Hvorfor du ikke skal bruke tette klær

Men stramme klær presentere visse farer for helsen vår. i resten av denne artikkelen vil vi forklare hva er risikoen du tar når du bære klær for nær kroppen.

risiko at du kjører med tette klær

Selv om vi kanskje tror at dette problemet bare gjelder kvinner, er menn som er bekymret for utseendet deres og som bruker stramme klær for å understreke silhuetten, flere.

Disse klærne true deres holdning, deres sirkulasjon og fruktbarhet.

Uansett kjønn, her er de konsekvenser som du har til ansikt hvis du bruker stramme klær.

infeksjonen

Dette er det vanligste problemet for kvinner denne gangen. Når du har på deg tette klær, kan de ha vaginale infeksjoner.

• Dette skyldes at stoffene som brukes til å lage bukser og undertøy normalt ikke tillater huden vår å puste . riktig
• så bakterier har god tid til å utvikle seg i denne varmt og fuktig miljø, forårsaker en endring av vaginal pH, og dermed infeksjoner

Les også :. 10 matvarer som kan hjelpe deg å slutte utvikling av Candida

Dårlig blodsirkulasjon

De tette klærne er åpenbare, ikke la blodet sirkulere optimalt. Dette gjelder spesielt bena, som vi undertrykker i flere timer med bukser for smale. Men det er også veldig farlig å komprimere bukene våre. I alle tilfeller kan dette føre hjem trøtt og hevelse i ekstremiteter av kroppen.

Åreknuter

Hvis vi har for vane å iført skinny bukser hele dagen,

våre årer er så komprimerte at de ikke lenger vil kunne utføre sin rolle : å bære blodet til vårt hjerte, og i den andre retningen til våre organer. i øyeblikket de vil deformere og bli varicose. En situasjon som ingen ønsker å skje.

holdning problemer

Noen kvinner velger sine klær en størrelse under dem, for å vises mer slank, eller forfengelighet.

Jakker , blazere og bras for stramt er dårlig for ryggen og forvrenge ryggraden vår.

Dette uvane kan også forvrenge våre skuldre, vår hals og posisjonen til hodet.

dårlig fordøyelse

Hvis du bruker stramme klær, vil du uunngåelig føle seg dårlig etter å ha spist. Når vi befinner oss konfrontert es denne situasjonen, vi ofte brukt til å angre på en knapp eller to av våre bukser.

Hvis vi anbefaler i alle fall å overvåke størrelsen på rettene du spiser,

Vi anbefaler også at du ikke bruker stramme klær å spise, da dette kan føre til fordøyelsesbesvær. Husk at når du spiser mat, blir magen utvidet. Han trenger plass. Hvis du ikke har det, vil du lider av surhet reflux og kvalme.

Pustevansker

Hvis klærne dine også komprimere brystet, lungene og membran, vil du ha problemer å puste normalt.

Når vårt åndedrettssystem virker,

kroppen vår blir ikke i stand til å fjerne karbondioksid fra luften vi puster og cellene våre alder for tidlig Ikke bruk bras, skjorter eller korsetter som overkomprimerer torsoen din

Cellulite

Selv om tette klær ikke kan være den eneste årsaken til den berømte appelsinskallet, er det sikkert at det er en vane som favoriserer dette fenomenets utseende.

Cellulitt er karakterisert ved akkumulering av fett i vev av sete og ben.

Når dermis ikke kan bevege seg fritt,

det er ikke lenger i stand til på riktig måte å eliminere de giftstoffer i kroppen. Hvis du allerede har cellulitt, ikke bruk trange bukser lenger

Nerveproblemer

For tette jeans forårsaker det såkalte Meralgia Paresthetica syndromet.

preget av intens f (spesielt i lår og rumpe) og høy følsomhet over hele området. Vær derfor forsiktig så du ikke bærer tette klær for en hel dag.

Muskelsmerter

Klær begrenser kroppens frihet. Vi kan ikke bevege oss fritt, og vi føler oss undertrykte, selv om vi blir vant til det.

Hvis vi bruker for stramme klær, kan vi ende opp med å gå som roboter og adoptere stillinger som ikke har noe naturlig. Som følge av dette vil vi lider av muskelsmerter, spenninger og følelser av tyngde i ulike deler av kroppen.

Forstoppelse

Når vi har problemer med å gå på toalettet, avviser vi ofte Feil på kostholdet vårt. Dette er en god refleks, men det kan ikke være ansvarlig for dette fenomenet.

De klærne vi bruker kan også være ansvarlig for denne situasjonen.

Når bukser undertrykker våre tarmer, og de kan ikke jobbe ordentlig, vi lider automatisk av forstoppelse og gass Les også: 8 frukt smoothies å si farvel til forstoppelse

Vannretensjon

For tett klær kan å undertrykke våre kalver og bena, noe som ikke tillater at vårt lymfesystem fungerer som det skal.

Vannretensjon skyldes ikke bare overdreven saltinntak eller dårlig hydrering, kan bare skyldes kroppstetthet.

Tips for å ikke bruke tette klær

Nå som du vet de skadelige konsekvensene av en slik vane, er det viktig at du kaster en nakke p titt på garderoben din til å identifisere klær som kan føre til problemer.

Hvis du liker å gå i bukser nær kroppen, velger lette stoffer som fortsatt tillater kroppen å puste.

• Kjøp klær til din størrelse. Ikke stole utelukkende på etikettene og prøv dem før du bestemmer deg for
• Velg bomullsundertøy, slik at skredet ditt og brystet puster.
• Hvis du må beholde samme antrekk I flere timer, spesielt på jobb, velger du behagelige klær. Dagen din vil bli mye mer behagelig.

---



Selvtillit: Lær å stole på deg selv.

På et tidspunkt i våre liv følte vi alle en følelse av feil og nederlag. Det betyr ikke at vi ikke stoler på oss selv om vi har litt igjen den delen av vårt indre liv. Selvtillit er noe som gir oss styrke til å oppnå alt vi ønsker . Bare du vet hva dine styrker er og hvor grensene dine ligger. Hva med å starte i dag for å stole mer på deg selv?

(Gode vaner)



5 åR med en stol for å komme i form

Regelmessig fysisk aktivitet er en vane at vi bør alle ta i bruk, fordi det er en svært effektiv måte å holde seg i form og unngå forekomsten av mange sykdommer. Men i dag, mange av oss står overfor svært lange dager med arbeid, og vi har alle oppgaver i hjemmet vårt, som hindrer oss ofte til å gå på treningsstudio, eller angi en bestemt tid til å gjøre øvelsen.

(Gode vaner)