Blandingen av chia frø med sitronsaft er en naturlig middel som har blitt svært populært på grunn av sitt høye innhold av essensielle næringsstoffer og medisinske egenskaper. det er en forfriskende drikk med diuretiske og rensende virkninger som i tillegg til å stimulere eliminering av avfall fra kroppen, kan bidra til å gå ned i vekt mens de er sunne.
Det inneholder betydelige mengder av antioksidantstoffer hvis assimilering beskytter celler mot oksidativt stress, fordi det minker risikoen for kroniske sykdommer
Det er også en kilde til aminosyrer og essensielle fettsyrer som gir energi effekt for å forbedre fysisk og mental ytelse.
Dessuten, takket være bidragene i naturlige fibre det er ideelt å støtte fordøyelsesprosessen og kontrollere akkumulering av kolesterol.
Å vite at mange mennesker ønsker å innlemme det i sitt kosthold, ønsker vi i dag å dele med deg sine dyder og en enkel oppskrift å oppnå hjemme.
Finn ut hva som skjer når du spiser!
drikke med chia og sitron frø er ideell for å beskytte det kardiovaskulære systemet som hans bidrag omega-3 hjelper til å kontrollere høyt kolesterol og betennelse
det sunne fett, i tillegg til sin antioksidant forbindelser, lette rengjøring av arterier og kontrollere blodtrykket
Les også: .. Lær å forberede magnesiumvann for å kontrollere angst og vekt
En av de mest interessante fordelene med dette middelet er dets evne til å regulere appetitten og oppmuntre tapet vekt.
Kostfiber og antioksidantforbindelser bidrar til å eliminere fettvev og forhindre opphopning av avfall og fett.
I tillegg til dets antioksidanter og protein, bringer dette midlet et høyt innhold av essensielle mineraler som bidrar til å opprettholde sunne bein.
det er en god kilde til kalsium, et stoff som styrker bein for å forhindre for tidlig forringelse.
Det inneholder også kalium og magnesium, begge nødvendige for å forhindre betennelse og forebygge aldersrelatert skade.
Hvis du ofte har muskelsmerter eller artikkel-, chia- og sitronblanding kan bli din beste allierte.
Takket være sine bidrag fra omega-3 og dets essensielle aminosyrer, som sammen virker som kraftige antiinflammatoriske midler som reduserer smerte . Sjekk ut denne artikkelen: Kjemp mot leddsmerter ved å kombinere to naturlig anti-inflammatorisk
Det forhindrer dehydrering
Både chia og sitronsaft inneholder essensielle mineraler som
hjelper erstatte kroppens elektrolytter når det mister for mye væske. Hvordan lage denne drikke med chia og sitronsaft?
Ingredienser
sjekke fordelene på ditt velvære!
Selv før ferien lover vi ikke å overvære og drikke, vi ender alltid med å mangle styrken til å kontrollere oss selv. Derfor, kroppen gir oss beskjed med noen ekstra pounds, influensa, tarmlidelser, kviser i ansiktet, etc. I denne artikkelen vil vi forklare hvordan du skal utføre denne rensingen på 15 dager for kroppen din til å gjenopprette en balanse uten for mye innsats, og å føle seg igjen full av liv og optimistisk.
Vet du at hjernen din elsker kaffe? Det hjelper ham å bli ung!
Vi vet at du elsker kaffe fordi det er en magisk drink uten at du ikke kunne starte dagen. Nå er vi sikker på at du har lurt på mer enn en gang om kaffe er bra for deg. Kaffe er en naturlig stimulant, og derfor kan det noen ganger øke blodtrykket eller forårsake hodepine . Men er det bedre å kjøpe koffeinfri kaffe?