Ingenting er like ønskelig som bare å være lykkelig. For mange, langt fra å være bekymret, lykkes og trives en konstant i livet. Men de fleste søker dette svaret i bøker og prøver å forstå hva som skjer i deres omgivelser og i sine egne tanker, slik at deres dager er så kjedelige, slik at stress og Bekymringer er følgesvenner så pesky og så tilstede.
Det er ikke lett. Enten du tror det eller ikke, er det veldig vanskelig å nyte denne indre roen der du kan si når som helst:
"Jeg er bra, jeg vil ikke ha eller trenger noe mer". For dette er det viktig å ta hensyn til to viktige aspekter:
Det er ingen magisk formel å være lykkelig
Personlig velvære er en intim og personlig reise som vi må oppdage, velge og skape. Vi gir deg noen nøkler for å nå det.
Nøkler å vite for å være lykkelige
hvilken kjærlighet er. Hvis vi begrenser oss til å vente, utsette og Programmering vår lykke ... Hva har vi i mellomtiden?
Dette er et av de vanligste problemene i dagens folk.
Vi anbefaler at du leser: 8 vaner som forbedrer selv-
Et av de andre vanligste problemene er imidlertid at
vi ofte forstår lykke som noe som vil bli bygget på en ekstern basis, og det samfunnet selv pålegger oss og pokker oss. Forpliktelsen til å ha "å ha ting" for å være lykkelig: en god jobb, en jobb Ison, en telefon fra siste generasjon, mange par sko, fullt av møbler, datamaskiner ...
evige søkere om den lykken som andre bygger for oss. Dette er ikke bra. La oss praktisere disse dimensjonene som vi må tenke på.
Og du ... hva gjør du for å være lykkelig?
For å være glad må vi ta beslutninger, de som vi synes er best for oss selv, og ikke de andre har foreslått for oss, og tenker at de er de beste.
Hvis for deg, lykke, c er å bli hjemme for en hel helg å lese i fred, glem de som forteller deg at du er kjedelig.
Noen ganger klamrer vi til bestemte steder, visse vaner, visse ting og visse mennesker som gjør oss mislykkes, og da vi slutte å oppfatte hva våre prioriteringer er
Les :. også Hendene på tid ikke sy sammen alle våre sår
Vi faller i små onde sirkler vi bestemmer oss for at rutine er best for det uventede, er det bedre å tilpasse seg andre heller enn å skuffe ...
Min timeplan i dag: være lykkelig
Livet er nå, akkurat nå. Det er klart at vi alle har forpliktelser og at det alltid vil være noen å fortelle oss: "Vi kan ikke være glade når vi har forpliktelser og arbeider for å gjøre hver dag."
har en rutine som er meningsfullt og nyttig for deg selv
Les også: .. Lykke kommer fra vårt indre liv, ikke folk som er med oss
Uansett hva du gjør, kan du tilpasse til dine egne interesser, og ikke la noen eller noe gjør at du føler brukes, håndteres eller ulykkelig.
til slutt, vi har bare ett liv ... Så, hvorfor kaste det bort?
Å åPne øynene er vanskeligere enn å åpne munnen din
Å åPne øynene med våre hjerter, gjør at vi kan forstå og oppdage mange flere ting enn når vi åpner munnen. Det første skrittet vi må ta for å få kontakt med noen lytter og ser, mens de holder seg lukket. Dagens samfunn gir ikke rom for introspeksjon. Vi har ikke tid til å gripe verden rundt oss ved å la oss bli penetrert av stillhet og ved ikke å dømme.
De fem trinnene for å finne følelsesbalanse
Den emosjonelle likevekten er bebodd av ro og styres av en god indre harmoni. Å nå denne tilstanden er ikke lett, men vi kan å komme fram med enkle strategier Vi forstår dette konseptet som synonymt med velvære og fremfor alt helse. Det er en følelse av fantastisk indre harmoni der vi tillater oss å være til stede, hvor ingenting starter ikke vårt selvtillit og hvor vi klarer å ha følelse av selvkontroll.