Å ta vare på den kvinnelige intime sonen, ikke bare bruk spesielle såper og følg en streng daglig rutine.
Selv om disse er to viktige ting, er det viktig å vite at andre vaner helsemessig betydning.
for eksempel regelmessig inntak av visse matvarer å beskytte vaginal flora , og dermed redusere risikoen for infeksjoner.
Disse matvarer inneholde probiotika, antioksidanter og andre varianter av næringsstoffer samtidig styrke forsvar, bidrar til å holde intimområdet beskyttet takle skadelige mikroorganismer kan være årsaken til sykdommen.
i denne artikkelen vi vil dele med v Vi beskriver de 7 beste matene, så du planlegger å legge dem til ditt daglige kosthold
Oppdag dem!
naturlig yoghurt er en naturlig kilde av probiotika og sunne bakterier å opprettholde pH-balansen i underlivet .
I bruk og anvendelse på huden bidrar til å hindre soppinfeksjoner, siden angrep og hemmer veksten av sopp.
Den naturlige yoghurt er mat probiotiske de mest populære, men det finnes andre sunne alternativer som også bidrar til å beskytte "Zone V".
Fermentert mat, rik på levende kulturer, beskytte vaginal mikroflora og redusere risikoen for bakterieinfeksjoner og soppinfeksjoner
de mest anbefalte er :.
hvitløk er en mat antibiotika og antiinflammatoriske midler, som når de inntas regelmessig, reduserer risikoen for å fange en rekke infeksjoner .
Brukt i alternativ medisin som et grunnlag for naturlige løsninger er en ingrediens som gir mange fordeler for den kvinnelige intime helse.
Dets antisoppkontroll og forebygge bakterielle infeksjoner og soppinfeksjoner , og dens prebiotisk virkning drivstoff den mikrobielle flora i det området.
Forslag
siden antikken, naturlige syrer i epleeddik utnyttes fordi de er naturlige midler som kan regulere pH-verdien av vagina.
Disse komponentene sammen med andre sunne bakterier i epleeddik, hemmer den negative virkningen av sopp og lindre symptomer slik som kløe og rødhet.
rik på antioksidanter og fiber, er det blåbærsaft en sunn drikk som beskytter vaginal området og urinveissystemet .
Dets diuretiske egenskaper øke produksjonen urin og redusere forekomsten av bakterier i urinveiene og blæren.
Den inneholder naturlige syrer som bidrar til å regulere pH-verdien til vaginalområdet , redusere tilstedeværelsen av infeksiøse mikroorganismer.
mandler, og andre varianter av tørket frukt, er ideelle for å unngå vaginal tørrhet.
De inneholder Vitamin E , et næringsstoff som hjelp stimulere naturlig smøring den letter balansen av østrogennivå.
de gir også essensielle fettsyrer, som er anbefalt for å forhindre infeksjoner relatert til betennelse.
Det inneholder fettsyrer og vitamin E, som bidrar til å forhindre tørke . hans inntak av vitamin B6 og
kalium beskytte vaginal veggene ved å unngå forråtnelse. Anbefalinger
urte rettsmidler mot vaginale infeksjoner
8 Symptomer på Gut-syndrom som du ikke bør ignorere.
Visse inflammatoriske problemer og dårlige pasienter i vårt følelsesmessige velvære kan være relatert til det permeable tarmsyndromet, og derfor anbefales det å få en passende diagnose. Den permeable gutten er et problem som utvikler seg når hull åpnes mellom membranene fra som dekker tarmforingen. Hvis det er en viss grad av permeabilitet for god absorpsjon av næringsstoffer, i disse tilfellene oppstår en inflammatorisk reaksjon og utløser irriterende symptomer.
Kjent som bekkensykdom, denne infeksjon er ofte forårsaket av bakterier eller en seksuelt overførbar sykdom. Dens viktigste symptomet er sterke smerter i underlivet, som ikke er involvert på et gitt tidspunkt, men det er helt konstant. i denne artikkelen, vil vi forklare i detalj hva den kroniske bekkenbetennelse, og gi deg viktige elementer for å kunne oppdage i tide.