Slik lager du en yoghurtkake
Dagens oppskrift er veldig praktisk og ideell å bli servert som en dessert i familien måltider. En oppskrift helt sikkert deilig, men bør ikke forbrukes mer enn en gang i uken (så moderasjon) mellom morgen og ettermiddag hvis mulig. Denne yoghurtkake brenner faktisk mer energi og hjelper kroppen vår til å fungere bedre.
Oppskrift video
Er du diabetiker? Vil du spise sunnere? Foretrekker du mindre søte retter? Her er en sunn oppskrift som inneholder bare naturlige søtningsmidler:
Ingredienser
- 3 egg
- 1 yoghurt med sitron på 125 gr
- 200 gr sukker
- Solsikkeolje
- 170 gr mel
- 1 pose gjær
- 70 g kakao (denne ingrediensen er ikke obligatorisk)
- Salt
Forberedelse
- Vi starter med å sette de 3 eggene i en bolle de blir slått, og deretter tilsettes sukker til en jevn blanding er oppnådd.
MERK: Andre mer naturlige søtsaker som rørsukker, brunt sukker, sukker kan også brukes.
- Nå begynner du med sitron yoghurt og blander godt. Etter det legger vi til solsikkeoljen.
- Når blandingen er homogen, legger vi til melet.
- Vi legger til gjæren.
- Etter å ha blandet ingrediensene igjen, legger vi til kakao (Det anbefales å bruke økologisk naturlig kakao, hvis det er mulig.)
- Før du legger opp i ovnen, skal beholderen innføres med smør for å hindre kaken i å fange og bryte. utgivelsen. Blandingen helles i den smørbelagte beholderen og legges deretter i en forvarmet ovn ved 170º-180º i 30 til 40 minutter.
Merknad : det anbefales på det sterkeste ikke å åpne ovnen før tid, dette vil forstyrre forberedelsen av kaken.
Hvordan å hindre influensa ved å spise oftere disse 8 matvarene
The influensa, også kjent under navnet influensa er en vanlig sykdom i luftveiene forårsaket av angrep og spredning av visse virus . virus klarer å komme inn i luftveiene gjennom nesen eller munnen, og etter å infisere systemet utløser en rekke symptomer som forstyrrer daglige aktiviteter av den berørte personen.
Natural infusjoner mot forstoppelse
Hvis du har forstoppelse problemer på grunn av kostholdet ditt, gjerne les denne artikkelen. Mangelen på vanlige bevegelser i tarmene kan forårsake ubehag, smerte, hyppig gass og mange andre problemer. Oppdag i denne artikkelen hva er de beste naturlige infusjoner for forstoppelse Hva er forstoppelse, og hvorfor forekommer det?
