Den gale effekten av ingefær til kvinner

Ginger er en rot som har mange fordeler, og har tradisjonelt blitt brukt i ulike kulturer for sine helbredende egenskaper. Noen av dem er grunnleggende for kvinnen og hennes helse, hvis man for eksempel henviser til hennes evne til å varme isete føtter, for å stimulere libido under overgangsalderen, for å undertrykke kvalme under graviditet eller akselerere metabolisme . Vi forklarer under hva er fordelene med ingefær for kvinner og de ulike måtene det kan forbrukes, og vi tilbyr også flere originale oppskrifter og deilig at du kan tilberede!

ingefær ingefær (

Zingiber officinale ), som forbrukes i Østen siden oldtiden, har en veldig spesiell smak, litt søt, forfriskende og krydret på tiden. Den delen som brukes for sine fordeler er rhizome Dens fordeler for kvinners helse

Den vanlige forbruk av ingefær har gunstige effekter.

Anti-inflammatorisk og smertestillende naturlig

• ingefær er anbefalt å behandle naturlig inflammatoriske eller smertefulle tilstander slik som artritt, osteoartritt, fibromyalgi eller kronisk tretthets digestive :.
• han kan behandle fordøyelsesproblemer, flatulens, gastritt, magesår, diaré, etc. Den tjener også som beskyttelse for magen når det er samtidig anvendelse av alkohol og medikamenter For følelser av halsen.
• Den brukes for behandling av infeksjoner og inflammasjoner i halsen og er svært nyttig i tilfeller av aphonia; det er et godt middel for profesjonelle sangere For kvalme og oppkast.
• Det anbefales spesielt i løpet av de første månedene av svangerskapet fordi det fører ingen bivirkninger, og heller ikke barnet eller for moren. Det er et utmerket supplement ved en anti-cancer-kjemoterapi behandling Det brukes for å forhindre sjøsyke når man
• Det varmer ..
• ingefær er meget brennverdi, så vel s Det forbrukes bare hvis det påføres huden. Vi anbefaler det spesielt til kjølige mennesker og i kalde perioder. Vi må vurdere det faktum at det kan øke svette Det hastigheter opp metabolismen.
• denne egenskapen oppvarming akselererer stoffskiftet, noe som er en god ting hvis vi ønsker å gå ned i vekt Det stimulerer libido:
• Ginger er en naturlig afrodisiakum. Vi anbefaler at du tar en skje en dag med et produkt som du forberede med ingefær, kanel pulver og honning Det bidrar til å hindre hjertesykdom
• og det er bra for blodsirkulasjonen .: Det kan imidlertid være en medisininteraksjon hvis du allerede tar medisiner. du trenger å konsultere legen din før du drikker ingefær Gjør

Den kan spises på mange måter :?

Raw root:

• kan rive det og bruke det i alt typer oppskrifter i pulver.
• hvis du ønsker å følge en ingefær-basert behandling, anbefaler vi at du bruker pulver for å bedre balansere confit.
• kandisert ingefær er nå lett å finne i urtebutikker, diettbutikker eller delikatesser. Legg merke til at den inneholder mye sukker i denne formen I infusjon.
• varm ingefær te er ideell for kalde mennesker En fersk juice.
• fersk ingefær juice, hvis ikke misbrukt, tillater oss å bringe en original og medisinsk berører eplejuice, ananas, gulrot, etc. eterisk olje
• hvis du finner ingefær essensiell olje, du kan bruke den til massasje og for å varme føttene dine når de er kalde, for eksempel. Bland det med vanlig fuktighetskrem og masser føttene godt. Du vil umiddelbart føle at de gir mye varme. Opprinnelige oppskrifter

Du kan bruke ingefær i alle former og i alle slags oppskrifter. For eksempel

det gir en frisk notat og saftig kaker, til kjeks, kaker eller hjemmebakt brød. Du kan også koke den i melk eller i vegetabilsk drikke med kanel, stjerneanis og gurkemeie,

og du får en deilig krydret drikk som varmer! i japansk mat,

kandisert ingefær i eddik brukes til å følge med sushi retter. Du har kanskje aldri lagt merke til det, men det har utseende på en oransje bark av en spesiell smak. den japanske bruke dem til å følge sine retter for å oppdatere ganen etter å ha spist rå fisk. Endelig

kandisert ingefær du vil pynte din søte og salte forberedelsene med stor originalitet. du kan også suge ingefær brikker i smeltet sjokolade og la avkjøles i kjøleskapet for å lage deilig litt krydret sjokolade. Fotografier reproduseres høflighet valpens Run og Renée S. Suen.

5 Grunner til at magnesium forbedrer den hjerne kapasitet

Tilstrekkelig inntak av magnesium gjennom kostholdet kan bidra til å kontrollere stress som det reduserer kortisolproduksjonen og hjelper oss med å fokusere bedre. Magnesium er det viktige næringsstoffet som alle snakker om dette mineralet til mange egenskaper som synes å være nøkkelen til trivsel. det er ikke en overdrivelse, siden magnesium er viktig i mange biokjemiske reaksjoner i kroppen , så pek på at takket være ham er det mer enn 300 enzymatiske prosesser som er avgjørende, noe som er noe avgjørende: energiproduksjon.

(Gode vaner)

Hvordan forebygge urinveisinfeksjoner hos kvinner

Urinveisinfeksjoner er svært vanlige blant kvinner. Dette er også grunnen til at du må vite alle måtene å forebygge Når det er så mye å forhindre urininfeksjoner, er vi forpliktet til å gjennomgå denne typen problem? La oss selvsagt unngå dem! Oppmerksomhet på personlig hygiene for å hindre urinveisinfeksjoner Noen anbefalinger er veldig enkle.

(Gode vaner)