4 Måter å miste vekt med aloe vera
Er det mulig å miste vekt med aloe vera? Vi vet at denne nye naturressursen er mer og mer kjent og brukt. Fordi sannheten er at takket være dets rensende kvaliteter og evne til å redusere fettvev, tillater dette anlegget å gå ned i vekt. her vil forklare fire teknikker for å oppnå dine vekttap mål. Gå ned i vekt med aloe vera kan
aloe vera egenskaper for å slanke begynnelsen til å bli stadig mer anerkjent. Hver dag oppdager vi nye dyder i forbindelse med denne fantastiske urt med en gjennomsiktig og gelé hjerte.
En naturlig ressurs som brukes som et supplement i mange slanking regimer og hvis forbruket er oppmuntret av spesialister. Men det som virkelig gjør aloe vera for å gjøre oss gå ned i vekt? Aloe vera er faktisk en naturlig rense kroppen som eliminerer giftstoffer og rester.
- Dette er på grunn av en av komponentene, kalt aloin, som, tatt i tilstrekkelige mengder tillater oss å oppnå dette formålet cleanser så gunstig. Visste du at dette anlegget bidrar til å forbrenne fett?
- det eliminerer stoffet fett takket være en bedre metabolisme av fettsyrer. En stor hjelp, ingen tvil. Ikke glem at en
- loc er en naturlig avføringsmiddel, det fremmer stimulering av intestinal motilitet som tillater oss å eliminere giftstoffer lettere, bedre fordøye mat og oppnå en god totalbalanse. Måter å miste vekt med aloe vera
Den beste måten å miste vekt med aloe vera er å konsumere anlegget i form av juice eller smoothies som tillater oss å dra full nytte av dets rensende og fettforbrennende egenskaper. Legg merke til følgende oppskrifter
1. Sitron aloe vera juice
Denne saften må være full hver morgen på tom mage. Etter at du har drukket, trenger du ikke å konsumere noe i en time. På denne måten vil du rense kroppen din, eliminere giftstoffer, rense tarmene og starte dagen på best mulig måte. Det er å forkjølle ingenting, en veldig hyggelig drink.
For å forberede den, press juice av en sitron, ta et glass vann og en skje full av aloe vera gel. Pass på å gjenopprette gelen med delikatesse: bruk en kniv for å åpne bladet og fjern den gjennomsiktige blandingen med en skje. Deretter legger du alle ingrediensene på ilden og snu til du får en homogen blanding, slik at aloe er flytende. Til slutt legg til en skje med honning. Når preparatet er varmt, kan du drikke det. Veldig enkelt! 2. Aloe vera smoothie med appelsin og jordbær
Visste du at jordbær er veldig tilrådelig for å miste vekt? Faktisk har de et meget lavt kaloriinntak, egnet for diabetikere, inneholder fiber, er diuretika og fungere som kraftig rensing kroppen.
De fjerne giftstoffer og forhindre akkumulering av fluider. Hvis du til frokost blander dem med appelsinjuice og aloe, får du en god antioksidantdrink for kroppen din og blodet ditt.
Ideelt for å bekjempe fett, men også for vår fordøyelsessystemet. For å forberede denne smoothie, bare få tre jordbær, juice av en appelsin, en skje av Aloe vera og et halvt glass vann. Sett alt i en blender og du vil få en veldig homogen juice. Anbefales til frokost. 3. Ananas, agurk og aloe vera juice
Når kan du drikke denne juice? Etter lunsj I dette tilfellet vil du nyte fordøyelsesegenskaper, evner til å rense og eliminere ananasfett.
Agurk fungerer som en god fuktighetskrem som styrker fordøyelsessystemet og magen.
For å forberede dette drikk, du trenger en halv agurk, en ananasskive, en skje full av aloe vera og et glass vann. Sett alle ingrediensene i blenderen og gjenopprett saften. Hvis du tar det etter lunsj, vil du føle deg godt. 4. Infusjonen av aloe vera og ingefær
Ideell for ettermiddagen. Du vet sikkert allerede den ekstraordinære dyder av ingefær. Det er en god anti-inflammatorisk og rensende. Det forhindrer vannretensjon, fremmer fordøyelsen, reduserer betennelse og, kombinert med aloe vera, hjelper oss også med å forbrenne fett.
For å lage denne velsmakende bryggen, gratulerer du med en skje med ingefærrot. Legg til en teskje aloe vera (mindre enn du kan spise på tom mage). Tilsett en kopp vann og kok i en vannkoker. Når alt er godt blandet og ingefær har gjort medisinsk juice, slå av varmen og la stå i 10 minutter. Dette vil glede deg.
Hvordan drikker disse drikkene med aloe vera å miste vekt?
Husk at aloe vera er et supplement i slankende dietter. Dette betyr at du må følge et balansert kosthold med lavt fettinnhold. Komplement vegetabilske og fruktretter, unngå industrielle retter, raffinerte mel, sukkerholdige drikker, etc.
Den enkleste måten er å inkludere et daglig glass sitron eller appelsin aloe vera på tom mage. Dette bidrar til å rense og starte dagen med en tilstrekkelig dose av dette legemidlet. Å gjøre det i 10 dager på rad hver måned er nødvendig.
Så om ettermiddagen er det veldig bra å forberede ingefærinfusjonen eller ananasdrinken. Du må ikke misbruke aloe vera, og derfor er det 10 dager med rensende kosthold per måned. Husk at hvis du er i tvil, kan du alltid spørre legen din eller ernæringsfysiologen for råd.
ØNsker du å passe hele året? Prøv disse øvelsene
Flere yrker av dagen er unnskyldninger for mange mennesker ikke å tilbringe noen få minutter til kropp og fysisk trening. Det er vanlig å se noen mennesker starte en rutine og gi opp etter noen dager fordi de synes det er kjedelig og ineffektivt. Det er også normalt å trykke på datoen permanent for å starte opplæring eller trene bare av og til.
6 Lette matvarer du kan spise før du sover.
I søket etter en sunn og balansert vekt, holder mange mennesker avstå fra å spise før de går og legger seg om natten. at de har et sterkt ønske om å gjøre det Selv om det er sant at stoffskiftet er langsommere i resten av perioden, er det ikke tilrådelig å sove sulten Dette kan føre til overspising, spiseforstyrrelser og noen ganger fordøyelsessymptomer som forhindrer restorative søvn.
