Varmt vann med honning: 5 grunner til å konsumere
. Dette er en av de gamle og effektive naturmedisinene, at vi aldri skal gi opp og vi skal spise mer. Når vi står opp, har vi ikke tid til å gjøre oss klar, og vi gjør alt så raskt som mulig.
Vi tar noe med til vår kaffe og vi forlater huset uten å ha forberedt organisasjonen på dagens krav.
Start dagen med et glass varmt vann med honning gir oss flere fordeler.
Hvis, i mer, vi supplerer det med en variert og balansert frokost, vi vil forlate huset med mer energi og med et sterkere og sterkere immunsystem
I denne artikkelen vil vi gi deg 5 gode grunner til å integrere dette glasset med varmt honningvann i kostholdet ditt.
1. Varmt vann med honning: Det hjelper oss med å gå ned i vekt.
Som du vet kan
honning være en veldig god sukker erstatning
. Rik på aminosyrer, mineraler og i vitaminer er det utvilsomt et supplement til kostholdet vårt som kan hjelpe oss med å redusere noe av dette kaloriinntaket som gjør at vi får vekt. Vi anbefaler også deg å lese: Fordelene med å spise citrusfrukter ved frokosten
Starte dagen med et glass varm honning vil forbedre mange av våre grunnleggende funksjoner som hjelper oss å miste vekt:
Vi renser kroppen.
Det er en satiating remedy
- Vi forbedrer fordøyelsen og kjemper mot forstoppelse
- Vi får et energisk middel som gjør at vi kan være mer aktive i løpet av dagen
- Tilsvarende
- hvis du vil miste vekten holder deg frisk, ikke nøl med å ta et glass varmt honningvann med en klemme Kanel ved soloppgang og ved sengetid
Dette vil hjelpe deg med å øke stoffskiftet. 2. Du vil forbedre fordøyelsen
Som vi påpekte deg før, er det best å ta dette glass lunkent vann med honning ved soloppgang, med tom mage.
Det er for øyeblikket at våre slimhinner mage og tarm er mye mer mottakelig for de naturlige komponentene av honning, enzymer og bio-elementer. Varmt vann vil også hjelpe oss å myke noen av disse giftene festet til tarmene, og det vil rense og tømme alle disse elementene.
Senere, og takket være disse renere tarmene og en beskyttet mage, vil vi bedre fordøye mat og absorpsjonen av næringsstoffer vil være optimal.
- Det bør ikke glemmes at
- honning er et naturlig antibiotika.
- Det tillater oss å kjempe mot disse bakteriene som kan føre til infeksjoner i magen.
- Oppdag også: Selleri og ananas smoothie å miste vekt: deilig! 3. Vi stimulerer vårt immunsystem. Det bør huskes at
dette naturlige middelet vil bare være effektivt dersom det er konstant og tas daglig.
Vårt immunsystem vil bli styrket litt etter litt takket være dette fantastiske inntaket av vitaminer, mineraler og aminosyrer, som kan øke vår forsvar og møte de patogener som er i miljøet og som svekker oss.
Det skal også huskes at dette naturlige middelet fungerer som en intern regulator som gjør at vi kan balansere, for eksempel nivået av kortisol i blodet for å redusere stress. Det er verdt det være vanlig og ta dette glasset varmt vann med honning hver dag.
- 4. Det reduserer virkningen av allergier
- Honning vil ikke gjøre allergier forsvinne, men det vil redusere symptomer som hoste, irritasjon, tørrhet i halsen, astma, nervøsitet ...
Dessuten vil beskyttelseseffekten beskytte oss mot til de komponenter som kroppen vår reagerer på.
5. Honning og sitronvann for å avgifte kroppen vår
Vi vet at rensemidler er veldig fasjonable. Vi forsikrer deg om at ingen vil være like lett å forberede og like effektiv som dette glass lunkent vann med litt honning og saften av en halv sitron.
Her vil du legge til sitronsaft slik at det bidrar til å avgifte kroppen, takket være sin evne til å optimalisere leverfunksjonen.
Det må heller ikke glemmes at
sitron og honning, kombinert med varmt vann, favoriserer urinering og tillater oss å ta vare på urinveiene
- Oppdag: Oppdag hvorfor du skal sette sitronskall på føttene før du legger deg til sengs.
- Hva skal du vurdere om varmt vann med honning Det anbefales ikke for barn under 3 år
Det må aldri erstatte et måltid, det vil si at dette vannet ikke skal utgjøre den lille-
20 minutter etter at du har tatt dette middelet, må du spise frokost som vanlig
- Legg aldri honning i vannet når det koke, da dette kan endre sammensetningen Molekylær ion
- Vannet skal være lunkent, aldri kokende.
- Husk å kjøpe ren, økologisk honning. Noen ganger er den som finnes i supermarkedet forfalsket med et overskudd av sukker og er derfor usunn.
5 De beste anti-inflammatorisk frukt
Betennelser er svært vanlige i dag og manifesterer seg gjennom små tarmsykdommer, en lever som er litt overbelastet med arbeid, eller oppbevaring av vann som driver inn ødem Men disse vanlige problemene kan lindres med riktig ernæring. Det finnes frukt som er utrolig rike på antioksidanter og medisinske stoffer, som kan hjelpe oss med å forsvare seg mot infektiøse agenter som forsterker vårt naturlige immunsystem.
Frukt og urter for å lindre fordøyelses komplikasjoner
Personer Fordøyelseskomplikasjoner som gassdannelse, magesmerter, fordøyelsesbesvær eller kramper vender seg ofte til tradisjonell medisin for å lindre ubehag. Det er imidlertid frukt og urter som vanligvis gir gode resultater når det brukes til dette formålet For eksempel brukes te, i tillegg til å forfriske kroppen etter en hard dags arbeid, også å følge daglige måltider og lindre fordøyelsessvikt.
