Den mest effektive medisinen planter mot symptomene på overgangsalderen
Overgangsalder er et stadium i kvinners liv, preget av et klart menstruasjonsfeil , som fører til en rekke hormonelle endringer som fører til fysiske og psykologiske endringer.
Overgangsalderen skjer ikke på en brutal måte. Signaler er vanligvis forårsaket av kroppen, for å kunngjøre slutten av eggløsning hos kvinner.
Reglene er faktisk uregelmessige, en følelse av intense tretthetssett og uvanlige humørsvingninger
Når denne nye syklusen er oppnådd, opplever alle kvinner betydelige endringer, som ikke er veldig hyggelige, og som derfor krever spesiell oppmerksomhet.
Varmt blinker, vaginal tørrhet og den økte risikoen for å lide av visse sykdommer er blant de vanligste symptomene, og fører til endring i livsstilen.
Den gode nyheten er at det finnes naturlige rettsmidler som kan hjelpe kontrollen Disse tegn på alder , som forårsaker angst og bekymring.
Hvis du vil oppdage dem, les resten av artikkelen vår, der vi snakker om de beste medialplanter scab
Scab er en peruansk plante som blir mer og mer populær rundt om i verden, takket være sine ernæringsmessige egenskaper.
Det høye innholdet Kalsium gjør det til en alliert for kvinner som går gjennom overgangsalderen fordi, i tillegg til å hjelpe dem med å kontrollere visse symptomer, hjelper
dem å forhindre tap av ben. Hvordan forbruker du det?
Du kan innta en daglig dose på en gps skje i 2 måneder.
- Vi anbefaler også: Dekalogue for å opprettholde sunne bein
Kardemomme
Denne planten inneholder stoffer kjent som stigmasterol og nerol, hvis østrogene virkninger kan redusere symptomer som blits, svimmelhet og kvalme.
Slik bruker du det?
Det anbefales å drikke to kopper cardam ome per dag, gjør en infusjon av 2 spoonfuls (20 g) av frøene til denne planten i 1 liter vann.
- Alfalfa
Alfalfa er kjent over hele verden for sine eiendommer for å regulere blodtrykket, kontrollere kolesterol og rense urinveiene.
Det inneholder også vitamin K, hvis virkninger er forbundet med en reduksjon og forebygging av
endringene som forekommer i kvinner mellom 45 og 55 år. Slik bruker du det?
Du kan drikke det i form av en te, varm eller kald, med litt honningbi.
- Forbruker så mye som 'til to kopper om dagen, daglig
- Valerian
Valerian er en plante med sterke beroligende krefter, som kan eliminere lidelser som hodepine, nervøsitet eller stress
, som er svært vanlig blant menopausale kvinner Slik bruker du det?
Drikk to ta Dag 9, dag 9, til symptomene reduseres eller forsvinner.
- Ginseng
Ginseng har ingen effekt på hetetall, men det kan bidra til å regulere svingninger. humør, søvnforstyrrelser og andre psykologiske symptomer som forekommer ofte i dette stadiet.
Slik bruker du det?
Du kan drikke opptil to kopper om dagen, i form av en infusjon, når du opplever disse symptomene.
- Clover
Dette er en av de mest nyttige urter for å motvirke hormonmangel som oppstår i overgangsalderen.
Egenskapene bidrar til å redusere varmenes blits
, og fungerer på en positiv måte på å forebygge ulike sykdommer Slik bruker du det?
Drikk en kopp tørket kløver, gå to ganger om dagen
- Heksehassel
Heksehassel er en De mest anbefalte plantene for kvinner med
nattlige blits
Slik forbruker du
- Drikk en kopp heksebasinfusjon hver kveld før gå til sengs
Lakris
Hovedegenskapen til denne planten i behandling av overgangsalderen er evnen til å regulere østrogen, noe som reduseres når kvinnen stopper eggløsning.
konsumere i løpet av dette stadiet av livet kan redusere hetetall og risikoen for lidelse av forhold knyttet til hormonell ubalanse
Slik bruker du det?
- Hvis du lider av symptomene ovenfor, drikk en kopp av denne planten i form av en infusjon.
Før du gjør det, husk Du kan lære om bruk av lakris, samt dets toksisitet.
Sage
Dette medisinske anlegget er svært effektivt for å kontrollere de forskjellige forandringene som oppstår i overgangsalderen, men også under andre stadier i en kvinnes liv
En av hennes mest ettertraktede effekter er hennes evne til å bekjempe nattesveier, som hindrer kvinner i å ha normal søvn
I tillegg hjelper salvie til å kontrollere angst, så vel som andre følelsesmessige symptomer.
Se også: Hvordan vokse salvie, kvinners plante
Slik bruker du det?
- Drikk en kopp av infusjon dag eller salvie te
Overgangsalderen kan være en vanskelig tid til men det er mange alternativer for å regulere symptomene det forårsaker, noe som reduserer livskvaliteten til kvinner som lider av det.
Ved regelmessig å konsumere en av disse infusjoner og vedta et sunt kosthold, Du bør være bedre i stand til å gå gjennom denne perioden av endring.
Frukt og urtete juice for å kurere sår hals
Noen er mer sensitive enn andre. Luftkondisjonering, for eksempel, er veldig dårlig for halsen; den ustabile været og sesongtemperaturvariasjoner årsaken kribling som vanligvis etterfulgt av en skarp brennende følelse som forsterkes når svelger spytt er grunnen til at vi ønsker å presentere de mest populære rettsmidler.
Den mirakuløse behandling med honning, mandler og valnøtter
Vi kjenner alle de store fordelene med honning, mandler og nøtter, men har du noen gang tenkt på å konsumere disse tre ingrediensene samtidig? Det handler om å forbruke dem så naturlig som mulig, uten sukker eller raffinert mel. Denne mirakuløse kombinasjonen vil gi deg en kilde til egenskaper som er rike på mineraler, vitaminer, elementer og i grunnproteiner til start dagen med energi, helse og optimisme.
