9 Grunner til å drikke agurk vann hver dag
Hvis du ikke klarer å drikke den anbefalte mengden vann, må du kanskje prøve agurkevann, siden den tilbyr flere fordeler og er like sunt som tradisjonelt vann .
Finn ut hvorfor du skal være en agurkevannmisbruker.
Agurk er en grønnsak som inneholder mye Vitamin C, som virker som en perfekt detoxifier, inneholder ikke noe fett, og har nesten ingen kalorier.
For å gjøre dette agurkvannet trenger du bare noen få minutter. Det er veldig enkelt, økonomisk og raskt.
Ingredienser
- 1/2 glass vann (100 ml)
- 1/2 agurk
- Juice av en sitron
- 3 mynteblader
- Isbiter
Forberedelse
Du må bare blande alle ingrediensene og er klar! Simple som
Det er best ferske forbruker forberedt for agurk bevarer alle sine eiendommer, vil vi detalj deg senere i denne artikkelen
Les også :. 12 grunner til å spise agurk regelmessig
en. Gurkervann hjelper deg med å redusere fett.
Denne naturlige drikken hjelper deg med å redusere akkumulert fett i de mest problematiske områdene som hofter og mage.
Takket være rensegenskapene kan du eliminere giftstoffer og dette fettet som pleier å lagre i disse områdene.
2. Det hydrerer
Som vi sa, hvis du er en av de som ikke drikker den anbefalte mengden vann hver dag, er det best å prøve agurkevann.
Siden det smaker som dette Spesielt er det mer fristende og du kan hydrere kroppen din etter behov.
Dette er en utmerket løsning på nesten null kaloriinntak.
I tillegg takket være agurk vann, vil du bringe til din kropp en ekstra tilførsel av vitaminer og mineraler, alt uten tilsatt sukker.
3. Det reduserer blodtrykket.
Å ha høyt blodtrykk kan føre til nyre-, hjerte- og synsproblemer.
Gurkevann er ideelt for å opprettholde trykk på optimale nivåer.
Takket være kaliumet den inneholder, vil du stabilisere blodtrykket om noen dager.
Bruk denne agurk vannet ofte, og du vil legge merke til resultatene
4. Det er dydig huden
Hvis du har tørr hud, Vann agurk gi deg fuktighet og glatthet du trenger.
Du vil merke at dette vannet vil bli din beste fuktighetskrem og du vil se hvordan huden din vil skinne igjen og være godt hydrert.
Dessuten vil huden din, på grunn av den naturlige silikoen av agurk, ikke lide noen urenheter.
5. Det reduserer appetitten.
Hvis du er veldig sulten, eller tror du er veldig sulten, prøv å drikke et glass agurkevann.
Ofte er sulten fornøyd fordi vi hadde trenger bare å drikke noe.
6. Det hjelper musklene dine
Gurkevannet er en stor alliert som holder musklene dine i perfekt stand.
Silikonet som vi nevnte er utmerket for muskulaturen, fordi det ikke er noe bedre enn fullfør øvelsene dine med et godt glass agurkevann.
Hvis du drikker et glass av dette vannet etter øvelsene, vil du merke forskjellen og musklene dine vil være sunne og sunne.
7. Farvel til mørke sirkler
Agurk er en perfekt alliert for å forbedre utseendet på ansiktet ditt. Med sin anti-inflammatorisk egenskaper, kan du eliminere mørke ringer samt hevelser.
Uten tvil, et must-have hjemme skjønnhets tips.
8. Agurk vann forbedrer helsen til tannkjøttet
Agurk juice er i stand til å rengjøre og oppdatere sykt tannkjøtt gjennom fytokjemikalier den inneholder, vil du også få en frisk og behagelig ånde.
en annen grunn til å spise agurk vann til alle døgnets tider ... dette er den beste eliksir for helsen til munnen
Sjekk ut denne artikkelen: hva vil skje hvis den stopper å vaske tennene et øyeblikk?
9. Hun tar vare på vox hår og negler
Med silisium og svovel inneholdt agurk, du vil ha enda mer skinnende hår og negler, styrket og sunn. I tillegg vil de vokse mye raskere.
Miste vekt med rismelk: egenskaper og oppskrifter
Vegetabilske melker er fasjonable. Og nei, det er ikke bare et forbigående innfall. Disse naturlige drikkene er en utmerket erstatning for kumelk. De er sunnere, mer fordøyelige og gir oss gode næringsstoffer hver dag. Og det er ikke alt: mange av dem hjelper oss med å redusere inntatt kalorier og kontrollere vekten vår.
5 Ben øvelser å gjøre hjemme uten treningsutstyr
For å ha fine sterke ben, du trenger å innlemme en daglig treningsøkt plan rettet arbeid musklene dine. Selv om kostvaner spiller en viktig rolle er det viktig å ta i bruk aktiviteter spesielt for å arbeide bena. Dette vil tillate deg å beholde muskelmasse i god og samtidig opprettholde en fast og elastisk hud.
