Rense tykktarmen med medisinske urter
Og du renser tykktarmen regelmessig? Vi anser det som en viktig måte å oppnå en balanse i kroppen vår: avgifte og føle seg litt bedre Vi vil forklare hvordan du kunne gjøre dette med de beste medisinske urter ..
Viktigheten av å rense
kolon Ofte vi lider av forstoppelse, som vi sårt alimentions oss uten oss innse det, og vi ender opp med å bli syk. Bad næringsstoffer, lite fiber, fordøyelsesproblemer ... alle disse effektene har innflytelse på vårt kolon.
Men vet du virkelig hva som er funksjonen til tykktarmen? Ekstra salt og rester, opprettholde en metabolsk balanse, ekstraher vitamin K og andre vitaminer. Det er veldig viktig fordi vi lykkes med å gjenopprette organismen vår og få bedre helse. Men hvis vi samler for mye avfall i tykktarmen, hvis vi slutter å bringe ham vitaminer, vil han lamme og effektene vil bli lagt merke til direkte i kroppen vår: tretthet, ubehag, tarmbetennelse ... det er verdt å ta hensyn til. Egnede medisinplanter for å rense tykktarmen
Hvordan kan medisinske planter hjelpe oss å balansere helsen til tykktarmen? Veldig enkelt, det er mange planter hvis egenskaper er veldig bra for rensing, désenflammer ta vare på tykktarmen og tarmene ... Det er godt å drikke en kopp av denne urtete hver dag for å føle seg bedre.
En enkel ressurs Vi må fullføre ved hjelp av riktig kosthold og tilpasset livsstil. Vi ser nå hvilke planter som kan hjelpe oss. en. Fordelene med anis
Et enkelt middel som reduserer inflammasjon, regulerer tarm og fordøyelsesfunksjoner og, i tillegg fungerer som en beskytter av vår tarmen og tykktarmen.
Det er meget tilrådelig å drikke en infusjon av anis etter hovedmåltidet. Takket være det fremmer vi fordøyelsen og riktig opptak av næringsstoffer. Det deflames og beskytter. For å gjøre dette, må du bare legge til en skje med stjerneanis i et glass varmt vann. Tillat å koka og hvil noen minutter. Dette vil fortrylle deg! 2. Fordøyelsessmint
Mynt har mange fordeler. En plante med mange dyder og nesten alle er relatert til fordøyelsessystemet.
Det er avslappende, forbedrer opptaket av næringsstoffer og tar vare på tarmene våre. For å dra nytte av det, kan vi drikke infusjoner, med mynteolje også: en skje en dag. Det finnes i helsekostbutikker og er en tilstrekkelig og effektiv behandling for eventuelle kolonproblemer. 3. Den rettferdige kamille
Hvem er ikke erobret av en kopp kamille? Det er utrolig gunstig, og til og med lokalt brukt for toning.
Det er en stor disinflammant, det helbreder og toner. Det er verdt å drikke en kopp om dagen, for å avgifte tarmene og kolon hver dag, uten at vi skjønner det. Hvis du drikker en infusjon hver morgen, starter du dagen godt. 4. Fennikelte
Kanskje du kjenner den velsmakende infusjonen av fennikelfrø. Det er en av de sunneste og fordøyelige drikkene som finnes. Det har en liten lakris smak som vil fortrylle deg og få deg til å føle deg veldig bra. Det er et anti-spasmodisk, anti-inflammatorisk og beskyttende anlegg i fordøyelsessystemet vårt.
Det er svært indikert når vi føler for eksempel full eller hovent, med liten tretthet eller ubehag. Hvis du tar fennikelte etter måltider, vil det hjelpe deg til å føle deg bedre. Ikke nøl med, det er alltid et godt valg. 5. Infusjonen med timian
Du finner den i alle butikkene i naturlige produkter. Det er en medisinsk plante veldig vanlig i Middelhavet, som hjelper oss med å rense.
Det er antibakterielt og antiinflammatorisk, det fremmer fordøyelsen og lindrer spasmer og ubehag. Det er spesielt godt for å fjerne forkjølelse fra tarmene våre, som fungerer som et godt rengjøringsmiddel. Bare en skje med timian i et glass kokende vann. Vent til det kokes og la stå i 10 minutter 6. Løvetann
Anbefales for mange forhold. Det er et godt fordøyelsesmiddel og et godt antiinflammatorisk. Det er godt å ha noen løvetann blomster alltid til stede for å få en infusjon etter måltider, selv etter frokost.
Takket være dem vil vi finne en god balanse i vår organisasjon. De vil få oss til å føle oss godt. Det koster ingenting å lage en kopp om dagen: du vil føle gode effekter. Du starter i dag?
10 Matvarer som hjelper deg stoppe utviklingen av Candida
Infeksjonen på grunn av gjær eller candidiasis er en meget vanlig lidelse som oppstår når Candida, en type av sopp som finnes i munnen, og i tarmene vokser overdrevet på grunn av endringer i miljøet eller stimulering Forbruket av narkotika, det dårlige kostholdet og miljøets giftstoffer er faktorer som endrer den normale balansen mellom disse soppene.
Lysere flekker på ansiktet med denne masken med havregryn og sitron
Fortsatt eksponering for solen, hormonelle forandringer og giftstoffer fra miljøet kan påvirke hudens kvalitet, og til slutt forårsake flekker og blemmer. Hvis sunne vaner å minimere må nesten alltid bruke spesialprodukter for å forlenge ungdom og skjønnhet. Problemet er at de fleste av dem er svært dyrt, og er ikke alltid innenfor rekkevidde av alle som trenger det.
