Med denne deilige banan og melon smoothie, kan vi balansere våre kolesterolnivåer , være sunnere og føle mer trivsel.
Naturlig frukt smoothies er en ideell måte å senke høyt kolesterol på.
All mat som er rik på karotener, C-vitamin, antioksidanter, sink og fiber, hjelper deg med å oppnå dette lett. .
Hvis du innlemmer denne melon- og bananhjelpen i et balansert og variert kosthold, og hvis du blir vant til å opprettholde en aktiv livsstil med regelmessig mosjon, vil du lykkes i din neste blodprøver
Hva med å prøve denne deilige smoothie nå?
Uansett hvilken melon du velger fordi de inneholder alle phytonutrients, vann og fiber, som er perfekte for å bekjempe dårlig LDL-kolesterol.
I vår naturlige smoothie forbinder vi melon med banan. Hvis du ikke kan fordøye banan, kan du alltid erstatte den med et eple.
Hvis du legger til en liten kanel på smoothie, vil du inkludere en annen fabelaktig ingrediens for å senke kolesterolet.
Oppdag også: 8 matvarer som naturlig fører til arterier.
Noen tviler på banans evne til å senke kolesterolet. Noen mennesker tror selv at det kan øke denne hastigheten.
Når det gjelder all mat, handler det bare om å konsumere det på en rimelig måte.
Hvis du spiser en banan om dagen, vil du forbedre helsen din fra et generelt synspunkt. Det er ikke bare en energisk frukt, fordi banan også virker som et ideelt supplement til lavere kolesterol.
Fiber er nødvendig for kostholdet vårt for å eliminere giftstoffer og fremme tarmtransittasjonen.
Takket være dem, kan vi også senke våre dårlige LDL-kolesterolnivåer i vårt blod.
Hvordan forberede din smoothie med banan og melon
The melon og banan som du velger bør ikke være for moden.
Ja, for mye sukker de kan gjøre s' de var overmoden kunne ha en negativ innvirkning på kroppen din, inkludert fordøyelsen.
så velg frukt som nettopp har nådd sin ideelle utgangspunkt for modenhet.
Ikke nøl med å forberede denne deilige smoothie to ganger i uken i løpet av sesong melon
. Din kolesterol vil balansere og du vil nyte en mye bedre livskvalitet.
Oppdag denne naturlige oppskriften nå!
Et enkelt triks for å fjerne liktorn med aspirin
De fleste forsømmer sine føtter og glemmer at de også trenger spesiell forsiktighet for å holde seg vakker og sunn. Hvis vi tenker noen sekunder rollen de spiller hver dag, vil vi innse at de må bære vår vekt og alt presset vi øve hver bevegelse. Det er derfor ikke overraskende at de en dag utvikler korn og mangler som, foruten å være anti-estetiske, kan forårsake betennelse og smerte.
Hvordan behandle hodepine uten narkotika
Stress, forpliktelser, søvnmangel eller muskelkontrakturer er de viktigste utfordringene til dette problemet som påvirker millioner av mennesker over hele verden. Neste artikkel viser oss hvordan du behandler hodepine uten medisinering. Hjemmemedisiner for hodepine Vi kan ikke leve ved å alltid stole på smertestillende midler, selv om de er til salgs gratis.