Enhver negativ omstendighet har alltid noe positivt. Du vil dermed kunne komme videre litt mer. Alt vil ikke alltid skje på samme måte: forestill deg at partneren din har vært utro og at du ikke tør å engasjere seg i et nytt forhold fordi du er redd for at situasjonen fornyer seg selv. Det er ingen grunn til at det skjer igjen.
  • Se fremover: la fortiden stå bak. Når det ser ut, ignorer det.
  • Du har lært, du har akseptert det, og du er klar for nye erfaringer. Det vil bli mange positive og noen negative . Alle vil gjøre deg til en sterkere person.

Oppdag: Effektene av følelser og negative tanker på kroppen vår.

Lev uten frykt for "og hvis ..."

Noen av våre største frykt kommer ikke Tidligere omstendigheter, men av den obligatoriske fremtid

som venter på oss. Det er mennesker som hele tiden antar hva som kan skje hvis de sier dette eller det, hvis de oppfører seg som dette eller om de tar dette eller det. En slik beslutning ...

Alle disse antagelsene holder deg tilbake og hindrer deg i å risikere

gjøre det du vil ha så mye. For eksempel, tenk at du ville starte en bedrift alene. Du har alt for deg. Alt du trenger å gjøre er å komme i gang slik at alt begynner å settes inn.

Hva venter du på?

Ikke gå glipp av: Utestående emner venter rundt hjørnet

"Og hvis ..." vises, og alt går i stykker.

Og hvis alt gikk dårlig ut? Har jeg de ferdighetene som kreves for at alt skal gå bra? Hva om jeg bringer virksomheten ut av virksomheten? Alt dette forhindrer deg i å gjøre det du vil ha nå. Ting kan være gode eller dårlige. Men hvis du holder deg i tomgang, vil du aldri vite det.

Stol på deg selv

De fleste fryktene våre oppstår på grunn av vårt selvtillit

. Jo lavere det blir, desto større blir vår frykt. Derfor er det svært viktig å stole på

, for ikke å være redd for å gjøre feil, å snuble og feile. Ting går ikke bra, men det viktigste er å ta risiko. Våre tvil og dårlige tanker er bare måter å sette oss på prøve. Fordi det er normalt å være redd for nyhet. Det er også vanlig å være redd for det vi allerede har opplevd en gang. Men

fall og stå opp, snuble og kom tilbake på veien

. Hvis du elsker noen, ikke la dem gå fordi du har blitt skadet tidligere og har sluttet å tro på andre. Hvorfor ikke starte dette innovative prosjektet på nytt? At det har vært en katastrofe i fortiden, betyr ikke at du ikke kan prøve igjen. Kanskje alt kommer til å bli bra denne gangen Før du oppdager: Kjør til frykten din

Å være redd er normal, så

hvis du vil gjøre noe, og du er redd, gjør det uansett

. Ikke la den følelsen av angst som kan ha forskjellig opprinnelse blokkere deg. La alt dette ligge og begynne å leve uten frykt. Det er i dine hender.


Smør livet ditt med den meget sunne kokosnøttoljen.

Smør livet ditt med den meget sunne kokosnøttoljen.

Kokosolje gir mye energi til kroppen vår og senker glukosenivået i blodet. Suger du kaffen din om morgenen? Hvis du bruker raffinert hvitt sukker, vet du at du frarøver deg de mange fordelene med kaffen. Dessuten, selv om det virker overraskende for deg, vil denne typen sukker bare gi deg energi i 30 minutter.

(Gode vaner)

10 Negative effekter av stress på utseendet ditt

10 Negative effekter av stress på utseendet ditt

I små doser regnes det som normalt og positivt fordi det noen ganger hjelper til med å unngå faren eller de dårlige avgjørelsene. Men det virker mesteparten av tiden i negative effekter fordi det manifesterer seg på en ukontrollert måte og med forhold som hindrer en god livskvalitet. Hvis det manifesterer seg gjennom en rekke negative følelser, har det vist seg at det også forårsaker beryktede og vanskelige fysiske symptomer.

(Gode vaner)