3 Raske og naturlige løsninger for å bekjempe betennelser
Lider betennelse er noe svært vanlig som kan være punktlig, og er vanligvis forårsaket av en bloduttredelse, infeksjon eller en falsk trekk.
på høyden av en betennelse, huden blir rød og smertene er veldig intens.
i denne artikkelen, kan vi tilby enkle naturlige rettsmidler som vil tillate deg å redusere betennelse du har.
hva som betennelse?
betennelse er veien for vår organisasjon for å svare på et patogen eller irriterende eller et blåmerke.
det er å si at betennelse i seg selv Det samme er vår forsvarsmekanisme.
Funksjonene på betennelse er smerte, rødhet av området og en økning av dens volum, så vel som temperatur, f.eks, .
I visse medisinske behandlinger, betennelse er forbundet med brannen element, fordi den har de egenskaper vanligvis tilskrevet det.
Men når inflammasjon er konstant, det kan ha helt forskjellige symptomer, fordi det kan være kald, og ikke forårsake økning i volumet av kroppsarealet det påvirker
I denne artikkelen vil vi fokusere på betennelser som har lignende egenskaper til brannelementet som varme, rødhet, volum og smerter.
Når og hvor skal du bruke disse rettsmidler?
- Like etter dannelsen av et åpent sår uten kontusjon.
- i området som genererer kroniske smerter, for eksempel ryggen eller ledd for eksempel .
- På halsen, ved berøring med en betennelse eller infeksjon av halsen.
- På leveren området (under ribbene på den høyre side) hvis det er overbelastet eller smertefull. I dette tilfellet, må du ikke bruke is-basert løsning, men en av de to andre.
- i magen, er det hovent eller at du har en engangs lidelse.
Lommen av is
Som allerede nevnt er varmen et av hovedtrekkene til de fleste punktbetennelser.
Du kan roe dette symptomet med is, som er et gammelt middel . veldig enkelt
det er viktig å oppgi som ikke bør bruke isen direkte på huden, da dette kan brenne
Du kan velge ett av følgende :.
- en pose med frosne grønnsaker f.eks.
- et stykke av is eller isbiter som er lagt inn i en plastpose eller en klut.
- en spesiell gel pakke, som er utformet for å redusere betennelse.
Bruk denne lommen i minst 20 minutter.
Kroniske betennelser forårsaker ikke alltid en temperaturstigning, og kan til og med i tillegg fører til en betydelig reduksjon i kroppstemperaturen i det berørte området.
I dette tilfellet anbefales det å bruke varme (ved hjelp av en varmtvannsflaske eller elektrisk mat) som tillater frigjøre spenninger i området.
leire og gurkemeie
leire er en gammel rettsmiddel, som tradisjonelt brukes til å bekjempe betennelser.
i dag, bruker vi Pulverisert rent leire, som finnes i en hvilken som helst urte- eller naturproduktbutikk.
Bland leiret med litt vann til du får en lett-å-bruke lim på huden, men fortsatt konsekvent nok slik at den ikke løper.
Hver gang du bruker leire, er det viktig å unngå plast- og metallredskaper og beholdere fordi de gjør det tapt noen av sine egenskaper.
Så bruk heller glass, tre eller keramikk.
Bruk leire på betennelse, og la det før det tørker.
For å multiplisere effekten av dette désenflammants omslag leire, kan du legge litt gurkemeie pulver.
Faktisk har dette krydderet kraftige anti-inflammatorisk effekt, og bidrar til å lindre smerte.
kål komprimere
denne løsningen Kål er også et utmerket hjemmemedisin, gitt de anti-inflammatoriske egenskapene til denne grønnsaken.
Den kan også brukes lokalt hvis betennelsen er på kroppens ytre deler.
Du trenger to eller tre store blader av grønn kål.
Hvordan forberede?
Sett vann som skal varmes opp i en kjele.
- Når vannet begynner å koke, dyppe kål blader og fjern dem umiddelbart. De må være fuktige og varme, men de må ikke lage mat. Stakk dem deretter med en mørtel
- Påfør kål direkte på betennelsen, dekk med en klut, og pakk den med filmpapir
- La dette kålkomprimeringsarbeidet fungere under 30 minutter minimum
Bilder av Ed Yourdon og Frabisa.
Stress og angst? Slapp av med disse naturlige smoothies
Selv stress og angst er to forsvarsmekanismer som tillater oss å forutse visse situasjoner for å bedre håndtere de ofte utenfor oss. Noen ganger biologiske faktorer som våre egne predisposisjoner eller å måtte oppleve situasjoner der vi krever mer enn vi kan gi, gjøre vi faller inn i tilstander av angst som direkte påvirker vår helse.
6 Grunner til å spise rosiner om morgenen
Rosiner er mer enn bare en kamp mot forstoppelse. ikke tro, disse små gaver av naturen er skatter av helsemessige fordeler. Dehydrerte frukter som tørket fiken eller datoer blir utsatt for en delikat tørkeprosess som reduserer deres vanninnhold for å forlate bare de kraftigste næringsstoffene Denne mørke fargen er allerede en indeks av deres energi og høyt innhold av antioksidanter som finnes i deres deilige masse.
