Vet du at eggplant er en av de mest kurative matvarer som kan inkluderes i kostholdet vårt?
Det er så rik på fyto-næringsstoffer at det beskytter cellene våre frie radikaler angrep.
aubergine tilbyr en rekke gastronomiske muligheter, og fordi det hjelper oss å fordøye, kan vi drikke vannet som et vanndrivende supplement i slanking dietter.
til slutt, Eggplanter er så sunne grønnsaker at vi alle bør spise dem regelmessig.
I den følgende artikkelen vil vi dele med deg forskjellige grunner til at du bør inkludere aubergine i kostholdet ditt.
Ernæring eksperter forteller oss at auberginer er de letteste grønnsakene du kan konsumere.
De inneholder ikke fett og fiber inntaket gjør dem ideelle i perioder når vi ønsker å gå ned i vekt
I tillegg kan de forebygge og bekjempe vannoppbevaring
De har en stor mengde kalium, et mineral som vi hjelper til med å opprettholde den sure alkaliske balansen i kroppen vår, og distribuerer vann i hele kroppen på en passende måte.
Les også de 7 tipsene for god tarmtransport og god fordøyelse
Eggplant inneholder mange antioksidanter. Dette er grunnen til at det anbefales til pasienter med hjerteproblemer da det er en anti-angiogen mat.
Angiogenese er prosessen hvor nye blodkar dannes fra eksisterende fartøy.
i enkelte tilfeller kan det utvikle tumorer og kardiovaskulær sykdom, og aubergine beskytte oss møte denne prosessen.
Videre er deres nivåer av kobber, folsyre, magnesium og flavonoider beskytter cellene i kroppen vår av skadelige bakterier og redusere dårlig kolesterol eller LCL.
ikke glem at kalsium foreningen, magnesium og kalium bidrar til å styrke hjertet muskler og bevegelser .
Vil du vite mer? Les: De 3 store fordelene med eggplantvann
For å nyte eggplantens egenskaper, forklarer vi her hvordan du skal forberede dette Vann så sunt.
Vet at dette middelet bare er et komplement. Det vil si at du må opprettholde et fettfattig kosthold, slik at dette sitron eggplantvannet hjelper deg med å forbedre fordøyelsen.
Wrap plast: en måte å miste vekt på, avgifte og eliminere cellulitt
I mange tiår har ulike tips og teknikker blitt praktisert for å miste vekt og forme figuren. Slankende kremer, kirurgiske prosedyrer, juice, geler, fettforbrenne injeksjoner eller massasjer er blant annet bare en liten del av metodene som bidrar til å eliminere de fete støtene som hindrer deg i å ha den ønskede formen.
6 Dråper om dagen med denne kraftige oljen eliminerer magefett
Abdominalfett er et svært vanlig helse- og estetisk problem, spesielt for kvinner, hvorav mange kjemper hver dag for å bekjempe det og forsøke å eliminere det. Dessverre, hvis vi forsømmer kostholdet vårt og Våre daglige vaner, magen er en av de mest berørte delene av kroppen. Faktisk, har bukområdet en tendens til å akkumulere fett enkelt og danne bølger som påvirker silhouetten Å miste vekt er ikke en lett oppgave og krever konstant innsats, spesielt hvis du vil forbrenne fettet som bygger opp i magen.