Forhindre for tidlig utseende av hvitt hår

Å ha hvitt hår er ikke bare et spørsmål om estetikk, særlig når de ser for tidlig ut. Dette er et signal sendt av kroppen vår for å advare oss av toksinakkumulering som skjedde i denne delen av kroppen vår nær hjernesonen. La oss gå gjennomgå mat, næringsstoffer og rettsmidler som kan forhindre utseende og forbedre vår generelle tilstand.

Mangel på kobber

En kobbermangel bidrar til det for tidlige utseendet på hvitt hår Derfor vil det være nødvendig å konsumere daglig mat som inneholder:

• Tørket frukt
• Havre
• Hele risen
• Legumes
• Sopp
• Kakao
• Avokado
• Poteter
• Sjømat

Du kan også fylle dette underskuddet ved å ta kobberbaserte mikronæringsstoffer. Du må ta det i tre måneder.

En Overflødig salt

Overdriven konsum av salt og salt mat er en annen faktor involvert i utseendet av håret b Vi anbefaler å unngå bordsalt og forkokte matvarer, frites, ost, etc.

Bordsalt er et raffinert salt som bare inneholder natriumklorid Det er bedre for helsen å velge havsalt eller Himalayansalt, både rik på mineraler og sporstoffer.

Lever og galleblære

I henhold til medisinen tradisjonell kinesisk, hårets meridian sammenfaller med leveren : er det derfor nødvendig å observere funksjonen til dette organet når det presenteres kapillærproblemer. Lever og galleblæren blir raskt overbelastet med dårlig kosthold og negative følelser, spesielt sinne.

Hva skal jeg gjøre for å få leveren og galleblæren til å fungere riktig?

• Ta en skje med faste ekstra jomfruolje med juice av halv sitron. Deretter drikker du to glass lunkent vann, og bruker tjue minutter til frokost. Dette middelet er enkelt, men det er veldig effektivt å rense kroppen.
• En annen nyttig måte å slappe av på leveren , som er et organ som har en tendens til å bli kaldt, er å sette på kvelden en varmtvannsflaske på kysten, på høyre side. Det er også veldig avslappende og det bidrar til å sove bedre.
• Ifølge kinesisk medisin regenererer leveren tidlig om morgenen, så det er viktig å ikke spise for mye eller for sent. kan velge middag grønnsaksuppe, gazpacho, buljong, omelett, fisk, bakt eple til dessert, etc.

Den beste maten for å unngå utseendet på hvitt hår

Der har tre matvarer som er utmerket for å forhindre utseendet på hvitt hår:

• Persille juice: kan blandes med eplejuice for å forbedre smaken.
• Spiret alfalfa: det kan kjøpes allerede tilberedt eller spire frøene selv ved å holde dem i en våt beholder, men uten vann, om noen dager
• Gulrøtter (rå eller kokt)

A massasje for å avlaste spenningen

Visste du at spenning kan oppstå selv i hodet? De samme spenningene som påvirker musklene våre kan også påvirke hodebunnen. Når han masseres, bør han bevege seg lett; Imidlertid har de fleste en stiv hodebunn, så dårlig irrigert. For å unngå dette vil det massere hele hodebunnen hver dag ved å danne små sirkler, og ta av mer enn ved å gni. Etter noen få minutter blir det mer fleksibelt og gir oss en hyggelig følelse av kile.

Den manuelle refleksologi

En hvit annen overraskende øvelse som vil hjelpe oss å hindre hår skjer på refleks område av hår funnet på hendene, og konkret på Nail .

Spør neglene på en hånd med de av den annen side, med unntak av tommelen og gni dem mot hverandre i noen minutter. Når man stopper, må man føle en prikken på neglene. Det bør utføre denne øvelsen i flere måneder for å få resultater, men hvis du følger langs andre tips har vi gitt deg ovenfor, du vil da merke en markant bedring!

Ytterligere veiledning

• Vi må vurdere andre fakta som kan gripe inn i gjengivelsen av hvitt hår, slik som stress og negative følelsesmessige tilstander, for eksempel trist . det er viktig å behandle disse forholdene på den mest naturlige måten for å forbedre hårets helse og generelle helse.
• Konvensjonelle sjampoer inneholder ofte ingredienser som angriper hodebunnen. Vi anbefaler at du velger naturlige og organiske sjampo, og unngå aggressive produkter som hårspray, geler, etc.
• kan farge håret naturlig med henna , et pulver leire som gir mineraler og vitaminer til håret og gjør dem sterkere og klarere.

Fotografier gjengitt med tillatelse fra lornagrl og elle_ann.

Hemmeligheter for sunt hår

Everyday , håret vårt er utsatt for faktorer som svekker og skader dem, noe som gjør dem mindre og mindre skinnende. Når håret begynner å utvikle problemer, er det normalt å føle kløe på hodet, for å legge merke til at De er mer ugjennomtrengelige og tynne, og for å se noen plagsomme film vises. Heldigvis kan alle disse hårproblemene løses, og det er mulig å holde et mykt hår, vakkert og sunt.

(Skjønnhet)

7 Dårlige vaner som holder deg slank ned

Miste vekt innebærer mange gode vaner, men også mye disiplin og styrke av vilje. Hvis du følger et balansert kosthold og nyter dybden av noen få vekttapsmat, er det også svært viktig å ta hensyn til at andre aspekter kan påvirke tynningsprosessen og derfor spille en full rolle i Hvis du er en av de som henger ut på treningsstudioet og stadig følger et sunt, balansert kosthold, men fortsatt ikke kan få de resultatene du vil ha, må du sikkert å gjøre en feil et sted.

(Skjønnhet)