urin-inkontinens er det tap av urin ufrivillig.
dette betyr at den lidende er ute av stand til å holde væsken i kroppen.
det kan forekomme på forskjellige tidspunkter eksistens, men er mer vanlig hos kvinner.
Oppdag svar på eventuelle spørsmål du har om urininkontinens, og lære å kontrollere det naturlig senere i denne artikkelen.
urin-inkontinens er ikke bare å miste et lite urin ved nysing, hosting, le eller løfte vekter.
C ' er en forstyrrelse relatert til et hygienisk problem eller psyc hic, som i stor grad påvirket livskvaliteten for de som lider.
Det er ikke en sykdom i seg selv, men konsekvensen av en endring i blæreveggen, som forekommer i mange patologier.
Dette problemet kan oppstå når som helst, i begge kjønn, men kvinner lider mer regelmessig, spesielt under graviditet og menopause.
inkontinens oppstår når det innvendige trykk i blæren . er høyere enn den for uretra
Blant de forskjellige typer av urininkontinens er:
Dette inkontinens er karakterisert ved ufrivillig vannlating, forbundet med en trang til å urinere.
det oppstår når de nerveender i blæren ikke reagerer i tid, eller når blæren er i en periode av hyperaktivitet.
Dette inkontinens skyldes distensjon blære som e st fullt av urin, på grunn av obstruksjon av urinrøret, en benign prostatahyperplasi (menn) eller neurologisk skade forårsaket av ryggmargsskade, kirurgiske inngrep eller multippel sklerose.
Denne type inkontinens er forbundet med ekstrem stimulering som påvirker retningen som kulde, varme, sterke følelser som frykt, engstelse, fobier eller tvangs.
Dette inkontinens oppstår når endringer i urin dynamikk stammer problemer i nervesystemet.
det er svært vanlig blant personer som har vært utsatt et slag, Parkinsons sykdom, multippel sklerose eller ryggmargsskader.
Ingredienser
hvordan å forberede?
koke vann med fennikel i 5 minutter, avkjøl og drikke. Ikke spise i en kopp en dag.
Ingredienser
Tilberedning?
koke de to ingrediensene sammen og drikke en daglig kopp av denne blandingen.
dette er en stor oppskrift for mennesker som har behov for å styrke deres bekkenbunnen.
Ingredienser
Hvordan forberede?
Hakk hvitløk, og deretter gjøre en infusjon med hvitløk og hvite hagtorn blomster, i løpet av 15 minutter.
Deretter belastning og hell i badekaret, før du kjører vann. Ta en god varmt bad!
Ingredienser
Hvordan forberede?
Sett bearberry blader i te. Drikk en kopp hver tredje time, en grense på fem per dag.
Det rette skal ikke brukes av personer som lider av sykdommer i nyrene.
Sit, kontrakt dine kjønnsmusklene, og hold deg i denne stillingen i 5 minutter.
Slip i 10 sekunder, og gjenta sammentrekningen. Gjør dette ti ganger om dagen.
Disse øvelsene er basert på sammentrekning av pubococcygeus muskelen.
Hver gang du tisser, stoppe flyten av vannlating. Deretter starter å kutte urinere på nytt.
Gjør disse øvelsene før blæren er helt tom.
Stå opp, spre bena til bredden på hofter og legg bekkenet fremover. Bøy knærne litt, og legg hendene dine opp.
Kontrakt magen din tre ganger, med korte puste. Når du puster ut, gjør det sakte.
Pust med fullt lungekapasitet, og gjenta denne øvelsen to ganger mer.
Hvis inkontinens skyldes stress , nervøsitet, angst eller infeksjon i kjønnsorganene, vil behandlingen være radikalt annerledes og mye mer effektiv hvis den er egnet.
ikke spise tomatsaus, sjokolade, mais sirup, sukker, honning, pepper, karri eller noe annet krydret krydderi, da de kan irritere blæren. Dette gjelder også for kaffe, brus og te.
Dette er en vanlig feil for folk som lider av urininkontinens, å tenke at det er bedre å stoppe forbruker fluider.
Dette kan føre til dehydrering , og alvorlig skade på nyrene.
vekt fedme fører til mange problemer, inkludert inkontinens.
Når er overvektig, kan musklene ikke kontrakt optimalt, og bassenget er ikke noe unntak fra regelen.
Før du sovner, gå på toalettet. Hvis du ønsker å nyse eller hoste, eller du vet at du er nødt til å bære tunge ting, må du huske å stramme lukkemuskelen for å unngå lekkasje.
Husk også å urinere før du forlater hjemmet. Bruk behagelig undertøy, og alltid ta med deg til overs, i tilfelle ulykke.
Når du går på do, må du helt tømme blæren.
Prøv å urinere, selv om du ikke føler for det, for å gjenoppnå kroppen din til vanlig vannlating. Vennligst ikke undertrykke trangen til å gå på do.
Så snart du føler at du trenger det, gå for det, ellers risikerer du å forårsake en blære infeksjon, eller redusere mulighetene til sphincter .
10 Home Remedies Against Blue Blues
Blues, også kjent som hematomer, dannes ved blodsammensamling som ikke kommer ut til overflaten. De vises som et resultat av et slag eller blåmerke på en av kroppens deler. Vi alle hadde en blå dag, og vi vet at de er smertefulle og pinlig. Derfor presenterer vi her 10 hjemmemedisiner mot blues. en. Arnica Arnica er en av de mest effektive og populære naturlige produktene mot alle typer skudd.
Etter å ha lest dette, vil du ikke lenger se bananer på samme måte.
Slanking dietter lurer noen ganger oss om matvarer. Når det gjelder å miste vekt, er det sant at noen matvarer er mer skadelige enn andre. På grunn av kaloriinntaket er bananer en av fruktene vi pleier å ofre. Men som vi ofte sier, er en mat mye mer enn et sett antall kalorier. . Beviset er at noen matvarer med høyt kaloriantal kan hjelpe oss med å ta vare på kroppen vår, og til og med gå ned i vekt hvis vi vet hvordan vi skal dra nytte av deres egenskaper.