Kanel er en av verdens mest kjente og mest brukte krydder, som er veldig populær på grunn av sin smak og lukt som passer godt sammen med andre
For tusenvis av år har den blitt brukt til parfyme, aromaterapi, røkelse og spesielt medisin.
Ernæringsegenskapene er bekreftet av hundrevis av forskning, og i dag Nå vet vi at kanel er utmerket når den spises i moderasjon. Legemiddelindustrien bruker den til å utvikle visse stoffer og behandlinger for å forebygge og avlaste visse forhold.
Men mange l foretrekker i sin naturlige tilstand, siden det regnes som den beste måten å nyte alle fordelene.
Siden mange ikke kjenner den store medisinske kanalen, deler vi med deg 7 dyder som gjør den til en av de sunneste krydder.
1. Det beskytter hjertehelsen.
En skje av bakken kanel inneholder 4 gram fiber og 78 mg kalsium
Disse to essensielle næringsstoffene hjelper til med å utvise gallsyrer, forhindre skade på tykktarmsceller og mange typer kreft.
I tillegg, fordi det bidrar til lavere kolesterolnivåer,
Kanel kan redusere risikoen for å utvikle kardiovaskulære system sykdommer.
Ikke glem å lese: De 4 beste grønne smoothies for å redusere høyt blodtrykk og renrensing
Men når det oppstår kronisk, gir det til mange sykdommer som reduserer livskvaliteten
Kanel er en kraftig naturlig antiinflammatorisk som kan bidra til å regulere denne prosessen for å lindre og forebygge smerter.
3. Det regulerer blodsukkernivået
Dette krydderiet har gode effekter på insulinresistens
, men regulerer også sukkernivået gjennom flere mekanismer. For det første, takket være fordøyelsesenzymer, reduseres det mengden glukose som kommer inn i blodet etterpå Inntak av bestemte matvarer.
Det inneholder også et stoff som virker på cellene, etterligner insulinfunksjonen, noe som forbedrer absorbsjonen av glukose som deretter omdannes til energi.
Folk Type 2-diabetespatienter som bruker kanel, kan senke blodsukkernivået med 10 til 29%. Den anbefalte dosen kanel er mellom 1 og 6 gram per dag
4. Det forbedrer kognitiv funksjonen.
På den annen side inneholder den to stoffer som hemmer opphopningen av proteiner i hjernen, og som er gode for I tillegg til dette kan kanel beskytte nevroner, balansere nevrotransmitternivåer og forbedre motorfunksjonen hos mennesker med Parkinsons.
5 Det er en antimikrobiell
Kanel inneholder antimikrobielle stoffer, som kan hemme veksten av skadelige bakterier, soppinfeksjoner og gjær
. Dens topisk applikasjon, og inntak kan være nyttig i behandling av sykdommer og infeksjoner, og med det som genereres av E. coli. 6. Det er en kraftig antioksidant
Dette krydderet er i den øvre 10 av de mest kraftige antioksidanter som vi kan finne.
Det er viktig å vite at antioksidanter er gode for hele kroppen, og de spiller en viktig rolle i å reparere hud- og organskader
Vil du vite mer? Les: En skje med honning kanel for din helse
7. Det avlaster PMS
A kanel infusjon kan lindre symptomene produsert av PMS.
notat!
Selv om maten er veldig sunt, det bør ikke inntas av gravide kvinner eller barn under 2 år.
generelt,
bør være moderat forbruk
som forbrukes i overflødig kanel kan forårsake irritasjon av munnslimhinnen, pustevansker og kramper.
Natural Remedies for Pharyngitis
Faryngitt er en betennelse i slimhinnen som dekker svelget De vanligste symptomene på denne sykdommen er problemer med å svelge, betennelse !. Tonsils og feber Hvis vi behandler det hver gang med narkotika, kan faryngitt til slutt bli kronisk og motstå narkotika. Derfor tilbyr vi deg gamle virkemidler naturlig og lett å forberede seg til raskt å behandle faryngitt og forhindre det hvis du har en tendens til å lide flere ganger!
Bekjempe cystitt med naturlige infusjoner 5
Cystitt er den en urinveisinfeksjon som ofte påvirker kvinner. Selv om det kan også forekomme hos menn, kvinner som vanligvis lider mer fordi deres urinrør er kortere og derfor fremmer passasje av bakterier i Denne tilstanden forårsaker betennelse i blæren og som følge av dette oppstår symptomer som bekkenpine, en kontinuerlig trang til å urinere og en ubehagelig brennende følelse.