Få personer er virkelig klar over viktigheten av å ha en sunn lever for å kunne ha god helse og å regulere kroppens metabolisme.
Ifølge Canadian Liver Foundation ( Canadian Liver Foundation ), denne vitale organ i kroppen vår gjør over 500 forskjellige oppgaver, noe som inkluderer:
En av de mest interessante egenskapene til leveren er evnen til å regenerere og rense seg selv. Det er dessverre også Den viktigste grunnen til at vi ikke vet svært ofte er det nyttig å hjelpe det.
Moderne livsstil, usunt kosthold og stillesittende livsstil hemmer den naturlige avgiftningen av dette viktige organet, noe som resulterer i en betydelig økning i antall tilfeller. Fedme og kroniske sykdommer
På grunn av dette har de siste årene vist at naturlige depureringsteknikker gir leveren optimal funksjon.
Se også: Næringsstoffer og øvelser for å dra nytte av en sunn lever
Gjennom årene har naturlige smoothies blitt en av de beste løsningene for å øke eliminering giftstoffer akkumulert i leveren, for å støtte vekttap
Ved å kombinere egenskapene til visse frukter og grønnsaker bidrar disse drikkene til å optimalisere leverfunksjonen og forbedre funksjonen I tillegg bidrar det høye næringsinnholdet til disse smoothiesene også til å styrke immunforsvaret. 'bringe energi til kroppen og forhindre ulike sykdommer
Sitron, selleri og persille smoothie
Det er nyttig å kombinere disse plantene med en sitrus som sitron, som er kjent i mange år for dens medisinske egenskaper, spesielt for å rense kroppen og forsterke den naturlige forsvar.
Ingredienser
Papaya & Citron Smoothie
Tilknyttet sitronsaft, det gir en smoothie " detox "svært kraftig, noe som eliminerer avfall fra kroppen, mens det tjener som en støtte til et slankende diett.
Ingredienser
Gulrot og Rødkål Smoothie
Rødkål er en veldig spesiell mat som beskytter leveren
og forhindrer ulike kroniske sykdommer. Ingredienser
Vi anbefaler: 4 deilige gulrotoppskrifter
Blåbær og rødbeder smoothie
Den høye konsentrasjonen av antioksidantforbindelser og vitaminer stimulerer funksjonen til dette vitale organet og beskytter mot virkningen av frie radikaler kan skade det
Ingredienser
6 Naturlige rettsmidler for å fjerne ankler, føtter og ben
Ankler, føtter og ben svulmer lett fordi, i tillegg til å bære vekten, påvirkes de av ulike faktorer som diett, endringer Hormonale og andre helsesykdommer Ofte, hevelse av ankler, føtter og ben er forårsaket av væskeretensjon i kroppen, som akkumulerer toksiner og avfall som kan forverre betennelsen Det er flere årsaker som kan påvirke hevelse i ankler, føtter og ben.
Hånd- og håndleddsmerter: hva er de for?
Hånden smerter forekommer vanligvis i Kvinner : i løpet av natten kan oppstå nummenhet, hevelse , en svakhet ... Noen ganger til og med ikke å kunne flytte normalt! Vi forklarer hva vanligvis er årsakene til dette problemet og hva rettsmidler kan muligens være nyttig Selv om dette kan overraske deg, vet at hånden er en av de mest komplekse deler av kroppen.