Kast magefett med en hjemmelaget sirup

Kast magefett med en hjemmelaget sirup

Et av de viktigste målene vi alle har de siste årene er å miste vekt og redusere de små støtene vi kan ha på magen, for å få en finere silhuett. Det er imidlertid svært vanskelig å oppnå akkurat det vi ønsker. For å bli bedre i huden vår, må vi drastisk endre vårt kosthold og vedta en rekke sunne rutiner som hjelper fremskynde vår metabolisme.

Heldigvis

bruke noen naturlig rettsmidler det er mulig å få gode resultater uten å måtte sende inn til strenge slanking. det er tilfellet for fettforbrenningen naturlig sirup som vi vil presentere i resten av denne Dette er en kombinasjon av reddik, ingefær og sitron, som er et godt kosttilskudd for å øke kroppens evne til å forbrenne fett. kalorier.

hva er fordelene med dette huset sirup for å fjerne magefett?

denne naturlige sirup kombinerer de essensielle næringsstoffer av tre kraftige fettforbrennende mat som bidrar til å eliminere små perler som kan dannes i magen vår og vår størrelse.

Med de utrolige egenskapene til sine ingredienser,

dette sirup er også et utmerket middel til å forbedre vår hjerne helse, vårt immunsystem og vårt syn

. Hva mer Den inneholder: Vitamin C

Vitaminer B-kompleks

  • Vitamin A
  • Fra Iron
  • Kalium
  • Magnesium
  • kobber
  • fibre
  • antioksidanter
  • for å overbevise deg om mulighetene i denne sirup for å få deg til å gå ned i vekt, vil vi liste fordelene av alle de viktigste ingrediensene.
  • fordelene av reddik

krydret reddik er en veldig sunn mat, kjent for sine egenskaper som bidrar til å beskytte skjoldbruskkjertelen fordi den inneholder en betydelig mengde jod

også :. 8 jod rik mat som øker helse thyroid

Denne verdifulle mineral akselererer forbrenningen av fettvev og fremmer dets eliminering

, for å hindre at det hoper seg opp i forskjellige områder av kroppen.

reddik også inneholder fiber, en et næringsstoff som stimulerer fordøyelsesprosessen og øker følelsen av fylde. Dette bør gjøres ll bidra til å unngå tidkrevende overflødige kalorier.

Fordelene med ingefær

Ingefær rot bidrar til å kontrollere sukkernivået i blodet og reduserer betennelse,

to faktorene sterkt assosiert med vektøkning.

det faktum av forbruk stimulerer produksjonen av serotonin, et hormon som, i tillegg til å forårsake en følelse av velvære, er involvert i appetittregulering. D ' På den annen side har ingefær en kraftig avgiftningsvirkning som stimulerer eliminering av avfall fra kroppen, for å hindre dem i å forstyrre metabolsk funksjon.

Det er en mat lett fordøyelig som takket være dets aktive prinsipper (gingerol og shogaol), øker energiforbruket og fettoksidasjon.

fordelene med sitron

Dette sitrusfrukter er en av de mest kjente og mest brukt over hele verden. Dens allsidighet og innholdet av medisinske midler har gjort den kjent over hele verden.

For alt som angår vekttap, virker sitron som et formidabelt kosttilskudd, som gir fiber, antioksidanter og Fordøyelsesenzymer til kroppen vår.

Det faktum av forbruk bidrar til å fremme avgiftning av kroppen og fremmer eliminering av tilbakeholdt væske i kroppen til å kontrollere inflammasjon.

Fiberinnholdet, særlig pektin, bidrar til å kontrollere suget spise og fremme fordøyelsesprosesser

som eliminerer alt avfall som kroppen vår ikke trenger.

I tillegg hjelper sitron til å regulere blodets pH og øke vår energi til forbedre vår fysiske og mentale ytelse. Hvordan forberede et hus sirup for å fjerne magefettet

naturlig reddik sirup, er ingefær og sitron svært enkelt å utvikle, og ingrediensene er svært økonomisk.

Ved å gjøre dette får du et næringsrikt middel, ideelt for å bekjempe tretthet, lette kroppens energi og fjerne overflødig fett i mageområdet.

Vi anbefaler også ent: 5 tips for håndtering av mental tretthet

Ingredienser

2 reddiker besk

3 sitroner

  • ett stykke ingefær
  • 1 ss malt kanel (10 g)
  • 3 ss honning (75 g)
  • Fremstilling
  • første,

du trenger å vaske den reddik og ingefær før kutte dem opp i små biter.

  • en gang at gjort, sette dem i blender og tilsett saften av tre sitroner. Mix med maksimal hastighet, og deretter legge skjeer av kanel og honning.
  • Bland godt inntil en homogen tekstur og deretter helle sirup i en lufttett glassbeholder.
  • Du kan deretter lagre den i kjøleskapet.
  • et mønster
  • Ta en spiseskje med sirup hver morgen fasting, og forbruker - i en annen før du starter din daglige treningsrutine

Ideen er å konsumere denne sirupen i 15 dager på rad, så å ta en pause på en uke før du begynner igjen.

  • Ikke nøl med å innlemme denne behandlingen som en del av et sunt kosthold, og du bør merke at
  • det er en utmerket alliert for å miste de små, stygge bukene du har på magen.


Oppdag sunn fett som ikke gjør deg fett

Oppdag sunn fett som ikke gjør deg fett

Hvis du vil følge et sunt kosthold uten overflødige kalorier, begynner du ikke å eliminere 100% fett, fordi i motsetning til popular tro er de ikke alle dårlige Det er åpenbart at det finnes forskjellige typer fett som er dårlige for kroppen vår, og overskudd av disse fettene kan få oss til å ta litt pund.

(Naturlig rettsmidler)

Oppdag krydderet som kan beskytte oss mot Alzheimers

Oppdag krydderet som kan beskytte oss mot Alzheimers

I dag, vet vi ennå ikke en effektiv måte å håndtere utbruddet av Alzheimers Legene og nevrologene anbefaler imidlertid at vi følger et balansert kosthold og fremfor alt for å opprettholde en god kognitiv aktivitet. I 2013 har forskere fra University of California (USA) oppdaget de store fordelene som kanel skjult.

(Naturlig rettsmidler)