5 Hjemmelaget juice som behandler forstoppelse

Forstoppelse er en fordøyelseskanal problem. Det oppstår når tarmen stede endringer som hindrer evakueringer å være korrekt.

Det er en av betingelsene den vanligste i dagens befolkning, og det antas at tilfellene øker på grunn av dårlige spisevaner.

Det viktigste symptomet er vanskeligheten ved å utvise avføring, selv om det også ledsages av gass, betennelse og magesmerter.

Hvis vi ikke anser det et alvorlig problem i begynnelsen er det alltid nødvendig å behandle det i god tid for å unngå komplikasjoner eller kroniske problemer.

Heldigvis trenger ikke rutinemessig bruk syntetiske avføringsmidler, fordi er det naturlige ingredienser som hjelper til med å gjenopprette riktig tarmfunksjon.

I denne artikkelen foreslår vi at du kombinerer dem med avføringsmiddel hvem som er inntatt med moderasjon, lindrer dette problemet

Ta gjerne test på dem!

1. Saften med aloe vera og grønn eple

lakserende egenskaper av aloe vera gel forbundet med grønn eple fibre er effektive mot forstoppelse og hevelse.

sin næring drivstoff mikrobielle flora og gjenopprette rytmen av tarmen til en riktige avfalls.

Ingredienser

• 5 spiseskjeer av aloe vera-gel (75 g)
• en grønn eple
• 1/2 agurk
• 1 glass med vann (200 ml)

Fremstilling

• Ekstraher skjeer av aloe vera gel og bland dem i blender med eple og agurk stykker.
• Legg glasset vann og bland alt til en homogen juice er oppnådd
• Drikk uten filtrering, to ganger om dagen.

2. Banan og havregryn

Kostfibre fra banan og havre er utmerket støtte til fordøyelsesprosesser som tar seg av å eliminere avfall.

deres egenskaper forbedrer tarmbevegelsen og forhindrer overdreven dannelse av gass.

I tillegg beskytter begge ingrediensene mageforingen og reduserer risikoen for problemer som gastrit.

Ingredienser

• 2 modne bananer
• 3 skjeer av havre (30 g)
• 1 glass vann (200 ml)

Fremstilling

• Skjær bananer og bland dem i blender med den havre og glass vann
• Pass på at du har en myk drink og spis den frisk
• Drikk på tom mage i minst to uker

3. Papaya Juice, Apple og Linfrø

Fordøyelsesenzymer funnet i papaya kan kombineres med eplefibre og avføringsvirkningen av linfrø for naturlig behandling mot forstoppelse.

disse egenskaper bidrar til å forbedre fordøyelseskanal helse og passasjen øker nivået av fysiske og mentale energier.

Ingredienser

• 3 papaya skiver
• en grønn eple
• 1 spiseskje av linfrø (10 g)
• 1 glass vann (200 ml)

Tilberedning

• Kutt papaya og eple ringer i små stykker og legg dem i blenderglasset med linfrøene og
• Bland i noen minutter, til du får en tykk, homogen juice.
• Drikk 30 minutter før frokost, i en uke på rad.

4. Ananas, banan og mandelmelk Juice

Denne naturlige juice inneholder fordøyelsesenzymer, fiber og essensielle fettsyrer som bidrar til å forbedre tarmhelsen.

Sin næring øke tempoet i tarmen og stimulere eliminering av giftstoffer tilbakeholdt inne.

Ingredienser

• 3 ananasringer
• 1 moden banan
• 1 glass melk mandel (200ml)

Forberedelse

• Skjær ananas ringer i flere biter og bland dem i blender med moden banan og mandelmelk.
• når du fikk en kremaktig drikke, fortær så raskt som mulig.
• Ta tom mage eller frokost, minst 3 ganger i uken.

5. Saften kiwi, spinat og orange

Denne delikate juicekonsentrater kraftige antioksidanter og fordøyelsesenzymer som hjelper til å gjenopprette intestinal motilitet.

Dens prebiotiske forbindelser matet mikrobiell flora i tarmen og stimulere eliminering av rester.

Ingredienser

• 3 moden kiwi
• 6 spinat
• saften av 5 appelsiner
• 1/2 glass med vann (100 ml)

Fremstilling

• Peel moden kiwi og skåret i biter og sette dem i glasset blender med spinat.
• Trykk på fem appelsinjuice, blande det med andre ingredienser og bland i full fart inntil du får en juice uten klumper.
• Hvis ønskelig, tilsett et halvt glass vann til juice er ikke for tykk.
• Bruk uten filter og forbruker på tom mage.
• Ta 3 ganger per uke

Lider du av forstoppelse? Prøv disse naturlige saftene og oppdag en naturlig og effektiv måte å si farvel på dette problemet!

Kontroller høyt blodsukkernivå med disse 5 hjemmelagde juicer

Høyt blodsukkernivå er en reaksjon fra kroppen når den ikke produserer nok insulin eller når det er motstand mot det. Bukspyttkjertelen er organet som er ansvarlig for utsöndring av dette hormonet, og selv om det gjør det naturlig, det trenger noen ganger ekstern støtte for å motvirke visse vanskeligheter ved driften.

(Naturlig rettsmidler)

Oppdag de potensielt kreftfremkallende matvarer

Visste du at ifølge noen undersøkelser , kan matvarer utvikle ulike typer kreft hvis vi bruker dem regelmessig? Av disse er det noen som vi spiser ofte, uten å vite de helserisikoene de kan generere. I denne artikkelen vil vi forklare deg hvilke som er de slik at du kan begrense og unngå dem i kostholdet ditt, spesielt hvis du har en slektshistorie som setter deg i fare for kreft eller bare for forebyggende formål.

(Naturlig rettsmidler)