En deilig salat å deflatere magen og rense kroppen

det er dager da alle plutselig, vi se vår mer avrundet og hoven mage.

Vi vil ikke gå tilbake til våre bukser, og i tillegg til det estetiske problem, vi lider av tretthet, til apati og generell sykdom.

Denne typen situasjon skyldes ofte en akkumulering av toksiner, rett og slett på grunn av dårlig mat, et liv for stillesittende eller noen få dager med stress eller angst.

For å rette opp dette, må du bare endre våre dårlige vaner, gjøre litt øvelse hver dag, drikk mer vann og å tilbringe mer tid på deg selv daglig, hovedsakelig gjennom å spise.

I denne artikkelen har vi llons dele med deg oppskriften på en deilig salat som du kan inkludere i kostholdet ditt for å deflatere magen.

En salat å deflatere magen og rense kroppen

Hvordan lykkes deflatere magen og renser kroppen samtidig?

Faktisk reagerer begge disse egenskapene på det samme problemet: vannoppbevaring og toksinakkumulering. Så hvordan gjør du det?

• Spis matvarer med avgiftende og deksurerende egenskaper.
• Spis mat som bidrar til å opprettholde kroppens fuktighetsbalanse for å regulere overflødig natrium, noe som gir vannoppbevaring Spis mat
• rik på kalium, natrium og elektrolytter som vil hjelpe oss med å rense blodet, eliminere toksiner gjennom urinen og tåle magen. Hvilke matvarer vil hjelpe oss å deflate mage og rense kroppen vår?

Løk:

• Løk er en viktig mat i rensende dietter. Faktisk er det vanndrivende og rensing, det fremmer fjerning og retensjon av vann og optimaliserer funksjon av lever og galleblæren. Husk at dens svovelforbindelser (den samme som gi ham dette så sterk og særegen lukt) gjør det en veldig interessant antibiotika handling
  agurk.

• agurk er "kongen" i all diett rensing og slanking fordi det hydrater oss og tilfredsstiller oss <. Vannmelon:
• Vannmelon kombinerer veldig bra med salater. Det er rik på vitamin C, vitaminer B, kalium og lycopen, og har viktige egenskaper som hjelper oss med å rense og redusere vannretensjon. Avokado

• : L Avokado er rik på enumettede fettsyrer, som er avgjørende for vårt hjerte helse og å fremme god blodsirkulasjon persille.

• persille er en av de svært tradisjonelle naturlig rettsmidler for å rense og styrke nyrene Det eliminerer giftstoffer som er tilstede i vårt blod og gjør at vi kan rense det takket være urinen. Den sterke og bittere smaken skal ikke skremme deg, fordi maten er utmerket for helsen din.
  Feta:

• Vi vil inkludere noen små terninger av feta i denne salaten for å få en god mengde vitaminer, mineraler og protein, som vil gjøre det sunnere og mer næringsrik. Denne intense smaksatt osten vil også gi oss fosfor, B-vitaminer, folsyre, vitamin A, vitamin K, selen, sink, magnesium og jern. Det er perfekt!
  Tomater:

• Tomater er rensende og essensielle for slanking og avgiftning av diett. Ikke glem å sette inn denne deilige salaten for å deflate magen din og rens kroppen din!
  Oppskriften for salat for å slippe ut luften i magen og rense kroppen

Ingredienser for 2

12 kirsebærtomater

• 1 agurk
• 10 små terninger av feta
• halv rødløk
• en håndfull hakket persille
• 1 avocado
• 1 spiseskje av olivenolje (30 g)
• 1 ss rødvin eddik (30 g)
• fra svart pepper
• Forberedelse

Begynn med

• vask alle ingrediensene : tomater, agurk, løk, avokado og persille. Skrell agurken og skjær den i strimler og hakk løk og persille. Hvis du ønsker, kan du kutte

• cherrytomater i to. På denne måten, de også ta smak for krydder, og vil bli bedre. nå skrelle

• advokat , fjern kjernen og skjær i biter. i bollen, legg først tomater, løk , agurk og persille og

• bland alt godt. Hell deretter krydder, det vil si olje og eddik. Til slutt legger du avokado og feta, for å hindre at deres delikat konsistens bryter.
  Dryss mengden pepper du vil ha. Vi kan love at denne salaten er deilig!
  Når er det best å spise denne salat?

Det er mer hensiktsmessig på lunsj eller under den mest sentrale måltidet på dagen. På kvelden salater ikke fordøye godt, spesielt hvis de inneholder løk.

Hvis du spiser denne salaten en eller to ganger i uken, og du følger en diett lav på fett og høyt i vannet,

du lykkes å deflate magen og rense kroppen din.

---

Naturlige behandlinger for å behandle leddgikt

Leddgikt er en sykdom som påvirker mange mennesker i dag : det resulterer i en stor manglende evne til å bevege seg i tillegg til den intense smerten som Det forårsaker leddene. Det er nødvendig å vite at denne sykdommen forhindrer normal funksjon av artikulasjonene, samtidig som det påvirker følsomheten og bevegelsen i passasjen.

(Naturlig rettsmidler)

Infusjoner for å bekjempe dårlig fordøyelse

Dårlig fordøyelse eller fordøyelsesbesvær er manglende evne til riktig å behandle maten som er konsumert og skjer veldig gradvis. Det bør ikke forveksles med dyspepsi fordi det er sporadisk og varer lite I denne artikkelen vil vi tilby deg en guide med de beste infusjonene for å lindre dårlig fordøyelse.

(Naturlig rettsmidler)