Patterns personlig pleie og hygiene som vi gjentar hver dag, er viktige for å opprettholde et sunt utseende.
Mange ganger, tenker på å gjøre de riktige tingene, gjør vi feil som kan skade helsen vår og i stedet for å hjelpe oss skadet de oss.
Det er vanlig å bruke saks for å kutte neglene. Men vi må huske på at strukturen av disse er laget av forskjellige lag som er plassert som fliser.
Når du bruker saks, forstyrrer spikerens struktur , flager og blir sprø
For å unngå å skade neglene dine, bruk en negleklipper som gjør at du kan lage glatte kutt, slik at du kan forme dem med en fil
Dette er en veldig dårlig vane, fordi det er mange mikrober på fingrene og ved kontakt med neseslimhinnen, kan føre til betennelse.
Den beste måten å rengjøre nesen på, er å bruke en bolle med varmt vann og salt.
Følg fremgangsmåten:
Det er viktig i vår personlig pleie å dusje hver dag, men vi må huske hvilken type såpe vi bruker.
Bruk av geler dusjer og duftende såper til overmål, vi ødelegger den naturlige barrieren som kroppen vår mot bakterier.
huden blir mer utsatt for ulike sykdommer og tørrere.
Veldig varme dusjer kan skade hudens naturlige fuktighet. Den ideelle temperaturen for en dusj er 44 ° C maksimalt for å fjerne smuss fra bakterier.
Hvis du går utover denne temperaturen, fjerner du den naturlige oljebarrieren, noe som er viktig for at huden skal forbli hud fuktet og glatt.
Håret er også skadet hvis du vasker det med veldig varmt vann, da det øker porøsiteten, blir sprø, mister sine naturlige oljer og blir sløv og skinnende.
For å opprettholde vår upåklagelig personlig pleie, er grunnleggende godt børstet tennene.
På samme måte må de vaskes innvendig for å fjerne alt tartar og flossing for å fjerne matrester som avgjør og bidrar til utseendet på mikroorganismer
For mye tannkrem på børsten får håret til å glide for mye på tannoverflaten og at børsting ikke passer.
Anbefalt mengde er størrelsen på en ert
Overkondisjonering, selv for tørt hår, kan feste håret ditt og la rester som gjør det skittent og livløst.
Hvis produktet er plassert i hodebunnen, blir porene tette, noe som gir langsom vekst.
Vi har alltid blitt fortalt å sette hånden vår foran munnen vår i tilfelle gauping eller nysing.
De fleste virus overføres med luft og c er deres beste utstøtingsbane.
Å dekke munnen med hendene er ikke det beste alternativet fordi virus funnet i spytt har gode allierte i hendene.
Det beste alternativet er å deksel med et vev og kast det etterpå.
Hvis du ikke har et lommetørkle, dekk munnen med armen. På denne måten kan du unngå å gni et øye eller ansiktet med hånden, for ikke å forårsake smitte i øyelokkene eller ansiktet.
Hvis du eliminerer disse feilene i din personlige omsorg, vil din kropp takke deg og din Helse vil være optimal.
Hva betyr fargen på øynene dine på din helse?
ØYenes farge gir dem glans, skjønnhet og ekte originalitet. Det gjenspeiler også mange ting. Du har sikkert lært på skolen at der er mer enn ett gen involvert i øyenfarge. Det er veldig vanlig å se at øynene er arvelige i medlemmer av samme familie. Men ingen person ha samme tone, selv tvillinger. Dette skyldes genetiske faktorer alle spiller inn.
Ideer for å gjenbruke det brukt matolje
Hva gjør du matolje allerede brukt? Noen la den i en beholder, og deretter sette den i en resirkulering beholder. Hvis byen dette alternativet ikke finnes, er det mulig å helle i hagen, eller i søpla bare sette den i oppvaskkummen. resten av frityrolje sendes i avfall er ikke et valg egentlig egnet. Denne oljen blander seg med resten av vaskemidler og mer forskjellige bakterier, blokkerer det gradvis rør og munn.