En uuttalt følelse er en smerte som man lider av.
"Det som ikke kan uttrykkes med ord, kommer i form av smerte." Husk denne setningen fordi den vil hjelpe deg å snakke om din følelser og tanker.
i denne artikkelen vil vi forklare hvorfor følelser gjør oss syke og selvfølgelig, hvordan unngå det.
kroppen kan sende mange signaler som vi ikke betaler mye oppmerksomhet.
Når vi er stille og vi snakker ikke om våre følelser for en lang tid, samler de seg og kan forårsake sykdom.
frykt, sjalusi, kritikk ... Alt faller inn i en slags "safe "som tjener oss til bare å føle seg dårlig psykisk og fysisk.
Sykdom er en melding som kroppen gir oss slik at vi vet at det er en følelsesmessig blokkering eller et aspekt av livet som er verdt å endre eller eliminere.
Når vi ikke går i riktig retning, når vi lukker munnen vår for å unngå å provosere et argument eller unngå bestemte emner for ikke å bryte obligasjoner, oppstår symptomene eller smertene.
Mange pasienter har for opprinnelse følelsene. Avhengig av følelsen som påvirker eller ubalanser personen, vil det være dette eller det organorganet som vil bli påvirket.
Smerte er et advarselssignal, og vi kan ikke slå et døvt øre til det.
Når smerten oppstår, skal vi gjøre en stopp i våre aktiviteter og finne ut hva tenkte eller negative holdninger også forankret i våre liv
Les :. også Effektene av negative følelser og tanker om kroppen vår
a = negativ følelse sykdommen
det er en slags tilkobling eller psykosomatisk forhold som knytter enhver tanke til et symptom.
Kanskje vi bør ikke gå til legen for å helbrede oss med en behandling, men gjør en jobb med introspeksjon for å forbedre det vi tror og slik, måten vi føler. Stress kan forårsake sår eller hjerteinfarkt, depresjon kan forårsake mangel på energi eller økt appetitt ...
Somatisk språk er lett å forstå. De vanligste smertene og problemene har en følelsesmessig opprinnelse.
Hodet
Senteret, forbindelsen med utsiden, kan være smertefullt på grunn av en akselerasjon av blodpulseringer eller strypning av arteriene.
Dette symptomet indikerer manglende evne til å kommunisere eller uttrykke grunnleggende følelser, som for eksempel kjærlighet.
Nakken
Nakken er koblingen mellom sinnet og kroppen. Når det er lite mobilitet, kan vi ikke bare sover dårlig, men også har begrenset syn og hardt liv.
The stahet, manglende åpenhet og overdreven stress forårsake smerte
Tilbake
Når vi har et problem, sier vi at vi "har ryggen". Dette beløpet vi bruker er knyttet til følelser eller erfaringer fra fortiden som vi ikke har tilgitt eller løst.
På baksiden er ryggraden, denne pilaren som tillater oss å gjøre alle våre aktiviteter.
Smerten i dette området viser at noe ikke er riktig, og at vi må lette vekten av våre følelser.
Hjertet
Hjertet er knyttet til kjærlighet, men også til andre følelser som hat. Det er sentrum av følelser og komplikasjoner kan avledes fra komplekse eller håpløse situasjoner i følelseslivet.
Kanskje vi gikk for langt i et forhold eller vi ble sittende fast i prosjekter som ikke førte oss ingenting bra.
Føttene
De tillater oss å bevege oss fremover, og også gi oss stabilitet.
Fødtene overfører oss sikkerhet, og når de lider, er det at vi ikke føler oss sikre på at vi vet ikke hvilken vei du skal ta eller hvordan du skal tenke fremtiden og prosjektene.
Allergier er signalet om stor frykt, hypertensjon skyldes at vi er for våken og urininfeksjoner er produktet av negative følelser i våre personlige forhold. Vet du?
Tips for å kanalisere følelser og ikke bli syk
Kanskje du tror at bare negative følelser kan gjøre oss syk, men det er ikke sant.
For eksempel,
Her er noen tips som kan hjelpe deg med å kanalisere følelsene dine og unngå sykdom:
Få deg fri for uforholdsmessige følelser Start med å prøve å identifisere de vanligste og overdreven følelsene, positive eller negative. De samler seg i oss og deres konsekvenser kan være svært skadelige.
Forfølgelse og vrede er for eksempel usunne følelser
. Hvordan frigjør vi oss? Gjennom tilgivelse.
Denne teknikken er svært verdifull fordi den tillater oss å kvitte seg med det som plager oss og slippe av den store belastningen som vi bærer på ryggen vår.
Se også denne artikkelen: gledelig folk ikke tilgi og ikke glem Kom deg unna situasjoner som "utløser"
Når du vet hva er følelsene som har skadet deg og prøver å jobbe med dem for å eliminere dem ditt liv, neste skritt er å unngå et tilbakefall.
Hvis du for eksempel innser at mangel på toleranse er et alvorlig problem for deg, må du ikke nærme seg situasjoner som gjør deg intolerant.
Siden du ikke er sikker på at du har eliminert den dyprotede følelsen, hold deg unna sine utløsere.
Finn familie og venner
Folk vi elsker er gode rettsmidler for smerten av sjelen. Kanskje det er på tide å fortelle dem alt du føler og har holdt i årevis.
Det spiller ingen rolle om du synes det er bedre å ikke røre opp gamle minner: tilgi og sanitæranlegg er bra for deg og for andre
Ta kontakt med naturen
Gå til parken, gå på fjellferie, gjør yoga eller medisiner på stranden, svøm i en elv, gjør det utendørs sport er flotte aktiviteter for å frigjøre deg fra dine negative og usunne følelser, som utløser sykdom.
Hvorfor trenger vi å spise sjokolade?
Sjokolade er en av de mest brukte mat når man er trist, skuffet, engstelig, sint, lei etc. er det et innfall eller sjokolade kan faktisk få oss hva kroppen trenger ? Dens vitamin kapasitet, mineraler, fiber, gir tryptofan oss svaret og bekrefter sin helsemessige fordeler. I denne artikkelen forklarer vi hvorfor kroppen vår krever at vi sjokolade, hva vi får ved å spise i og hvordan vi kan fordøye det, slik at det bringer oss gode ting.
7 Tips mot sult for ikke å vokse
Noen mennesker lider fordi de føler seg nødt til å tilfredsstille deres appetitt hele tiden, eller de må spise i store mengder ved hvert måltid. Det kan være avhengig av alder, metabolisme og rytme for livet til alle. Men det er sant at visse matvarer kan hjelpe magen til å føle seg full uten å spise for mye!
