Den mirakuløse behandling med honning, mandler og valnøtter
Vi kjenner alle de store fordelene med honning, mandler og nøtter, men har du noen gang tenkt på å konsumere disse tre ingrediensene samtidig?
Det handler om å forbruke dem så naturlig som mulig, uten sukker eller raffinert mel.
Denne mirakuløse kombinasjonen vil gi deg en kilde til egenskaper som er rike på mineraler, vitaminer, elementer og i grunnproteiner til start dagen med energi, helse og optimisme.
Vi inviterer deg til å oppdage denne behandlingen i denne artikkelen.
Honning, mandler og nøtter for fysisk tretthet eller anemi
Mandler inneholder rundt 1,15 mg kobber per 100 g. Kombinert med jern til stede i mandler og valnøtter, vil dette elementet hjelpe oss til å syntetisere hemoglobin.
- Ernæringseksperter anbefaler oss å spise i 3 måneder, mellom 5 og 7 daglige mandler, for å være i stand til å kjempe mot tilstander av anemi og utmattelse
- Honning er også veldig rik på jern, mangan og kobber. Alle disse elementene stimulerer dannelsen av røde blodlegemer.
- På den annen side vil nøtter hjelpe oss med å takle hodepine relatert til tilstander av skjørhet og tretthet. Ved å blande med mandler og honning, får vi en stor naturlig middel.
Oppdag de utrolige fordelene med honning og kanel, trenger du ikke kjenner
Honning, mandler og muttere for høyt kolesterolnivå
honning er en velkjent hjem middel for å lindre mange smerter og til å desinfisere sår.
mutterne har evnen til å redusere kolesterol og å redusere blodtrykket. Kombinasjonen av honning og tørket frukt vil stimulere denne effekten enda mer.
Hypertensjon kan kontrolleres gjennom aktiv levetid, ta vare på kostholdet ditt og introdusere dette enkle middelet i kostholdet ditt
Vil du vite mer? Les: Alminner: våre allierte mot kolesterol
Honning, mandler og nøtter for å ta vare på hjertet ditt
Hjertet er et organ som trenger et sterkt energiinntak i hverdagen.
En sunn måte å få energi og næringsstoffer på, samt å ta vare på ditt hjerte, er å ta honning, mandler og nøtter hver morgen.
Med denne løsningen kan du vil få en deilig, næringsrik matbit, men du vil også føle deg fyldigere mens du tar vare på ditt hjertehelse.
Nå forklarer vi hvordan du bruker honning, mandler og nøtter.
Les også: 90% av kardiovaskulære sykdommer kan forebygges: Her er 5 tips
Slik forbereder du denne behandlingen med honning, mandler og nøtter?
1. Honning, mandel og valnøttkrukke
Først og fremst får du ren, økologisk honning uten tilsatt sukker som vil forvride produktet. Det beste er å kjøpe det direkte til en birøkter.
Når du har din honeypot, legge til en håndfull nøtter og skrelles mandler, uten andre utenfor etaten.
på denne måten, vil honning stimulere deres smak og tørket frukt har enda flere fordeler.
Hvordan spise?
- Hver morgen kan du spise 4 mandler og 3 valnøtter med honning.
- Du kan legge til disse ingrediensene i din naturlige hvite yoghurt.
- Du kan også legge alt dette på et stykke rugbrød.
2. Honningen, mandel og nøttebasert drikke å ta om morgenen
Ingredienser
- 4 mandler
- 3 nøtter
- en skje honning (25 g)
- 1 glass vann (200 ml)
Fremstilling
- Denne enkle middel er å bli tatt om morgenen på tom mage. Første ting å gjøre er å knuse nøtter og mandler. Du kan hjelpe deg med en matlagingsrobot.
- Vann deretter vannet litt. Ideelt sett bør det være varmt, aldri varmt.
- Løs opp skjeen med honning i vannet til den er fullt integrert. Legg deretter mandelene og knuste valnøtter.
- Denne behandlingen er ideell for å starte dagen. Noen forbruker denne løsningen om kvelden, med melk i stedet for vann, for å sove bedre om natten.
- Hvis du tolererer melk, kan du prøve dette alternativet, men forbruket av honning med vann tom mage, er alltid utmerket om morgenen.
Papaya rette for å behandle abdominal distensjon
Abdominal distensjon er en av de vanligste forholdene hos kvinner. . Vi har alle følt denne smerten, hvor magen vår er hoven og fylt, som om vi hadde spist mer enn nødvendig. Det er vanlig å ta medisiner når du føler dette problemet, for å "avlaste gass". Det skal imidlertid være kjent at bukdistensjon har mange årsaker, og det er derfor Nødvendig å vite hva som forårsaker det før man tar til seg selvmedisinering.
Hvis du aldri har hørt om sitrongress, gir vi deg sitt vitenskapelige navn Cymbopogon, også kjent som "verbena" eller "citrongras". Det er veldig populært i India og Mexico og har en veldig hyggelig lukt. Ifølge en studie utført ved University of Griffith, Australia, Citronella ville være veldig egnet for lindring av alvorlige hodepine.
