Hvorfor er vi kalde i våre hender og føtter?
Er du en av de mange som har hender og kalde føtter , selv om temperaturen ikke er veldig lav? Kjenner du grunnene?
I denne artikkelen vil vi gi deg alle svarene på spørsmålene dine, og fortelle deg om det nære forholdet mellom denne lidelsen og fordøyelsessystemet.
Oppdag hvordan forskjellige temperaturer virker av kroppen vår, og hva er måten å regulere dem naturlig på.
Kroppstemperaturer
Generelt møter vi mennesker med svært kalde hender, og andre som har varme ekstremiteter tvert imot, under samme klima, fordi de reagerer på forskjellige måter.
Nøkkelen til å forstå dette fenomenet ligger i kroppstemperaturen.
Det er viktig å regulere de forskjellige temperaturene i kroppen vår hvis de finnes i En av disse to ekstremer, fordi begge ikke er gode. De områdene som er svært lett påvirket av lave temperaturer, ligger i kroppens, hender og føtter. i kroppen vår, organene som pleier å kjøle seg, og de som krever mest varme, er leveren og nyrene
, mens magen og tarmene lett når høye temperaturer
Når kroppen vår må gjøre en innsats på en bestemt del av kroppen vår, øker blodsirkulasjonen ganske betydelig. Dette skaper en liten betennelse som skal sentralisere selvhelbredende mekanismer. Og når dette er gjort, er det mangel på blodstrøm i andre, mindre vitale områder av kroppen, som nettopp er ekstremiteter.
Fordøyelsessystemet
På grunn av dårlig tilstand diett eller kontinuerlig fôring i løpet av dagen, kan vårt fordøyelsessystem lider av overdreven varme fordi den løper kontinuerlig. Magen er forpliktet til å gi mange anstrengelser, dette som øker tilstedeværelsen av magesyre og dermed temperaturen. På den annen side fortsetter disse anstrengelsene senere i tarmen.
Hvis vi berører vår mage, kan vi merke at huden er kald nok, men Det er bare et tegn på at temperaturen er varmere innvendig.
Feet og kalde hender kan derfor være
konsekvensen av overdreven varme i fordøyelsessystemet. mer ulempe dette bringer, er det viktig å behandle dette fenomenet for å hindre felles problemer som kan oppstå på lang sikt.
Kan kroppstemperaturene balanseres?
Selvfølgelig. Umiddelbart kan du alltid påføre varme for å lindre de forskjellige berørte ekstremiteter:
Med varmtvannsbad
Ved å dekke disse områdene godt med fleece eller ull. bruk av ingefær, kanel, etc.
massasje kremer
Bruke en elektrisk matte eller varmtvannsflaske
Det er imidlertid viktig å ta hensyn til at disse ikke er som palliative virkemidler
- Hvis du ønsker å balansere kroppstemperaturen, noe som vil forbedre helsen din generelt,
- må du lette funksjonen av fordøyelsessystemet ditt.
- Kjøle fordøyelsessystemet ditt
- Hvordan kan du oppnå dette?
- Velg sunn mat og unngå de som gir deg en vanskelig fordøyelse som rødt kjøtt, kjøttpålegg, oster, pommes frites eller noen kaker for eksempel.
Vær oppmerksom på forbruket av sunne matvarer, men også vanskelig å fordøye som noen pulser eller f.eks. Meieriprodukter.
Tug bra mat. Ikke spis i store mengder. Vet hvordan du stopper før du føler deg for full.
Spis ikke før du er ferdig med å fordøye den forrige maten.
Ikke spis for sent eller for mye. forstoppelse.
- Hvis du har gastrisk hyperaciditet eller halsbrann, behandle disse plager med naturlige legemidler.
- Alkaliniser kroppen din.
- Sett deg etter hvert måltid før
- Vannbehandling
- Vann kan også hjelpe deg med å regulere kroppstemperaturen, men du må gjøre det gradvis.
- Som regel bruker vi dusjer med varmt eller lunkent vann
- På den annen side må du gjøre vane med
- etterbehandling av dusjen med kaldt vann, og tilbringer hele kroppen din
- samtidig. unntak av hodet
- De første gangene kan være litt vanskelig, men litt etter litt kan du begynne å tilbringe litt tid under kaldt vann eller alternerende med varmt vann
Det er viktig at før og etter dusjen, føles du ikke kald,
slik at kontrasten blir mer effektiv.
Deksel vel, et øyeblikk før du tar en dusj, og skrubbe deg selv ved utgangen av det med håndkleet ditt, for å stimulere kroppens naturlige varme.
Bilder av Taras Khimchak, Intercontinental Hong Kong og Filip Bunkens
Smoothies å redusere magen og få en veps midje
Når vi ser etter kostholdet vårt, vi får en balansert vekt. Det er imidlertid deler av kroppen som noen ganger motstår mer fordi de er knyttet til visse organers funksjon, ikke bare overskudd av kalorier. Et av disse områdene er midjeomkrets, og derfor fokuserer vi i denne artikkelen på hvordan du kan redusere magen på en enkel og hyggelig måte.
7 Naturlige behandlinger for blodsirkulasjon
Vi kan ikke være sunne hvis blodet ikke når alle kroppens organer, systemer og celler riktig. blodstrøm, næringsstoffer, mineraler og oksygen overføres i hele kroppen. god sirkulasjon og dermed fremmer celle utvikling og funksjon av organene. av ulempene kan dårlig sirkulasjon skade til helsen til organer som hjerne, hjerte, lever, nyrer og lemmer.
