Fett og saltforbruk er en av hovedgrunnene til at vårt blod ikke kan strømme riktig gjennom våre arterier.
Arterielle vegger samler farlige stoffer og forhindrer blod å sirkulere normalt
Vi må ikke ta kontroll over kolesterolet vårt lett fordi det har stor innflytelse på forekomsten av hjerteinfarkt og kardiovaskulære hendelser.
Det er derfor anbefaler vi at du prøver følgende smoothies, som vil tillate deg å rense blodårene dine.
det er viktig at vi inkluderer i vårt kosthold ingredienser som tillater oss å redusere frekvensen av triglyserider i vårt blod
Disse stoffene kan tette våre arterier og forhindre at blodet sirkulerer normalt.
Det er også viktig å opprettholde et lavt kolesterolnivå, r unngå å lider av hjerteproblemer
Legg merke til alle oppskrifter vi tilbyr. De inneholder fiber, antioksidanter og omega 3 fettsyrer, som vil hjelpe deg med å rense arteriene og forbedre din livsstil.
Begge jordbær blåbær inneholder mange egenskaper, takket være sitt innhold av vitamin C og antioksidanter.
chia frø inneholde på sin side meget effektive fettsyre for å rydde opp i blodårene.
Som du kan se, vil frukten i denne smoothie hjelpe deg med å forbedre kardiovaskulær helse.
Næringsstoffene i melon og druer hjelp redusere kolesterol og rengjør arterier fra overflødig fett
Fruktene er ikke de eneste matvarene som kan hjelpe deg med å redusere kolesterolet.
hindrer dannelse av blodpropper og forhindrer arteriosklerose.
Ingredienser 1/2 kopp kale (33 g)
1 kopp brokkoli florets (150 g)
Ingredienser 1 kopp vann (250 ml)
Dette er en søt og sur oppskrift som vil komme i gang med en sunn dose av energi og næringsstoffer for å ta vare på din arterielle helse.
2 kopper pærer (300 g)
Drikk 3 ganger i uken, helst om morgenen og på tom mage. Ingredienser
1 kopp gulrøtter (140 g)
Smoothies for å rense leveren din og hjelpe deg å gå ned i vekt
Få personer er virkelig klar over viktigheten av å ha en sunn lever for å kunne ha god helse og å regulere kroppens metabolisme. Ifølge Canadian Liver Foundation ( Canadian Liver Foundation ), denne vitale organ i kroppen vår gjør over 500 forskjellige oppgaver, noe som inkluderer: bekjempe infeksjoner nøytraliserer giftstoffer å produsere proteiner og hormoner Sjekk blodsukker Produksjonsgalle Bidrar til å koagulere vårt blod En av de mest interessante egenskapene til leveren er evnen til å regenerere og rense seg selv.
Rengjør bukspyttkjertelen med disse 5 naturlig rettsmidler
Bukspyttkjertelen er en kjertel som ligger i dyp sone i underlivet . Spesielt er den funnet bak magen og foran kolonnen. Den produserer juice som hjelper til med å bryte ned mat til fordøyelsessystemet, og det spiller dessuten en viktig rolle i å kontrollere hormoner som bidrar til å holde blodsukkernivåene stabile.