8 Urter til bruk for å forbedre helsen til lungene
lungene er svært viktige elementer for våre liv som de er ansvarlige for å gi oss den nødvendige oksygen til cellene våre som fordrive karbondioksid gjennom respirasjon.
Deres oppgaver går utover puste formål siden de er viktig, blant annet for å fjerne partikler og skadelige stoffer i atmosfæren.
siden de er så kompleks og delikat, deres helse er noen ganger truet for å på grunn av akkumulering av giftstoffer og forskjellige typer infeksjoner.
kan oppstå når negative respiratoriske reaksjoner og utseendet av forskjellige sykdommer som kan påvirke livskvaliteten.
Heldigvis , eksisterer den e flere naturlige ingredienser som, når konsumert, styrker lungesystemet for å forbedre dens depurasjonskapasitet.
Som sådan vil vi dele med deg i denne artikkelen de 8 urter som har egenskaper som beskytter og forbedrer lungesykdommen.
Prøv dem uten ytterligere forsinkelser!
1.
Thyme Thyme er en urt som anbefales for å lindre irritasjon og luftveisinnsnevring.
- dens essensielle oljer utøver en antibiotisk virkning, antisopp og anti-inflammatorisk , som i tillegg til styrke immunsystem, letter konsolideringen av lungene
- Begge inntak av sin infusjon som innånding av dets damper kan tjene som et middel for å stimulere eliminering av giftstoffer holdes tilbake i systemet
også lese: .. kampen nasal oppstramming med disse 5 rettsmidler
2. Lakrisrot
lakrisrot er en av urtene i tradisjonell kinesisk medisin som har blitt populært over hele verden for sine mange medisinske anvendelser.
- Den anti-inflammatoriske forbindelser og analgetikum minske betennelse i luftveiene og halsen . De lette således passasje av oksygen til cellene.
På denne måten kan de hjelpe myke membraner av slimhinnen i kroppen, inkludert de som dekker lungene og hals.
- Dens virkning og ekspektoranter antibakterielle hjelp fjerne slim, kontrollere lunger og pustevansker.
Associated med viktige næringsstoffer, det for å øke kroppens immunrespons mot virus og bakterier .
I tillegg gir det betydelige mengder flavonoider, antioksidanter som forhindrer celleforringelse for å forhindre lungekreft.
3. Oregano
Oregano er en urt som utmerker seg ved sitt høye syreinnhold rosemarinique og carvacrol, to antioksidanter som bidrar til å redusere produksjon av histaminer i tilfeller av respiratoriske allergier.
- sin anti-inflammatoriske midler og ekspektoranter å bidra til å fjerne luftveiene, ved at den letter fjerning av slim og giftstoffer holdes tilbake i lungene .
- naturlig olje oppnådd fra bladene er et effektivt middel mot bakterielle infeksjoner, som influensa eller forkjølelse.
4. Banan
Banan har vært brukt siden antikken som et kraftig middel som lindrer irritasjon av slimhinnene i lungene og halsen .
Det er en 100% naturlig løsning å bekjempe hoste og som konsentrerer antibiotika og antiinflammatoriske stoffer
5. Sage
Naturlig salvie drikke er et naturlig middel for lungirritasjon , spesielt for røykere
- Dens antibakterielle og depurative forbindelser bidrar til å eliminere de giftige stoffene beholdes i vevet. De lindrer trengsel og pustevansker.
6. Eucalyptus
Den forfriskende duften av eukalyptus har blitt brukt i hundrevis av år som ytterligere å fremme lunge helse .
Selv om ikke alle tåler ikke dens komponenter, de fleste er vanligvis hurtig lettet kongestion, hoste og irritasjon av nesegangene.
den aktive forbindelsen, cineol, gir det et slimløsende og anti-inflammatorisk som hjelper behandlingsforhold som bronkitt, astma og forkjølelse
Det gir også kraftige antioksidanter som bidrar til å styrke immunsystemet.
7. Mint
mynte og dens essensielle oljen inneholder mentol, en populær ingrediens i behandling av lungesykdommer.
Dette stoffet slapper den glatte muskulaturen i luftveiene og muliggjør normal pusting, spesielt i tilfeller . lunger
Det har også antihistamin og avgiftende egenskaper som bidrar til å dempe symptomene på respiratoriske allergier
ikke gå glipp av denne artikkelen. Fremstill en naturlig salve for å avlaste lunger i luftveiene
8. Den mullein
blader og blomster av denne planten mullein har aktive ingredienser som bidrar til å styrke og rense lungene .
Dens naturlige ekstrakter lette eliminering av toksiner og styre produksjon Overdreven slim og betennelse
Har du problemer med å puste? I så fall kan du prøve noen av de urter som er nevnt for å gjenopprette lungens helse.
Papaya rette for å behandle abdominal distensjon
Abdominal distensjon er en av de vanligste forholdene hos kvinner. . Vi har alle følt denne smerten, hvor magen vår er hoven og fylt, som om vi hadde spist mer enn nødvendig. Det er vanlig å ta medisiner når du føler dette problemet, for å "avlaste gass". Det skal imidlertid være kjent at bukdistensjon har mange årsaker, og det er derfor Nødvendig å vite hva som forårsaker det før man tar til seg selvmedisinering.
De 6 fordelene med å introdusere Alfalfa i kostholdet ditt
Alfalfa er en plante av familien av erter som er vanligvis brukt som føde. Imidlertid Det brukes også medisinsk og har nylig blitt en populær mat takket være dens mange næringsegenskaper. Vi kan nyte alle deler av planten til konsum: Blomster brukes til te Bladene brukes til å forberede blant annet alfalfa vann Spirefrø er en deilig ingrediens i salater I tradisjonell kinesisk medisin brukes røtter til å kontrollere feber Frøene, som er malt med lite vann, brukes til å redusere gene som er forbundet med insektbitt Hva er egenskapene til alfalfa?
