Hva er symptomene som advarer av høyt kolesterol?

Kolesterol er en type fett som finnes i alle kroppsceller, hvis funksjon er nødvendig for kroppens optimale funksjon.

Blant hovedfunksjonene er intervensjon i dannelsen av gallesyrer, som er ansvarlig for nedbrytning av fett.

i tillegg, er den ansvarlig form av seksuelle og tyroidhormoner bestemt.

til tross for det faktum at mange av legemene har behov kolesterol, kan det også bli en potensiell morder, når det ikke er kontrollert på riktig måte.

det store problemet er at mange mennesker er uvitende om at de har for mye kolesterol fordi, som mange andre sykdommer, er det vanskelig å oppdage på grunn av mangel på symptomer .

Som et resultat, alvorlige problemer kan oppstå i lever og det kardiovaskulære system.

for eksempel er det en høy risiko for utvikling av arteriosklerose, en sykdom som involverer akkumulering av kolesterol og andre lipider i blodårene, og hindrer riktig blodstrømning.

På grunn av farene ved høyt kolesterolnivå og diagnostiske vanskeligheter er det viktig å kjenne en rekke symptomer som kan bidra til å lyde alarmen.

Ikke glem å lese: hvordan naturlig å fjerne steiner i galleblæren?

symptomer sterk kolesterol

Alle personer 20 år og eldre bør få regelmessige medisinske tester med blodprøver for å finne ut om deres kolesterolnivåeter balansert.

Det er viktig å utføre denne testen fordi varselssignalene tar lang tid å vises og forhindre en mer tilpasset kontroll.

Inntil i dag finnes det ingen andre symptomer innlysende at bidrar til å identifisere denne tilstanden

Men eksperter har knyttet gjentakelse av enkelte symptomer med risikoen for kolesterol.

• en viss følelse av tyngde og en smerte i bekken-området og galleblæren.
• The deigaktig og tørr munn, ledsaget av halitosis (dårlig ånde).
• En tyngde i magen og problemer med å fordøye, spesielt etter å ha spist mat med høyt fettinnhold.
• The Rap , gass og dårlig etter å ha spist.
• vanskeligheter i tarm rytme med en tendens til å bli forstoppet
• søvnige etter spising.
• Noen matintoleranse.
• elveblest, eller kløe på huden.
• hodepine eller migrene.
• tap av balanse og kvalme.
• betennelse og en lammende følelse i endene av kroppen.
• Synsforstyrrelser
• Rastløshed når man gjør fysiske aktiviteter

Alt dette symptomet har en tendens til å forveksles med mer vanlige helsesykdommer, som spontant kan forsvinne.

Men hvis vi ikke sjekke vår kolesterol, har en tendens til sykdommen å gå videre til grader mer alvorlige og fører noen ganger umulig å kurere lidelser.

den gode nyheten er at denne sykdommen kan forebygges med en enkel undersøkelse av vanlig blod og vedta sunne vaner , som hjelper å stabilisere kolesterolnivået og stimulere leverfunksjon.

Hvordan kontrollere kolesterol hjemme?

Selv om det noen ganger er nødvendig å ta medisiner for å redusere nivåene av hyperkolesterolemi, har det blitt bekreftet at alle ikke skal bruke det for å finne en balanse.

Uavhengig av om medisiner skal tas, er det beste å unngå forbruket av fettfattig mat og kalorier som de som finnes i følgende matvarer:

Vil du vite mer? Les: Eliminere kolesterol og rydde opp blodet ditt med en gammel kinesisk oppskrift.

• Deli
• Rødt kjøtt
• Hurtigmat
• Konditori
• Foredlet mat
• Dessertkremet
• Smør og majones
• Eggeplommen

I stedet for tidligere matvarer er det viktig å basere dietten på matvarer med høy næringsverdi som f.eks. :

• Fersk frukt
• Grønnsaker
• Pulses
• Hele korn
• Skummet melk
• Olivenolje
• Kjøtt
• Blå fisk
• Chia eller linfrø

På samme måte er det viktig å endre måten å lage mat.

Unngå stekt mat, koker i vann eller damp og velg en oljefri baking

Det er grunnleggende å forbedre sin livsstil og gjøre alt for å kontrollere kroppen. olestérol.

Faktisk, med tidenes forlengelse øker faren og endringer i kroppen følges, som kan oversettes til alvorlige patologier.