Hvis du har forstoppelse problemer på grunn av kostholdet ditt, gjerne les denne artikkelen.
Mangelen på vanlige bevegelser i tarmene kan forårsake ubehag, smerte, hyppig gass og mange andre problemer. Oppdag i denne artikkelen
hva er de beste naturlige infusjoner for forstoppelse Hva er forstoppelse, og hvorfor forekommer det?
Dette er et problem som i hovedsak skyldes en av følgende faktorer:
dårlig kosthold
forstoppelse kan være forårsaket av andre tilstander i tillegg til dem som er nevnt ovenfor, for eksempel problemer i skjoldbruskkjertelen
vanskeligheter i avføring
det er mulig å nyte fordelene av naturmedisin. Planter med avføringsegenskaper kan være til stor hjelp.
De vil tillate deg å eliminere avfall, og
vil forhindre deg i å bli syk på grunn av fermentering av giftstoffer i kroppen din. Det er viktig å huske at for å opprettholde en kropp sunt,
er det nødvendig å evakuere avføring en gang om dagen . disse bør være relativt myk og ikke spør for mye krefter på å bli evakuert.
Hvis n ' er ikke hva som skjer med deg, har du sikkert har forstoppelse.
i tillegg til å drikke to liter vann om dagen, er det viktig at du spiser 2 til 3 kopper følgende infusjoner
som avføringsmiddel Se også:. de 8 beste midler mot forstoppelse
linfrø infusjon
Ingredienser .
1 kopp vann (250 ml)
Kok litt vann I 3 minutter, fjern fra varmen, og senk frøene
og la stå i noen minutter. Filter og drikk deretter. Du kan blidgjøre med litt honning.
Spis en kopp av denne infusjon faste, og en annen i ettermiddag, for en hel uke.
Infusjon av havrekli
og hjelpe deg å unngå lidelse fra forstoppelse. Det er kurativ og dens infusjon har en veldig behagelig smak.
Ingredienser
1 kopp vann (250 mL)
Sett de to ingrediensene i en kasserolle, og koke i 5 minutter.
Slå av varmen, Filtrer og drikker. Nettleinfusjon
Det har blitt oppdaget at denne planten blant sine fordeler har
egenskapen til å hjelpe oss med å bevege tarmene våre, for å tillate eliminering av fecal matter. Ingredienser
1 håndfull nettleblad
Kok begge ingrediensene i 15 minutter, slå av varmen og la stå i 10 minutter, før du filtrerer
Drikk en kopp av denne blandingen på tom mage, deretter to ytterligere en time etter hovedmåltider (lunsj og middag)
Aloe vera infusjon
Ingredienser 1 del aloe vera (håndflatenes størrelse)
2 kopper vann (500 ml)
Det er anbefales å drikke en kopp av denne infusjonen på tom mage, og en annen før hvert hovedmåltid (lunsj og middag)
Infusjon av mallow
Denne planten kan brukes både lokalt og internt
for å kurere ulike plager, som forstoppelse
1 håndfull lilla blader 1 kopp vann (250 ml)
Tilberedning
Dette vil tillate deg å evakuere giftstoffer raskere
, og nyt godt fordøyelse
Se også: Medisinplanter mot kronisk gastritt Olive leaf infusion Olivenbladene er gode for behandle alle tarmsykdommer
Ingredienser
2 ss olivenblader (30 g)
Forberedelse
Hvis du vil ha en raskere effekt, sett 1/2 skje av frø av hør i pannen før kokingen av blandingen
Straks etter å ha drukket koppene, bruk en skje med ekstra jomfruolje.
Infusjonen av verbena
Det er en plante som virker som
en utmerket anti-inflammatorisk tonic, analgetisk, antispasmodisk, og avføringsmiddel.
det er imidlertid ikke anbefalt til personer med hypertyreose Ingredienser
1 kopp kokende vann (250 ml)
2 ss tørkede blomster Verbena (10 g)
Tilberedelse
Lakrisinfusjon
Denne infusjonen bidrar til å beskytte mageforingen, forhindrer surhet og hjelper tarmfunksjonen riktig.
Det bør ikke forbrukes i lengre perioder fordi det kan føre til vannretensjon og høyt blodtrykk
1 skjef tørket lakris (5 g)
1 kopp vann (250 ml)
Forberedelse
Denne planten er rik på mucilages. Det anbefales sterkt for kronisk forstoppelse.
For gode resultater er det tilrådelig å drikke rikelig med vann
Ingredienser
1 skje av plantain (15 g) 1 kopp vann (250 ml)
Forberedelse
To ideer om forberedelse vil sikkert gå gjennom hodet ditt når du snakker om zucchini :. Stuffed eller paier Vi vil derfor foreslå mer zucchini-oppskrifter for å nyte denne fantastiske grønnsaken når som helst på året, ideell for vegetarianere eller dieters. Mikrobølgezucchini-omelett denne oppskriften ikke krever mye forberedelse og tar noen få minutter.
Noen har så lite at de bare har penger.
Hva er bruken av å ha millioner på vår bankkonto hvis vi ikke har noen med oss å dele og nyte? Vi må lære å prioritere og sette alt på plass. Det er helt mulig at denne setningen støter mange av dere, fordi det er åpenbart at vi trenger økonomiske fordeler for å leve, og forutsatt at en lommebok sparer oss mange problemer.