Livmorhalskreft kan forebygges i 60% tilfeller
Ifølge nylige studier, kan livmorhalskreft forebygges på en ganske enkel måte: ved å trene daglig, ta et sunt kosthold, og ved å drikke en kopp kaffe om dagen.
Ifølge rapporter fra American Institute for Cancer Research og Global Fund for Cancer Research, , er nesten 59% av kreftene livmor kan forebygges hvis kvinner praktiserer tretti minutter med trening om dagen og hvis de forvise mettet fett i kostholdet.
livmorkreft er en type den vanligste livmorhalskreft i USA og den fjerde blant kvinner, etter brystkreft, lungekreft og kolonkreft. Det er også en annen type livmorhalskreft, uvanlig, kjent som livmoder sarkom. Begge typer kreft er de som vises oftest i den kvinnelige reproduktive system: de sammen står for 6% av de typer kvinnelige kreft
Hva gjør de vitenskapelige studier på livmorkreft .?
Basert på data fra studier utført av forskere i de ovennevnte institusjonene, kan vi konkludere at tilstrekkelig utvalg av maten vi spiser daglig, er nøkkelen til å forhindre at kreft oppstår i vårt samfunn. Ved å konsumere en kopp kaffe hver dag, kan risikoen for kreft reduseres med om lag 7%, mens overdreven forbruk av matvarer med sukker og raffinerte mel kan øke risikoen for kreft betydelig.
Endometrial kreft er en kreft som utvikler seg på denne formen av livmorhulen (matrisen).
Hva er årsakene?
Endometrisk kreft antas å være involvert er direkte relatert til funksjonen av visse hormoner som østrogen og insulin, som er nært knyttet til fedme og overflødig fett. Det er derfor at fysisk trening er anbefales å oppnå riktig vekt for å redusere østrogen og insulin og samtidig styrke immunsystemet og fordøyelsessystemet. Derfor kan kaffe, som inneholder antioksidanter som klorogen syre, forhindre DNA-skade
ved å øke insulinfølsomheten betydelig og forhindre glukose fra å bli absorbert av tarmen. Men unngå alle matvarer som øker blodsukkernivået fordi de øker risikoen for å utvikle endometrisk kreft eller andre sykdommer. Hva er symptomene?
Det er viktig å være oppmerksom på advarselsskiltene fordi de kan varsle oss om tilstedeværelsen av en sykdom.
For å forebygge endometrialcancer bør det tas hensyn til følgende symptomer:
vaginal blødning som oppstår etter menopause.
- en blødning som oppstår utenfor reglene.
- en underlivssmerter.
- smertefulle samleier.
- Det er videre mulig at noen kvinner lider av betydelig vekttap men ikke bekymre deg for fort fordi disse symptomene kan være forbundet med andre sykdommer enn kreft. Men hvis du opplever noen av disse symptomene, kan du gjøre en avtale på en klinikk hvor Du vil bli gitt tide tester for å motbevise eller bekrefte diagnosen.
Den giftige siden av kjøkkenet
Du var sannsynligvis langt fra å tro at denne delen av huset kunne være både gunstig og skadelig for din helse. Vel ja, fordi det er bevis på at enkelte materialer er farlige, som teflon og plast; men risikoen kommer også fra hvordan man lager mat. Du vil lære mer om den giftige siden av matlaging ved å lese denne artikkelen!
Depresjon kan forårsake kardiovaskulære problemer.
Ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO) er depresjon en av de vanligste sykdommene , som påvirker mer enn 350 Millioner mennesker over hele verden. En annen ting vi må ta med i betraktning er at en studie publisert i den prestisjetunge journal " Journal of the American College of Cardiology ", den depresjon er også forbundet med mange kardiovaskulære lidelser.
