Den mest effektive medisinen planter mot symptomene på overgangsalderen

Overgangsalder er et stadium i kvinners liv, preget av et klart menstruasjonsfeil , som fører til en rekke hormonelle endringer som fører til fysiske og psykologiske endringer.

Overgangsalderen skjer ikke på en brutal måte. Signaler er vanligvis forårsaket av kroppen, for å kunngjøre slutten av eggløsning hos kvinner.

Reglene er faktisk uregelmessige, en følelse av intense tretthetssett og uvanlige humørsvingninger

Når denne nye syklusen er oppnådd, opplever alle kvinner betydelige endringer, som ikke er veldig hyggelige, og som derfor krever spesiell oppmerksomhet.

Varmt blinker, vaginal tørrhet og den økte risikoen for å lide av visse sykdommer er blant de vanligste symptomene, og fører til endring i livsstilen.

Den gode nyheten er at det finnes naturlige rettsmidler som kan hjelpe kontrollen Disse tegn på alder , som forårsaker angst og bekymring.

Hvis du vil oppdage dem, les resten av artikkelen vår, der vi snakker om de beste medialplanter scab

Scab er en peruansk plante som blir mer og mer populær rundt om i verden, takket være sine ernæringsmessige egenskaper.

Det høye innholdet Kalsium gjør det til en alliert for kvinner som går gjennom overgangsalderen fordi, i tillegg til å hjelpe dem med å kontrollere visse symptomer, hjelper

dem å forhindre tap av ben. Hvordan forbruker du det?

Du kan innta en daglig dose på en gps skje i 2 måneder.

• Vi anbefaler også: Dekalogue for å opprettholde sunne bein

Kardemomme

Denne planten inneholder stoffer kjent som stigmasterol og nerol, hvis østrogene virkninger kan redusere symptomer som blits, svimmelhet og kvalme.

Slik bruker du det?

Det anbefales å drikke to kopper cardam ome per dag, gjør en infusjon av 2 spoonfuls (20 g) av frøene til denne planten i 1 liter vann.

• Alfalfa

Alfalfa er kjent over hele verden for sine eiendommer for å regulere blodtrykket, kontrollere kolesterol og rense urinveiene.

Det inneholder også vitamin K, hvis virkninger er forbundet med en reduksjon og forebygging av

endringene som forekommer i kvinner mellom 45 og 55 år. Slik bruker du det?

Du kan drikke det i form av en te, varm eller kald, med litt honningbi.

• Forbruker så mye som 'til to kopper om dagen, daglig
• Valerian

Valerian er en plante med sterke beroligende krefter, som kan eliminere lidelser som hodepine, nervøsitet eller stress

, som er svært vanlig blant menopausale kvinner Slik bruker du det?

Drikk to ta Dag 9, dag 9, til symptomene reduseres eller forsvinner.

• Ginseng

Ginseng har ingen effekt på hetetall, men det kan bidra til å regulere svingninger. humør, søvnforstyrrelser og andre psykologiske symptomer som forekommer ofte i dette stadiet.

Slik bruker du det?

Du kan drikke opptil to kopper om dagen, i form av en infusjon, når du opplever disse symptomene.

• Clover

Dette er en av de mest nyttige urter for å motvirke hormonmangel som oppstår i overgangsalderen.

Egenskapene bidrar til å redusere varmenes blits

, og fungerer på en positiv måte på å forebygge ulike sykdommer Slik bruker du det?

Drikk en kopp tørket kløver, gå to ganger om dagen

• Heksehassel

Heksehassel er en De mest anbefalte plantene for kvinner med

nattlige blits

Slik forbruker du

• Drikk en kopp heksebasinfusjon hver kveld før gå til sengs

Lakris

Hovedegenskapen til denne planten i behandling av overgangsalderen er evnen til å regulere østrogen, noe som reduseres når kvinnen stopper eggløsning.

konsumere i løpet av dette stadiet av livet kan redusere hetetall og risikoen for lidelse av forhold knyttet til hormonell ubalanse

Slik bruker du det?

• Hvis du lider av symptomene ovenfor, drikk en kopp av denne planten i form av en infusjon.

Før du gjør det, husk Du kan lære om bruk av lakris, samt dets toksisitet.

Sage

Dette medisinske anlegget er svært effektivt for å kontrollere de forskjellige forandringene som oppstår i overgangsalderen, men også under andre stadier i en kvinnes liv

En av hennes mest ettertraktede effekter er hennes evne til å bekjempe nattesveier, som hindrer kvinner i å ha normal søvn

I tillegg hjelper salvie til å kontrollere angst, så vel som andre følelsesmessige symptomer.

Se også: Hvordan vokse salvie, kvinners plante

Slik bruker du det?

• Drikk en kopp av infusjon dag eller salvie te

Overgangsalderen kan være en vanskelig tid til men det er mange alternativer for å regulere symptomene det forårsaker, noe som reduserer livskvaliteten til kvinner som lider av det.

Ved regelmessig å konsumere en av disse infusjoner og vedta et sunt kosthold, Du bør være bedre i stand til å gå gjennom denne perioden av endring.

9 Matvarer som hjelper deg med å sove bedre

For en avslappende søvn er det viktig å ha en lett middag. Tar vi med noen matvarer rike på tryptofan får vi å sovne raskere og sove bedre. Sleeping bedre er ikke bare trengte å hvile. Selv om søvn hjelper deg å være mer på vakt, å være mer produktiv - og når det gjelder barn, å vokse riktig. Idealet er å legge seg til sengs mellom kl.

(Naturlig rettsmidler)

A Hva som forårsaker tinnitus og hvordan du behandler?

A summende i ørene er et svært vanlig og godartet ubehag som kan utvikle seg når som helst. Men når problemet blir hyppig og kronisk, er det mulig at det er en mer slik som tinnitus. Dette problemet er preget av en konstant lyd som manifesteres i en eller begge ører, og er produsert ved overføring av lyd gjennom auditoren, som er fylt I de fleste tilfeller er de kun merkbare av personen som lider og kan være forbundet med hørselstap.

(Naturlig rettsmidler)