Beredskap

De har en risiko for å få anemi regelmessig og er knyttet til smerte, smerte eller andre symptomer i skjebnesvangre dager. kvinner som lider ikke gå ofte til lesgynécologue å snakke om dette problemet og overvinne disse øyeblikkene med ubehag og resignasjon.

i denne artikkelen, foreslår vi å

regulere tunge perioder med gradvis og naturlig måte å bruk av nese, et medisinplante som kan konsumeres på flere måter Hva påvirker tunge menstruasjonsperioder?

Det vanligste svaret på tunge, smertefulle perioder og uregelmessig er: " de er uunngåelige genetiske og hormonrelaterte forstyrrelser. Men kvinner som ikke vil si seg selvdiagnose og som stoler på naturlig medisin og gamle rettsmidler, kan prøve

. forskjellige medisinske planter som en alternativ behandling

Ved å følge disse behandlinger, er det viktig å ta hensyn til forskjellige faktorer som kan påvirke den uregelmessighet menstruasjonssykluser: de følelsesmessige problemer og stressperioder <.

En ubalansert diett rik på raffinert mat, sukker, kjøtt og skadelige fettstoffer.

• p-piller og andre vanlige legemidler.
• En forurenset miljø, særlig i byene.
• tabuer og Traumer relatert til seksualitet
• Fordelene med nettle
• For å behandle tunge perioder er det mest hensiktsmessige medisinske anlegget nettle fordi det bidrar til å regulere naturlig ment menstruasjonssyklus og uten risiko for å forandre hormoner eller andre bivirkninger.

nesle er et gammelt middel som

reduserer blødningstendens under bringe en god dosering av jern, som er stor siden

anemi, på grunn av en mangel av dette mineralet, er vanlig etter tallrike sykluser. dette ville planter er også rik på vitaminene A, B og C og andre mineraler som kalsium, kalium og magnesium. Disse ernæringsmessige verdier gjør det til et utmerket middel rensing fordøyelses, vanndrivende og avføringsmiddel.

Hvis du selv plukke nesler i et rent område, må du gjøre det med hansker på!

du kan avbryte sin stikkende effekt ved koking eller knuse dem, som vi skal forklare.

Vi anbefaler permisjon for en halv dag før forbereder.

Supper, buljonger, fløyelsmyk Nettlesuppe er en tradisjonell oppskrift som mer for å være deilig, lar oss konsumere denne planten naturlig og sunt. Du kan lage supper, bouilloner eller fløyler ved å blande dem med andre grønnsaker som selleri, løk, gulrot, poteter, sopp, courgetter, roser, etc.

Spis en tallerken som en startpakke hver dag under lunsj eller middag med en håndfull ferske blader.

Gjør det for en stund minst tre måneder.

juice og smoothies

med frisk nesle, kan du også forberede fersk juice og smoothies med andre ingredienser, som pære, eple, banan, frukt veier, selleri, spinat, grønnsaksmelk, kakao etc. Juice: Bruk en blender eller knus nettlebladene som du deretter filtrerer. Du kan legge til litt vann.

Smoothies: Du trenger en blender eller blender.

Spis en juice eller smoothie med nettle i minst to måneder hver dag. I hver blanding legger du en håndfull blader.

• Infusjoner
• infusjoner nesle er svært enkle å tilberede, og du trenger bare å tørke eller friske blader. Det er viktig å

at bladene er ikke å ende opp i varmt vann, men tilfører bare.

Ingredienser

1 spiseskje av nesle (10 g) 1 glass vann (200ml)

Forberedelse

• Sett vannet til å koke, og når det kommer til en byll, slå av varmen.
• Legg bladene i vann, dekke beholderen og la stå i 10 minutter. Etter medgått tid, er medisinsk drikk klar!

Du kan blidgjøre te med en liten bie honning eller Stevia, men unngå hvitt sukker for enhver pris.

• Vi anbefaler at du tar en infusjon på morgenen og en annen om natten, for en periode på tre til seks måneder. Det er en langsom og skånsom, men effektiv, for å oppnå denne behandlingen.
• ekstrakter og tabletter
• Den mest komfortable måten å oppnå behandling med brennesle til å behandle tunge perioder er å kjøpe en supplement i urte butikker eller helsekostbutikker.

Du kan finne form av flytende ekstrakter eller tabletter. Følg dosen spesifisert av produsenten.

Vi anbefaler, i dette tilfellet, får du tilskudd av høyeste kvalitet og økologisk sertifisering, i den grad det er mulig.

Hva er fordelene med kikærter?

Kikertter, en av hovedbestanddelene i orientalsk gastronomi, inneholder mange næringsstoffer som fiber, protein og mer. og vitaminer. Denne legume finner du i supermarkedet som i markedet i form av korn (kokt eller rå) eller allerede behandlet og i form av mel. Denne artikkelen inviterer deg til å kjenne noen egenskaper og fordeler med kikærter, en mat som kan brukes i ti forskjellige retter!

(Naturlig rettsmidler)

Hvordan bekjempe magnesiummangel?

Mangler magnesium er ganske vanlig verden over, og dette er et viktig fenomen for å være klar over. Faktisk mangler magnesium i kroppen kan forårsake en rekke symptomer og helseproblemer som ofte overses, eller forveksles med tegn på andre lidelser. Mange helseeksperter er ikke klar over at noen sykdommer skyldes at de ikke spiser nok magnesium daglig.

(Naturlig rettsmidler)